تبليغات
تبلیغات متنی

اسپری موبر کارینا

100 درصد تضميني،ساخت تركيه
داراي مجوز وزارت بهداشت،داراي برچسب شبنم
ايجاد درخشندگي و لطافت در پوست

فروش با همکاری شرکت پست
پرداخت درب منزل

شامپو رفع سفیدی مو

تقویت موی سر
رفع سفیدی موی سر و جوان کننده
درخشان کننده موی سر
تاثير دائمي


فروش با همکاری شرکت پست
پرداخت درب منزل

کرم لاغری وان استار

از بین برنده چربی های اضافی بدن
ضد التهاب و جوان کننده پوست
ترمیم خشکی و لایه لایه شدن پوست

فروش با همکاری شرکت پست
پرداخت درب منزل

 پکیج کرم و صابون شترمرغ آرکااو

رفع خطوط و چروک صورت
جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست
لایه بردار و جوان کننده پوست
ضد التهاب، نرم کننده، روشن کننده و ضد لک

فروش با همکاری شرکت پست
پرداخت درب منزل
در تلگرام هم با ما باشید
بازدید
زیبایی را از این ویتامین ها بخواهید

امروزه زیبایی خصوصا در قشر زنان به دغدغه ای بزرگ تبدیل گشته و همین امر باعث پیشرفت روز افزون علوم مربوط به زیبایی و افزایش چشمگیر فروش محصولات آرایشی شده است.بدون شک یکی از معیارهای مهم زیبایی، داشتن پوستی سالم، شفاف و بدون جوش و لکه‌های رنگی و موها و ناخن‌های زیبا و سالم است. بنابراین بی‌علت نیست که بسیاری از خانم‌ها مبالغ زیادی را صرف رفع مشکلات پوست و مو و ناخن می‌کنند.

البته این کار بدون خرج کردن پول اضافی هم امکان‌پذیر است به شرطی که تاثیر ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها را نادیده نگیرید و به دلیل جذب اندک پوستی، بهتر است ویتامین‌ها از راه خوراکی به بدن برسند تا به صورت موضعی. به گزارش پزشک آدرس دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست و مو می‌گوید: یکی از ویتامین‌های لازم برای نگهداری و ترمیم بافت پوست ویتامین A است.



اگر پوست شما به سرعت خشک می‌شود، احتمالا دچار کمبود ویتامین A شده است. این ویتامین را می‌توانید روزانه از طریق مصرف غذاهایی مانند سیب‌زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ‌دار تامین کنید. تحقیقات نشان داده است استفاده از لوسیون‌های حاوی ویتامین A روی پوست به کنترل شدن آکنه و کاهش چین و چروک کمک می‌کند.

ویتامین B را نادیده نگیرید

با وجودی که گروه ویتامین B برای پوست و مو بسیار مفید است، اما تا زمانی که به کمبود این ویتامین دچار نشده‌اید نباید مکمل مصرف کنید چون در واقع تاثیری در سلامت پوست و مو و زیبایی ندارد. بد نیست بدانید ویتامین ب کمپلکس حاوی بیوتن (ماده شکل‌دهنده ناخن‌ها، پوست و سلول‌های مو) است و در مواد غذایی مثل آرد جو، برنج، تخم مرغ و موز یافت می‌شود. این در حالی است که کمبود ویتامین ب کمپلکس در رژیم غذایی می‌تواند باعث ریزش مو شود. از طرفی کرم‌های موضعی و پمادهای ساخته شده با ویتامین‌های گروه B می‌تواند به سلول‌ها آبرسانی کرده و باعث شفافیت پوست شود.

جادوی ویتامین C

خیلی‌ها فکر می‌کنند مهم‌ترین خاصیت ویتامین C مقابله با سرماخوردگی است در حالی که به گفته دکتر مهتی‌پور این ویتامین به کلاژن‌سازی در همه قسمت‌های پوست کمک می‌کند. فراموش نکنید مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم سرشار از ویتامین C است. البته ویتامین C اگر به صورت موضعی و کرم و لوسیون استفاده شود هم باعث تقویت تولید کلاژن می‌شود و از آسیب پوست با خورشید جلوگیری می‌کند.

