پزشک آدرس » article1546.html

اخبار: نوع تغذیه بر فشارخون بالا تاثیر دارد

نوع تغذیه بر فشارخون بالا تاثیر دارد

لیلا شورورزی كارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی نیشابور اظهار داشت: فشار خون بالا شایعترین مشكل كشورهای درحال توسعه است كه اگر درمان نشود باعث ایجاد نارسایی احتقانی قلب، نارسایی مزمن كلیه و بیماری عروق محیطی می‌شود.

وی با تاكید بر اصلاح شیوه زندگی و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح نقش عمده در پیشگیری و كنترل هیپرتانسیون گفت: از روش‌های اصلی کاهش و کنترل فشار خون داشتن رژیم غذایی مناسب است.

این کارشناس تغذیه افزود: اغلب کارشناسان به فشارخون بالا، كشنده آرام می‌گویند زیرا ممكن است افراد مبتلا به هیپرتانسیون سالیان طولانی را به آرامی سپری كنند ولی درپایان با یك حمله قلبی و یا سكته از پا درمی‌آیند.

وی همچنین عوامل تشدید کننده فشارخون را ذکر کرد و افزود: مصرف نمک، بیش از نیاز بدن سبب افزایش فشار خون یا تشدید آن می‌شود و افراد دارای فشار خون بالا به احتمال بیشتری دچار مشکلات قلبی می‌شوند.

شورورزی توصیه کرد: انواع غذاها و سوپ‌های آماده‌ی مصرف و یا کنسرو شده، غذاهای بیرون از منزل، سوسیس و کالباس و گوشت‌های نمک سود شده و همچنین تنقلات شور، سرشار از نمک (سدیم) هستند كه باید ازمصرف زیاد این موادغذایی پرهیز شود.

کلمات کلیدی: نوع,تغذیه,بر,فشارخون,بالا,تاثیر,دارد

دسته بندی: اخبار