تبليغات
مراکز ترک اعتیاد

آمارگیر سایت
تقویت سیستم ایمنی بدن با خوراکی های طبیعی
اصولا علت بدیهی هر بیماری ، ضعف سیستم ایمنی بدن در مقابل آن است. با توجه به اینکه در فصل سرما قرار داریم و در این فصل ، آمار و ارقام ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد ، در این مقاله 5 خوراکی را به شما معرفی می کنیم که با آنها به کمک سیستم ایمنی بدنتان در برابر بیماری ها بروید.
با ما همراه باشید.



1 - قارچ

این خوراکی سرشار از پلی ساکاریدهایی است که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از ابتلا به عفونتها فعال نگه می دارند. این مواد گلبول های سفید خون را تنظیم کرده و آنها را برای مقابله با تهدیدات خارجی به حالت آماده باش در می آورند. قارچ همچنین حاوی روی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد.

2 - فلفل قرمز

شاید تا این لحظه نمی دانستید که ویتامین C موجود در فلفل قرمز سه برابر بیشتر از پرتقال است! ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که نه تنها در بهبود بیماری هایی همچون آنفلوآنزا و سرماخوردگی مفید عمل می کند ، بلکه منجر به تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید خون برای کمک به مبارزه با عفونت می شود.

3 - تخمه کدو 

ویتامین ها ، روی ، و اسیدهای چرب ضروری موجود در این دانه ، خاصیت ضد التهابی دارند. ویتامین A ، برای تولید مونوگلوبولین ها مورد نیاز است. روی نیز به افزایش تولید گلبول های سفید خون کمک می کند.

4 - سیر

سیر یک آنتی بیوتیک ، ضد قارچ و ضد ویروس طبیعی است. خاصیت آنتی اکسیدانی سیر در مبارزه با عفونت ها بسیار مفید است.

5 - اسفناج

اسفناج علاوه بر تقویت سیستم ایمنی ، برای زیبایی و سلامت پوست و مو نیز بسیار مفید است. این گیاه همچنین حاوی ویتامین B2 می باشد که در بازسازی بافت های آسیب دیده بدن بسیار تاثیرگذار است.



کلمات کليدي : تقویت سیستم ایمنی بدن,خواص قارچ,خواص سیر,خواص اسفناج,خواص فلفل,مواد آنتی اکسیدان,آنتی بیوتیک طبیعی,تولید گلبول سفید

ارسال شده در مورخه : جمعه، 25 دي ماه ، 1394 توسط admin  چاپ مطلب

مرتبط با موضوع :

 پیش فرض  [سه شنبه، 5 بهمن ماه ، 1395]
 با خوردن ته دیگ لاغر شوید!  [دوشنبه، 28 دي ماه ، 1394]
 پوست مرغ را مصرف نکنید!  [يكشنبه، 27 دي ماه ، 1394]
 حجامت برای چه کسانی خوب است؟  [دوشنبه، 7 دي ماه ، 1394]
 خواص ضد سرطانی پرتقال  [دوشنبه، 7 دي ماه ، 1394]
 از مضرات وای فای اطلاع دارید؟  [يكشنبه، 6 دي ماه ، 1394]
 مهار زانو درد با مصرف منظم شیر  [شنبه، 5 دي ماه ، 1394]
 بعد از شیر مادر ، شیر نارگیل بهترین است  [جمعه، 4 دي ماه ، 1394]

نام شما: [ کاربر جدید ]

عنوان:
 
نظر:


:) ;) |) :- :( :0 :# *) ^) +)) :} |(( @: (:) :? :**

کد امنيتي : kud20vuf
تايپ کد امنيتي : [ بازگشت ]

Oris watches represent excellent Swiss (امتیاز : 0)
توسط ميهمان در مورخه : جمعه، 8 ارديبهشت ماه ، 1396
Oris watches represent excellent Swiss manufacture and classic styling at prices that most can afford. I'm a fan of [url=http://www.rolexreplicasale.org.uk/]rolex replica sale[/url] and I like its current collection of Big Crown Pointer [url=http://www.rolexreplicasonline.us/]rolex replica sale[/url] although there are one or two things about the collection I have mild criticisms of. The pointer date was first used in [url=http://www.rolexreplicastoreuk.org.uk/]replica watches uk[/url] in 1938 and though one or two other manufacturers employ a pointer date in some of their [url=http://www.rolexreplica.me.uk/]rolex replica sale[/url], the pointer date is almost a trademark of Oris. The use of this feature in their Big Crown collection is a beautiful amalgamation of pointer date and crown. All the Big Crown [url=http://www.rolex-replica-uk.co.uk/]rolex replica[/url] come with an automatic movement with a [url=http://www.watchesreplica2m.com/]rolex replica[/url] back and see-through mineral glass - personally, I like a being able to see the inner workings of the watches movement.


[ ارسال جوابیه ]

امتیاز دهی به مطلب
امتیاز متوسط : 5
تعداد آراء: 1


لطفا رای مورد نظرتان را در مورد این مطلب ارائه نمائید :

عالی
خیلی خوب
خوب
متوسط
بد

اشتراک گذاري مطلب