معرفی دکتر قنواتی جراح بینی
عمل بینی گوشتی (هزینه و شرایط)
هزینه عمل بینی دکتر قنواتی و نمونه عمل ها
رزرو نوبت عمل بینی ( آنلاین و حضوری)
نمونه عمل های بینی دکتر قنواتی
مطالب پیشنهادی از سراسر وب...
مطالب بالا توسط یکتانت پیشنهاد شده اند
مقاله: خانه تکانی و مسمومیت با مواد شوینده
خانهتکانی و مسمومیت با مواد شوینده
یکی از انواع مسمومیتهایی که در روزهای پایانی سال شایع است و حجم قابل ملاحظهای از مراجعات به مراکز درمانی را تشکیل میدهد، عوارض ناشی از استفاده غیر اصولی از مواد شوینده و سفیدکنندهای است که برای نظافت و خانهتکانی از آنها استفاده میشود.
مواد شوینده و سفیدکننده میتوانند موجب بروز مسمومیت شوند؟
همانطور که میدانید یکی از عوارض استفاده غیراصولی از مواد شوینده مسمومیت است و به همین دلیل در ایام پایانی سال و حوالی نوروز که استفاده از این مواد بیشتر است، این نوع مسمومیتها شیوع بالاتری دارد.
نکتهای که در مورد مسمومیت با مواد شوینده و پاککننده قابل توجه است، این است که این مسمومیتها غالبا تصادفی اتفاق میافتد و عمدی نیست.
این مسمومیتها در چه گروههایی شیوع بیشتری دارد؟
موادشوینده و پاککننده با ترکیبات قلیایی یا اسیدی ضعیف جزو مواد سوزاننده هستند و به طور کلی موارد این نوع مسمومیت در دو گروه اطفال و بزرگسالان و بیشتر در خانمهای خانهدار دیده میشود.
در مورد اطفال معمولا این مسمومیت به دلیل سهلانگاری والدین در نگهداری این مواد در جای مناسب اتفاق میافتد و بیشتر به شکل خوراکی است، یعنی کودک به دلیل ناآگاهی مواد شوینده را به صورت خوراکی مصرف میکند. در این موارد معمولا کودک دچار سوختگیهای دستگاه گوارش خواهد شد که از دهان و حلق شروع میشود و ممکن است تا مری و معده نیز ادامه پیدا کند. میزان و شدت این سوختگیها به میزان مصرف، نوع ماده شوینده و غلظت آن بستگی دارد، البته با کمی دقت میتوان از این اتفاق پیشگیری کرد.
استفادهکنندگان از این مواد باید این نکته را بدانند که تماس مواد شوینده با پوست و چشم نیز میتواند خطرناک باشد، بنابراین باید هنگام کار از وسایل ایمنی مثل ماسک، عینک کار و دستکش مخصوص استفاده کنند
در بزرگسالان این مسمومیتها به چه صورت است؟
در بزرگسالان که بیشتر خانمهای خانهدار هستند، مسمومیتها اغلب به صورت استنشاقی و به دلیل استفاده از این مواد در محیطهای بسته اتفاق میافتد.
این گروه به دلیل مجاورت با بخارات مربوط به مواد شوینده دچار سوختگیهای دستگاه تنفس فوقانی میشوند که بسته به نوع ماده و مدت زمان مجاورت میتواند از یک سرفه ساده شروع شود و تا علایم تنگی راههای هوایی ادامه داشته باشد که در این صورت فرد با علایمی شبیه به یک حمله حاد آسم مراجعه میکند و علایم مربوط به نوع حاد آن شامل تنگی نفس شدید، خسخس سینه و حتی سیانوزه شدن و عدم اکسیژنرسانی به بدن است.
به طور عمده این اتفاق در زمان مخلوط کردن دو ماده تمیزکننده رخ میدهد. برخی افراد برای اثربخشی بیشتر مواد شوینده، دو ماده مثلا وایتکس و جوهرنمک را با هم مخلوط میکنند که از ترکیب آنها گاز کلر متصاعد میشود.
وقتی این گاز با رطوبت داخل راههای هوایی تماس پیدا میکند، ایجاد اسید کلریدریک میکند که یک اسید قوی و سوزاننده است و میتواند موجب سوختگیهای شدید شود.
چهطور میتوان از این حوادث جلوگیری کرد؟
به نظر من برای ضدعفونی و شستشوی لوازم نیاز به ترکیبات بسیار قوی نیست و لزومی ندارد که افراد این مواد را با هم ترکیب کنند. اگر هم این کار به نظر آنها ضرورت دارد، مخلوط کردن را در محیطهای باز مثل حیاط یا بالکن انجام دهند تا گاز کلر متصاعد شده به آنها آسیب نرساند.
