تبلیغات پزشکان

تبلیغات شما با تعرفه مناسب

کلیک کنید

سامانه اطلاعات پزشکان تهران
مراکز ترک اعتیاد

آمارگیر سایت
مقاله: چگونه با فرزند خود ارتباط برقرار کنیم؟
بازديد:3260 بار
چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
نظر دهيد!
چگونه با فرزند خود ارتباط برقرار کنیم؟


  پزشک آدرس : باز نگه داشتن پل ارتباطی میان كودكان و والدین فوق العاده مهم است. ما از كودكانمان می خواهیم تا افكار و احساساتشان را با ما در میان بگذارند، تا بتوانیم آن ها را درك كنیم و در بحران های زندگی به یاری آنها برخیزیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از کیهان انتظار داریم به جای آنكه واكنش منفی نشان دهند احساسات خود را به طور مناسبی بیان كنند، به حرف ما گوش كنند وكاری را كه از آنها می خواهیم انجام دهند.

چگونه با فرزند خود ارتباط برقرار کنیم؟

بچه ها به طور غریزی نمی دانند كه چطور باید افكار و احساساتشان را بیان كنند. همچنین به طور خودكار آماده گوش دادن به دستورات و پیروی از آنها نیستند و برای انجام این مسئولیت ها باید آموزش ببینند. والدین در اغلب موارد مجبورند روش های ارتباطی خود را بهبود ببخشند. در این باره به نكات زیر توجه كنید:



مقاله: خاکسپاری یک دلواپسی
بازديد:3327 بار
چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
نظر دهيد!
خاکسپاری یک دلواپسی


پزشک آدرس : حتما می‌دانید که اضطراب و نگرانی اجتماعی در مقایسه با خجالت کشیدن و کمرو بودن، پیچیده‌تر است زیرا هر کس به نوبه‌خود در بعضی از مواقع یا در مقابل دیگران احساس خجالت می‌کند اما اضطراب و دلواپسی اجتماعی کلا مقوله‌ای متفاوت از آن است و اندازه و شدت این دو مقوله نیز می‌تواند...

خاکسپاری یک دلواپسی

این نوشتار بر آن است که برخی نکات موثر و مفید را برای انجام بعضی تمرین‌ها در جهت کمک به افرادی که از نگرانی‌ها و دلواپسی‌های اجتماعی رنج می‌برند، بیان کند.



مقاله: تأثیر روی در درمان سرماخوردگی
بازديد:3071 بار
چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
نظر دهيد!
تأثیر روی در درمان سرماخوردگی


پزشک آدرس : مصرف دز بالای «روی»، دوره‌ی سرماخوردگی را کاهش می‌دهد و درمان آن را تسریع می‌بخشد.

تأثیر روی در درمان سرماخوردگی

مصرف دز بالای «روی»، دوره‌ی سرماخوردگی را کاهش می‌دهد و درمان آن را تسریع می‌بخشد. این گفته نتیجه‌ی پژوهشی است که در The Open Respiratory Medicine Journal  به چاپ رسیده است.



اخبار: خدا نکند گذرت به بیمارستان بخورد!
بازديد:3136 بار
چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
نظر دهيد!
خدا نکند گذرت به بیمارستان بخورد!


پزشک آدرس : به راستی چرا باید بیمارستان های دولتی با چنان ازدحامی مواجه باشند که توان خدمات دهی به بیماران بخصوص بیماران ناتوان به لحاظ اقتصادی را نداشته باشند؟ چرا درچنین شرایطی دریافت هزینه های سنگین بیش از نجات جان انسان هااهمیت دارد؟ اینها و دهها پرسش دیگر از جمله چراهایی است که مسئولان ذیربط باید به آنها پاسخ دهند.
می گویند خدا نکند گذرت به بیمارستان بخورد، آدم سالم هم مریض می شود، وقتی اورژانس بیمارستان "ع" که مثلاً یک بیمارستان لوکس بالای شهری است، پزشک متخصص ندارد و ۱۰ برابر یک درمانگاه خصوصی هزینه می گیرد وای به حال بیمارستانهای فرسوده قدیمی دولتی.

خدا نکند گذرت به بیمارستان بخورد!