ویتامین E علیه چین و چروک‌ها

ویتامین E جزو ویتامین‌های محلول در چربی است که در گروه آنتی‌اکسیدان‌ها طبقه‌بندی می‌شود و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، آثار مضر رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و روی سلامت و زیبایی پوست و مو هم موثر است.

به طور کلی این ویتامین در روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام، دانه گندم، زرده تخم‌مرغ و به مقدار کمتر در میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود، اما در ترکیب بسیاری از مکمل‌های غذایی، محصولات آرایشی و بهداشتی مثل کرم، شامپو و... هم ویتامین E وجود دارد تا از پیری زودرس پوست جلوگیری کند. به گفته دکتر مهتی‌پور این روزها در ترکیب بسیاری از کرم‌های ضدآفتاب ویتامینE هم یافت می‌شود چراکه متخصصان بر این باورند که این ویتامین علاوه بر این‌که میزان محافظت از پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌ ماورای بنفش خورشید افزایش می‌دهد، احتمال کاهش محسوس چین و چروک‌های پوستی را به همراه دارد. بنابراین افرادی که از ضدآفتاب‌های حاوی ویتامین E استفاده می‌کنند به طور میانگین پنج تا هفت سال دیرتر دچار چروک‌های نواحی مختلف پوست صورت بویژه اطراف چشم‌ها و لب می‌شوند.

حتی بررسی‌های پژوهشگران نشان می‌دهد کرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مثل ویتامین E حتی گاهی از ضدآفتاب‌ها نیز موثرترند چون این نوع کرم‌ها در آب حل نمی‌شود در نتیجه مثل بعضی ضدآفتاب‌ها با عرق کردن و شست‌وشوی صورت هم از بین نمی‌رود و دوام زیادی دارد. همچنین خاصیت ضدالتهابی ویتامینE از بروز التهابات پوستی هنگام تماس مستقیم با نور خورشید (مثلا هنگام آفتاب گرفتن) پیشگیری می‌کند و در درمان آفتاب سوختگی‌های سطحی هم موثر است. در عین حال ویتامین E علاوه بر این که تاثیر شگفت‌انگیزی روی سلامت و زیبایی پوست دارد به رشد و رفع مشکلات موها هم کمک می‌کند.

البته مکانیسم اثر این ویتامین روی موها هنوز به طور دقیق شناخته نشده، اما بسیاری از متخصصان می‌گویند ویتامین E باعث افزایش خونرسانی به ریشه موها می‌شود و به این ترتیب نه‌تنها جلوی ریزش موها را می‌گیرد بلکه باعث پرپشت‌تر شدن آنها نیز می‌شود. بنابراین از طریق مصرف محصولات خوراکی و کپسول‌ها و مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین Eو همچنین استفاده موضعی از روغن این آنتی‌اکسیدان جادویی می‌توان رویای داشتن موهای سالم و زیبا را به واقعیت تبدیل کرد.

مرطوب‌کننده با طعم ویتامین E

اگر پوست خشکی دارید و با فرارسیدن فصل سرما دچار خشکی لب، ترک پا و... می‌شوید باید به جای استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده معمولی سراغ محصولاتی بروید که حاوی ویتامین E هستند، چرا که این آنتی‌اکسیدان باعث حفظ رطوبت پوست شده و با مصرف مداوم از شر خشکی‌ها خلاص خواهید شد. از طرفی علاوه بر مصرف موضعی این نوع کرم‌ها می‌توانید از کپسول‌های ویتامین E هم به صورت خوراکی استفاده کنید، اما مقدار دوز مصرفی باید از سوی متخصص پوست یا تغذیه مشخص شود.