در ضمن استفادهکنندگان از این مواد باید این نکته را بدانند که تماس مواد شوینده با پوست و چشم نیز میتواند خطرناک باشد، بنابراین باید هنگام کار از وسایل ایمنی مثل ماسک، عینک کار و دستکش مخصوص استفاده کنند.
نکته پایانی؟
یکی از نکاتی که همه افراد باید به آن توجه کنند این است که در صورت بروز حوادثی از این قبیل، هیچگاه به خوددرمانی نپردازند و بلافاصله مصدوم را به مرکز بهداشتی منتقل کنند
کلمات کلیدی: خانه,تکانی,و,مسمومیت,با,مواد,شوینده
دسته بندی: مقاله
مقاله: خانه تکانی و مسائل سلامتی آن
خانهتکانی و مسائل سلامتی آن
یکی از اصلیترین آسیبدیدگیها، سقوط از ارتفاع است. پس در انتخاب چهارپایه، صندلی یا نردبانی که از آن بالا میروید دقت کنید.
۱۰روز بیشتر به سال نو نمانده است و ایرانیان طبق رسم کهن «خانه تکانی»، با خانهای پاکیزه به استقبال نوروز میروند.
هرچه بیشتر برای خانهتکانی دست دست کنید، بیشتر ضرر خواهید کرد و حتما خرابکاری میکنید. خرابکاری یعنی اضطراب ناشی از فراوانی کارها و کمی وقت.
اثرات این خرابکاری باعث می شود که:
– تندخو و بد اخلاق شوید.
– با همسرتان جروبحث کنید.
– خاطرهای بد را در پایان سال رقم بزنید.
– حرص بخورید.
– احساس نارضایتی کنید.
– شتابزدگی و تقلایتان برای انجام سریعتر مسوولیتها باعث می شود به سلامتتان لطمه بزنید.
افراد مبتلا به فتق دیسک کمر
باید از بلند کردن و جابه جایی اجسامی که وزن آن خارج از حد توان آنها است خودداری کنند.
از نظر مدت زمان فعالیت جسمی باید توجه کنند که در حیطه توانشان فعالیت داشته باشند.
کشیدن و یا بلند کردن اجسام؟
افراد سعی کنند اشیایی را که میخواهند جابهجا کنند به جای یکدفعه بلند کردن، بکشند، چرا که میزان فشار غیرطبیعی ناشی از کشیدن اجسام سنگین، کمتر از بلند کردن آن است.
افراد باید این جابجاییها را با کمک افراد دیگری انجام دهند.
جلوگیری از فشار بر کمر
افراد تا حد امکان راستای بدن خود را در حالت معمولی و عادی نگه دارند.
تا حد امکان از قرار گرفتن در حالتهای نامتعادل و بیش از حد خم شدن و کج کردن کمر خود اجتناب ورزند.
به جای اینکه کارهای خود را برای ۱ تا ۲ روز نگه دارند، مناسب است که برنامه ریزی کرده و سعی کنند خانه تکانی را در بیش از یک هفته انجام دهند تا فشار بیش از حد به کمر آنها وارد نشود.
خانه تکانی بیخطر
– از شلوغ کردن پلهها و کف اتاقها حتی در زمانی که مشغول تمیز کردن هستید، خودداری کنید.
– وسایل بسیار بزرگ را که جلوی دید شما را میگیرند، بلند نکنید.
– اگر از پلهها استفاده میکنید، حتما یک دست خود را آزاد نگه دارید تا بتوانید نرده را با دست بگیرید و از پلهها نیفتید.
– از بازی کردن فرزندان خردسال در اطراف سطلهای بزرگ پر از آب جلوگیری کنید، چون خطر خفه شدن در آب آنها را تهدید میکند.
– از تجهیزات و لوازم حفاظتی مثل ماسک و دستکش استفاده کنید.
– هرگز مواد شیمیایی را با هم ترکیب نکنید.
– هنگام استفاده از موادی که روی آنها برچسب سمی یا خطرناک است، احتیاط کرده و وقتی به آنها نیاز ندارید، در یک محفظه قرار داده و در آن را قفل کنید.
– برای دسترسی به نقاط مرتفع و تمیز کردن آنها، از نردبانهای استاندارد استفاده کنید.
– هرگز از بنزین به عنوان یک ماده پاک کننده استفاده نکنید و هرگز آن را داخل منزل نگهداری نکنید.
داشتن برنامه برای یک خانه تکانی موفق
داشتن یک برنامه کامل و دقیق برای انجام کارها تا حد زیادی از دوبارهکاری جلوگیری میکند.
ابتدا همه کارهایی را که قرار است انجام دهید روی کاغذ بنویسید.
هر چه بیشتر و دقیقتر بنویسید، کمتر گیج میشوید و کمتر دوباره کاری میکنید.
پس از نوشتن کارها، فقط چند دقیقه وقت بگذارید و اولویتبندی کنید.