مشکلات بخش سلامت به خصوص در بیمارستانها، یکی دو تا نیست، خصوصی و دولتی هم نمی شناسد. تعرفه های بالا، پوشش ندادن بیمه، بی توجهی و بی حرمتی به بیماران، تشخیص های اشتباه و نارضایتی مردم از پزشکان عمومی، خواباندن بیمار کنار راهرو، برخورد بد مسئولان بیمارستان با بیماران و همراهانشان، پذیرش نکردن بیمار اورژانسی اگر پول نداشته باشد و هزار و یک مشکل دیگر.





مقاله: ۱۲ قدم برای مدیریت وزن
بازديد:3094 بار
چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
نظر دهيد!
۱۲ قدم برای مدیریت وزن


پزشک آدرس : شرایطی را در نظر بگیرید که با زحمت بسیار مقداری از وزن خود را کم کرده اید و حس خوشایندی از این وضعیت دارید. مسلما در این شرایط برگشتن این وزن به حالت قبل اصلا برایتان قابل قبول و خوشایند نخواهد بود. کاهش وزن به تنهایی کافی نیست و نگهداری این وزن و آگاهی از روش های آن مسئله ای مهم تر است. در ادامه به شش روش برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند، اشاره می کنیم.

۱۲ قدم برای مدیریت وزن

۱- بدن عضلانی تری داشته باشید.
هرچه بدن شما عضلانی تر باشد، سوخت و ساز یا متابولیسم آن بالاتر است. تحقیقات نشان می دهند، ماهیچه ها متابولیسم بالاتری نسبت به چربی ها دارند. بنابراین طبق یک برنامه ورزشی منظم، عضلات بدن خود را تقویت کنید.



مقاله: اسفناج ماده اي مفید براي عضلات
بازديد:4379 بار
چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
نظر دهيد!
کتابخانه همراه
  • راهنمای سایت
  • مسنجر
  • -->

    اسفناج، استروئيد طبيعي و پتاسيم، ماده اي مؤثر براي قدرتمند ساختن عضلات

    آيا کارتون ملوان زبل را به ياد داريد. ملوان زبل اسفناج مي خورد و پس از خوردن آن بلافاصله بازوهايش باد کرده و به يک قهرمان اسطوره اي مبدل مي شد. آيا واقعاً اين کارتون يک داستان ساختگي است و يا واقعاً خوردن اسفناج با رشد عضلات ارتباط دارد؟
    دانشمندان ثابت کرده اند که اسفناج واقعاً داراي خواص استروئيدي است. شايد به همين خاطر است که متخصصان، افزودن سبزيجات سبز رنگ به رژيم غذايي روزانه بدنسازها را اينقدر توصيه مي کنند.


    اسفناج، استروئيد طبيعي و پتاسيم، ماده اي مؤثر براي قدرتمند ساختن عضلات

    چرا اسفناج اين قدر براي سلامتي مفيد است؟
     

    * اسفناج به دليل ويتامين هاي موجود در آن غني است.
    * اسفناج با بيماريهاي چشم مبارزه مي کند.
    * اسفناج داراي خواص سم زدايي است.
    * اسفناج بيماريهاي لثه را درمان مي کند.
    * خوردن اسفناج به درمان کم خوني کمک مي کند.
    * خوردن اسفناج در مقابله با ابتلاء به سرطان بسيار مؤثر است.
    * مصرف مداوم اسفناج با کاستن از ريسک ابتلاء به بيماريهاي دستگاه تنفسي مرتبط است. در ارتباط با خواص اسفناج مي توان چندين خط ديگر به اين فهرست افزود. ولي براي آگاه ساختن ارزش اين ماده غذايي به همين چند سطر بسنده مي کنيم.



    مقاله: شایع ترین مسائل سرطان سینه در زنان چیست؟
    بازديد:4029 بار
    چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
    1 نظر
    شایع ترین مسائل سرطان سینه در زنان چیست؟


    پزشک آدرس : دکتر مریم طباطباییان گفت:« شایع‏ترین بیماری های پستان و علل مراجعه زنان به کلینیک های پستان ، بیماری‏های خوش خیم پستان می باشد.»
    «توده های خوش خیم پستان به دو دسته تقسیم می شوند دسته ای از این توده های خوش خیم همراه با تغییرات سلولی نیستند به این معنی که احتمال مبتلا کردن فرد به سرطان را ندارند و در آینده نیز نیاز به چکاب و بررسی اضافه ندارند که سردسته آن کیست های پستانی هستند.»