ویتامینه کردن ناخن‌ها

آیا شما هم دوست دارید ناخن‌های بلند، یکدست و مرتبی داشته باشید؟ آیا فکر می‌کنید بهترین راه برای داشتن ناخن‌های زیبا کاشت ناخن‌های مصنوعی است؟ حتما می‌دانید که متخصصان پوست کاشت ناخن را یکی از پرعارضه ترین اقدامات زیبایی می‌دانند چرا که احتمال عفونت و قارچ‌های پوستی را افزایش می‌دهد و بافت ناخن را تخریب می‌کند. با این حساب باید دنبال راه‌حلی باشید که سلامتتان را به خطر نیندازد. چرا تقویت‌کننده‌های ناخن حاوی ویتامین E را امتحان نمی‌کنید؟! بد نیست بدانید ماساژ ناخن‌ها با این تقویت‌کننده‌ها باعث استحکام سطح ناخن شده و از شکستن و پوسته‌پوسته شدن اطراف ناخن پیشگیری می‌کند. البته کلسیم و روی یک ماده غذایی ضروری برای داشتن ناخن‌های محکم است. بنابراین از مصرف خوراکی‌های حاوی این دو ماده معدنی غافل نشوید. حتی بسیاری از متخصصان به افراد مبتلا به سستی ناخن، مکمل‌های بیوتین تجویز می‌کنند. فراموش نکنید تخم‌مرغ، غلات، قارچ، عدس و کلم ازجمله منابع غنی بیوتین به حساب می‌آیند.



کلمات کليدي : خواص ویتامین آنتی اکسیدان ویتامین E ویتامین A ویتامین C زیبایی مواد آرایشی لوازم آرایش عفونت پوستی زیبایی ناخن کاهش چین و چروک پوست ویتامین ب کمپلکس

ارسال شده در مورخه : چهارشنبه، 26 آذر ماه ، 1393 توسط admin  چاپ مطلب

مرتبط با موضوع :

 پیش فرض2  [جمعه، 8 بهمن ماه ، 1395]
 پیش فرض  [سه شنبه، 5 بهمن ماه ، 1395]
 با خوردن ته دیگ لاغر شوید!  [دوشنبه، 28 دي ماه ، 1394]
 پوست مرغ را مصرف نکنید!  [يكشنبه، 27 دي ماه ، 1394]
 تقویت سیستم ایمنی بدن با خوراکی های طبیعی  [جمعه، 25 دي ماه ، 1394]
 خطر فراگیری بیماری ابولا در سال 2015  [سه شنبه، 25 آذر ماه ، 1393]
 آزمایش جدید برای تشخیص سریع سرطان سینه  [جمعه، 21 آذر ماه ، 1393]
 توصیه های مهم بعد از جراحی آپاندیس  [جمعه، 21 آذر ماه ، 1393]
 روش های مفید تسکین درد قاعدگی  [دوشنبه، 10 آذر ماه ، 1393]
 علت اینکه عمر زنان از مردان بیشتر است  [دوشنبه، 10 آذر ماه ، 1393]

نام شما: [ کاربر جدید ]

عنوان:
 
نظر:


:) ;) |) :- :( :0 :# *) ^) +)) :} |(( @: (:) :? :**

کد امنيتي : zek07zaz
تايپ کد امنيتي : [ بازگشت ]

hamed (امتیاز : 1)
توسط hamed67 در مورخه : يكشنبه، 7 تير ماه ، 1394
(مشخصات کاربر | ارسال پیغام شخصی) http://pezeshkii.com/
http://pezeshkii.com/ عالی بود


[ ارسال جوابیه ]

امتیاز دهی به مطلب
امتیاز متوسط : 0
تعداد آراء: 0

لطفا رای مورد نظرتان را در مورد این مطلب ارائه نمائید :

عالی
خیلی خوب
خوب
متوسط
بد

اشتراک گذاري مطلب