بیماری پوكي استخوان

    نام لاتین osteoporosis

    پوكي استخوان كاهش تراكم و قدرت طبيعي استخوان كه منجر به سستي استخوان و مستعدشدن آن براي شكستگي مي شود. اين عارضه بيشتر در خانم هاي يائسه ديده مي شود.

    علائم شایع بیماری پوكي استخوان چیست؟  مراحل اوليه : كمردرد بدون علامت (اغلب ) مراحل پيشرفته : درد ناگهاني پشت همراه به يك صداي خردشدگي كه نشانه بروز شكستگي مهره هاست . تغيير شكل ستون فقرات به صورت قوز كردن كاهش قد بروز شكستگي با ضربه خفيف ، به ويژه در ناحيه استخوان ران و بازو

    علت بیماری پوكي استخوان چیست؟  از دست رفتن ساختار و قدرت استخواني ، عوامل اين عارضه عبارتند از: كمبود طولاني مدت كلسيم و پروتئين در رژيم غذايي سطح پايين استروژن پس از يائسگي كاهش فعاليت با افزايش سن استعمال دخانيات (احتمالاً) مصرف داروهاي استروييد (كورتوني ) بيماري هاي مزمن از جمله اعتياد به الكل كمبود ويتامين ها (به ويژه ويتامين ـ ث ) پركاري تيروييد سرطان زمينه ژنتيكي مساعد

    عوامل افزایش دهنده بیماری پوكي استخوان چیست؟ جراحي برداشت تخمدان ها اشعه درماني براي سرطان تخمدان فقر تغذيه اي ، به خصوص كمبود كلسيم و پروتئين رژيم غذايي نوع ساختار بدن . خانم هاي لاغر با استخوانبندي كوچك نسبت به اين عارضه مستعدترند. سابقه خانوادگي پوكي استخوان استعمال دخانيات مصرف الكل مصرف داروهاي تيروييد

    چگونه متوجه شویم به بیماری پوكي استخوان مبتلا شده ایم؟

    اگر تعدادی از علائم زیر را دارید احتمال دارد مبتلا به این بیماری باشید:

    مراحل اوليه : كمردرد بدون علامت (اغلب ) مراحل پيشرفته : درد ناگهاني پشت همراه به يك صداي خردشدگي كه نشانه بروز شكستگي مهره هاست . تغيير شكل ستون فقرات به صورت قوز كردن كاهش قد بروز شكستگي با ضربه خفيف ، به ويژه در ناحيه استخوان ران و بازو

    روش های پیشگیری از ابتلا به این بیماری چیست؟  شروع درمان جايگزيني هورموني با بروز يائسگي در خانم ها مصرف مقادير كافي كلسيم تا ۱۵۰۰ ميلي گرم در روز با مصرف شير و فرآورده هاي لبني يا مكمل هاي كلسيم ورزش منظم نظير پياده روي تُند كه در پيشگيري از پوكي استخوان بهتر از شناست . در مورد مصرف استروژن ، كلسيم و فلوريد پس از بروز يائسگي يا برداشت تخمدان ها با جراحي با پزشك مشورت شود. اجتناب از عوامل افزايش دهنده خطر ذكر شده در بالا تا حدامكان

    عواقب و عوارض :  شروع درمان جايگزيني هورموني با بروز يائسگي در خانم ها مصرف مقادير كافي كلسيم تا ۱۵۰۰ ميلي گرم در روز با مصرف شير و فرآورده هاي لبني يا مكمل هاي كلسيم ورزش منظم نظير پياده روي تُند كه در پيشگيري از پوكي استخوان بهتر از شناست . در مورد مصرف استروژن ، كلسيم و فلوريد پس از بروز يائسگي يا برداشت تخمدان ها با جراحي با پزشك مشورت شود. اجتناب از عوامل افزايش دهنده خطر ذكر شده در بالا تا حدامكان. افتادن كه باعث شكستگي ، به خصوص شكستگي استخوان ران يا ستون فقرات ، مي گردد. گاهي شكستگي به طور خودبه خود و بدون ضربه يا افتادن اتفاق مي افتد. درد شديد و ناتوان كننده

    توصیه های درمانی:  . – بررسي هاي پزشكي شامل راديوگرافي و تراكم نسبي استخوان ها مي باشد. – درمان با هدف تخفيف درد و پيشگيري از بروز شكستگي و گاهي ، بازسازي ساختار استخوان ها انجام مي شود. – دوري از هر موقعيتي كه ممكن است منجر به آسيب ديدگي گردد. از راه ر

    داروها:  براي درد خفيف ، مصرف داروهاي بدون نسخه نظير استامينوفن ممكن است كافي باشد. مكمل هاي كلسيم و ويتامين ـ د، درمان جايگزين هورموني يا فلوريد ممكن است تجويز شود. ساير داروهايي كه روند تحليل رفتن استخوان را كُند كرده يا رشد استخوان را افزايش مي دهند نيز ممكن است تجويز شوند.

    توصیه های پس از درمان:  ضمن حفظ فعاليت طبيعي خود از موقعيت هايي كه با خطر افتادن همراهند، اجتناب كنيد. ورزش ، به خصوص ورزش هاي تحمل كننده وزن نظير پياده روي يا دويدن براي حفظ قدرت استخواني توصيه مي شود.

    رژیم غذایی:  از يك رژيم عادي متعادل حاوي مقادير بالاي پروتئين ، كلسيم و ويتامين ـ د استفاده كنيد؛ در صورت داشتن اضافه وزن از يك رژيم لاغري استفاده كنيد.

    مراجعه به پزشک:  اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده تان داراي علايم پوكي استخوان باشيد. بروز درد به ويژه پس از ضربه اگر دچار علايم جديد و غيرقابل توجيه نظير خونريزي مهبلي شده ايد داروهاي تجويز ممكن است با عوارض جانبي همراه باشند.

ارسال دیدگاه

کرکره برقی  جک پارکینگی  کرکره اتوماتیک

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت پزشک آدرس محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
طراحی و کدنویسی : رضا دلیر
lyrics