    شایع ترین مسائل سرطان سینه در زنان چیست؟

    وی ادامه داد:« کیست های پستانی توده های خوش خیمی هستند که حاوی مایعات آبکی است و ممکن است رنگ های شفاف و یا قهوه ای و خاکستری داشته و ایجاد درد کند اما ارتباطی با سرطان ندارد و با سونوگرافی مشخص می شود و این کیست ها نه خود سرطانی هستند و نه به سرطان تبدیل می شوند.» یک درصد از کیستها که عموما با سایز بزرگتر از 3 سانتی متر ویا جدار ضخیم در هنگام معاینه و سونوگرافی تشخیص داده میشوند امکان بدخیمی داشته و نیاز به نمونه برداری دارند.



    مقاله: اگر پوست شاداب می‌خواهید ...
    بازديد:4198 بار
    چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
    نظر دهيد!
    اگر پوست شاداب می‌خواهید ...


    پزشک آدرس : مصرف زیاد شیرینی علاوه بر افزایش وزن باعث پیر شدن پوست صورت می شود. سلامت پوست رابطه مستقیمی با تغذیه دارد. مصرف میوه ها و سبزیجات مانند کاهو و توت فرنگی تولید سلول ها را افزایش می دهد و با افزایش تولید کلاژن پوست نرم و سفت می شود. در مقابل مصرف مواد غذایی با ارزش تغذیه ای پایین مانند دونات به کلاژن والاستین که پوست را محکم و جوان نگه می دارد، آسیب می رساند.

    اگرپوست شاداب می‌خواهید ...

    به نوشته «Prevention» حتی اگر رژیم غذایی سالم اتخاذ کنید، احتمال دارد اشتباهات ورزشی باعث پیری زود رس پوست شما شود. به عنوان مثال اگر تنها به ورزش های مربوط به قلب بپردازید و ورزش های استقامتی را کنار بگذارید، این امر باعث پیری پوست شما می شود.



    مقاله: با شیر خوش حافظه شوید
    بازديد:3146 بار
    چهارشنبه، 12 بهمن ماه ، 1390
    نظر دهيد!
    با شیر خوش حافظه شوید


    پزشک آدرس : نوشیدن روزانه شیر منجر به افزایش حافظه در افراد می شود.

    با شیر خوش حافظه شوید

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، نوشیدن روزانه یک لیوان شیر منجر به افزایش حافظه ونشاط  می شود.

    براساس مطالعات اخیر دانشمندان، مصرف شیر و سایر مواد لبنی منجر به افزایش حافظه و نشاط در میان افراد مصرف کننده می شود.



    مقاله: در زمستان بیشتر مراقب سکته باشید
    بازديد:3276 بار
    سه شنبه، 11 بهمن ماه ، 1390
    نظر دهيد!
    در زمستان بیشتر مراقب سکته باشید


    پزشک آدرس : سرمای هوا با بالا رفتن فشار خون در ارتباط است، بنابراین هوای سرد به ویژه زمستان فشار خون را به خصوص در افراد سالمند بالا برده و آن ها در معرض خطر سکته قرار می دهد.

    در زمستان بیشتر مراقب سکته باشید

    سکته قلبی

    تغییرات آب و هوا و گذر فصل‌ها می‌تواند روی خلق‌و‌خو و رفتارهای ما تأثیر بگذارد. اما چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشیم، این است که وقتی هوا سرد می‌شود، ممکن است احتمال بیماری‌های قلبی بالاتر برود یا فشار خون‌‌مان خوب کنترل نشود.



    choose your language
    آمار کاربران
    آخرين مقالات
    · گیاهانی که خواص ضد پیری دارند
    · استحمام کودکان در شب و احتمال سرماخوردگی
    · عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست ؟
    · سیگار لایت، دروغی بیش نیست
    · ارتباط پوست با مشکلات روح
    · فتق چیست و سوالات متداول در مورد جراحی فتق !!!
    · چگونه بوی بد دهان را ریشه‌کن کنیم؟
    · آیا در حمام نفس تان می گیرد؟
    · جوشهای سر سیاه از کجا می آیند ؟
    · چگونه میتوان خوب خوابید
    · وزن ایده آل
    · چرا لباس جراحان سبز و لباس پرستاران سبز و يا آبي است ؟
    · مصرف زرشک براي کبد مفيد است
    · راه مقابله با شوره سر
    · نکات مثبت و منفي آدامس چیست ؟؟؟
    · علایم سنگ کلیه چیست ؟؟؟
    · رفع جوش - خوراکی هایی موثر برای رفع جوشهای صورت!
    · روغن زیتون و خواص جادویی زیتون
    · غذاهای خوش اخلاق کننده
    · طاسي زودرس نشانه ابتلا به سرطان پروستات
    · نوشابه‌هاي انرژي‌زا بي‌اثر هستند
    · 5 غذاي ضروري براي آقايان
    · کاکائو يا ميوه: مسئله اين است!!!
    · 5 خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم!
    · زنان با رتبه بالاتر اجتماعي بيشتر سيگار مي‌کشند!
    · افزایش وزن سریع با چند توصیه غذایی
    · سم مرگبار سیب زمینی و چیپس سرخ کرده
    · مواد غذایی که فکر می کنید مفید است ولی...
    · بچه‌ها از چه سني بايد تنها بخوابند؟
    · خطر طبي لباس هاي تنگ و چسبان
    · مضرات لامپ کم مصرف چیست ؟
    · فوائد زیتون - فواید زیتون - پزشک آدرس
    · فوائد ویژه پرتقال - پزشک آدرس
    · فلفل سبز و خواص آن - پزشک آدرس
    · فواید (فوائد)آلبالو-مضرات آلبالو - پزشک آدرس
    · لیمو ترش خواص درمانی لیمو - پزشک آدرس
    · خواص طالبی و اب طالبی - پزشک آدرس
    · خواص گیلاس - پزشک آدرس
    · خواص گلابى - پزشک آدرس
    · خواص دارویی سیر - پزشک آدرس
    · میوه های مفید برای قلب - پزشک آدرس
    · خواص گرمک - پزشک آدرس
    · خواص انواع آلو - پزشک آدرس
    · خواص هلو - پزشک آدرس
    · خواص میوه های خشک برای سلامتی - پزشک آدرس
    · خواص میوه ها در یک نگاه - پزشک آدرس
    · خواص خرما - پزشک آدرس
    · خواص توت سفید - پزشک آدرس
    · فوائد به در اسرار به - پزشک آدرس
    · خواص زردآلو - پزشک آدرس
    · خواص عناب - پزشک آدرس
    · خواص انواع لوبیا - پزشک آدرس
    · خواص خیار - پزشک آدرس
    · زرشک خواص و مضرات - پزشک آدرس
    · ذغال اخته یا اختر ذغال - پزشک آدرس
    · خواص اترج - ترنج - ترنگ - بالنگ - پزشک آدرس
    · خواص میوه نارگیل - پزشک آدرس
    · خواص شاه توت - پزشک آدرس
    · کاسنی چیست ؟ - پزشک آدرس
    · خواص پونه ها - پزشک آدرس
    · فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز - پزشک آدرس
    · گوجه فرنگی از زبان خوراکیها - پزشک آدرس
    · خواص بهدانه - پزشک آدرس
    · میوه ها و گیاهان آرامبخش - پزشک آدرس
    · خواص هسته زردآلو - پزشک آدرس
    · خواص کدو - پزشک آدرس
    · مضرات گیاهخواری در پوکی استخوان - پزشک آدرس
    · خواص و مضرات چغندر - پزشک آدرس
    · مروری بر خواص کنگر فرنگی - پزشک آدرس
    · داروها به شرطي عمل مي‌كنند كه به آنها اعتقاد داشته باشيم
    · اگر می خواهید چاق شوید، بخوانید
    · مضرات چای کیسه ای یا نپتون
    · چند توصیه بهداشتی برای خواب راحت‌ت
    · حتی وسایلی که بوی سیگار می دهند، خطر دارند
    · استفاده از تلفن همراه مغز را فعال مي‌كند
    · علت تلخی دهان چیست ؟؟؟
    · بهبود روحیه با تماشای گل ها
    · روشهای داشتن ابروانی زيبا و فوق العاده
    · ۶ راه ساده جهت انتخاب هدیه برای آقایون
    · بالاخره برنج بخوریم یا نخوریم ؟؟؟
    · این حرکت‌ها برای رفع خستگی است
    · صبحانه و یادگیری
    · چند تغییر کوچک برای رهایی از خروپف
    · داروی خود را همراه با آب این میوه نخورید
    · چگونه از قلب خود محافظت کنیم؟
    · در رختخواب مطالعه نکنید
    · احساس پسرانه
    · با کودک دروغگو چگونه رفتار کنیم ؟
    · نکاتی درباره ی تپش قلب
    · ۸ نکته طلایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
    · با خوردن اين خوراکيها،پف چشمتان را از بين ببريد!!
    · استفاده طولانی مدت از دمپایی های لاانگشتی سبب کمردرد و آسیب به لگن می شود
    · خواب چه میزان به وزن شما اضافه می کند؟
    · قابل توجه افرادی که هر روز نوشابه می نوشند !!!
    · بهترين ميوه‌ها براي پاك ‌سازي پوست !!
    · ۱۰ اشتباه در ظاهر شما
    · چگونه سریع وزن کم کنیم بطوری که بازگشتی نداشته باشد
    · بیماریی که زنان 50 سال به بالا را مبتلا می کند
    · بیست نکته طلایی همسر داری از سوی زنان
    · اول بخوانید بعد ازدواج کنید
    · چرا مردان متاهل، مردان مجرد را از ازدواج نهی می‌کنند؟؟
    · چه نکاتی را برای تناسب اندام باید رعایت کرد ؟؟؟
    · راه‌هایی برای فراموشی دوستی‌های بدون سرانجام، بعد از ازدواج
    · برای فرار از خُرخُر چه کنیم؟
    · نوشیدنی که عصبانیت شما را کاهش می دهد
    · روش هاي خانگي براي درمان بيماري هاي زمستاني
    · با رعایت این 11 نکته خوشبخت ترین زوج روی زمین باشید
    · مردها چه زنی را همسر ایده آل می دانند؟
    · به همسرتان به جای "تو" ، بگویید:"شما"
    · خود را به روغن عادت ندهی
    · ویتامین های سبزی را نابود نکنید!
    · راه حلی برای کوتاه کردن دوران سرماخوردگی
    · چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟
    · چهار رفتاری که زندگی عاشقانه را بیمه می‌کند !!
    · پیاده روی کمتر نتیجه بیشتر
    · ۸ دلیل پایین نیامدن وزن
    · خواص آبغوره - خواص سرکه انگور
    · مضرات قلیان بسیار بیشتر از سیگار است
    · مادران آگاه و بلوغ نوجوانی
    · اگر با خانواده همسر مشکل دارید
    · آیا ازدواج باعث چاق‌ شدن می‌شود؟
    · پاکسازی پوست بدون دکتر و آرایشگاه
    · پنج روش عاشق کردن دیگران
    · با شوهران کم حرف چه میشه کرد؟
    · محرمانه در خصوص دختران
    · آیا حجامت تاثیری بر جوش های صورت دارد؟
    · آقایان رابطه عاشقانه را این گونه می خواهند؟!
    · تکنیک های شناخت افراد دورو
    · چای را با آب لیمو بنوشید
    · اصول مذاکره با افراد عصبانی!
    · شما خوشبختید زیرا...
    · اعجاب‌انگیز‌ترین داروی جهان را با شیر بخورید
    · مقالات مفید - قسمت چهارم
    · مقالات مفید - قسمت پنجم
    · لیست تمام پزشکان عمومی تهران
    · متخصص رادیولوژی-تهران-دکتر آزاده آقازاده
    · دکتر بهناز تن آرای-متخصص قلب و عروق-تهران