همیشه پیش از آن که مشغول پاککردن و خاکگیری دیوارها شوید، باید روی اشیای دیگر اتاق را با ملافه بپوشانید تا خاک روی آنها ننشیند.
پیش از آغاز گردگیری، به اندازه کافی دستمالهای مخصوص گردگیری، قلممویی برای پاک کردن درزهای اشیای ظریف و مقداری اسفنج برای آغشته کردن به آب ولرم و مایع سفیدکننده مهیا کرده باشید.
مراقب سلامت خود باشید
در خانهتکانی تنها مساله مهم این نیست که به بهترین وجه اشیا را تمیز کنید، بلکه باید مراقب سلامت خودتان هم باشید.
– یکی از اصلیترین آسیبدیدگیها، سقوط از ارتفاع است. پس در انتخاب چهارپایه، صندلی یا نردبانی که از آن بالا میروید دقت کنید.
– از دیگر آسیبدیدگیها، صدمه به ستون فقرات و ابتلا به دیسک کمر است. برخی افراد به جای کمک گرفتن از اعضای خانواده، خودشان به تنهایی اشیای سنگین را بلند می کنند.
برای جابهجایی اجسام از کمر خم نشوید، بلکه اول زانوها را خم کنید و بنشینید و جای دستهایتان را زیر شیء محکم کنید. بعد در حالی که کمرتان را صاف نگه داشتهاید با کمک پاها بلند شوید.
– اگر در هنگام کار کردن ناچار شدید بین نشستن و ایستادن یکی را انتخاب کنید، ایستاده بمانید، زیرا به کمر کمتر آسیب میرسد.
– پیش از آغاز خانهتکانی، کمی نرمش کنید.
– استفاده از سفیدکنندهها و موادشوینده قوی و محرک ممکن است به پوست دستهایتان آسیب بزند و باید از دستکش استفاده کنید. اگر به پلاستیک حساسیت دارید، از دستکشهای دولایه که لایهای نخی داخلشان دارند استفاده کنید.
– به هیچ وجه با دستهای آلوده، چشمها یا صورتتان را لمس نکنید و اگر لمس کردید آنها را با آب سرد بشویید. حتی اگر چشمها را لمس نکنید، بخارهایی که شویندههای قوی از خود تولید میکنند ممکن است به چشمهایتان آسیب برساند.
امکان دارد گرد و خاکی که هنگام گردگیری بلند میشود نیز چشمهای شما را سرخ کند یا باعث سوزش و خارش آنها شود.
– گاهی پیش میآید که پوستههایی در محل اتصال ناخن و پوست مشاهده میکنید. این پوستهها نشان میدهند پوست به شدت خشکشده است و باید از کرمهای چرب برای پوست استفاده کنید.
کلمات کلیدی: خانه,تکانی,و,مسائل,سلامتی,آن
دسته بندی: مقاله
مقاله: خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب
خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب
به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
ارزش تغذیه ای:
نارنگی دارای ویتامین های A ، B1 ، B2 ،C پروتئین ، چربی ، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.
تاثیر در سلامتی :
· این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند.
· به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
سرد و تر ، مفرح قلب ،رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است .
نارنگی مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است .
اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید .
کلمات کلیدی: خواص,نارنگی,و,تاثیر,آن,بر,خواب
دسته بندی: مقاله
مقاله: خواص میوه ها و سبزیجات
لیستی کامل از تمام خواص میوه ها و خواص سبزیجات را در این بخش می توانید مشاهده کنید ، در کنار آن با فواید و مضرات میوه ها و سبزیجات نیز می توانید آشنا شوید.
·خواص و فواید فوق العاده آلو خشک
· خوردن سیب = افزایش عمر – پزشک آدرس
· آشنایی با خواص فندق – پزشک آدرس
· خواص مفید شاتوت – پزشک آدرس
· با مصرف سیب ضد سرطان شوید – پزشک آدرس
· پرتقال و گریب فروت از خطر ابتلا به سکته مغزی می کاهد – پزشک آدرس
· انجیر و کم خونی – پزشک آدرس
· خواص غذایی و سلامتی کاهو – پزشک آدرس
· 5 دلیل خوب برای مصرف موز – پزشک آدرس
· لیمو شیرین بخورید تا خونتان تصفیه شود – پزشک آدرس
· 10 فایده شگفت انگیز هندوانه برای سلامتی – پزشک آدرس
· فوایدی از عصاره گشنیز – پزشک آدرس
· فوائد زیتون – پزشک آدرس
· فوائد ویژه پرتقال – پزشک آدرس
· فلفل سبز و خواص آن – پزشک آدرس
· فواید (فوائد)آلبالو-مضرات آلبالو – پزشک آدرس
· لیمو ترش خواص درمانی لیمو – پزشک آدرس
· خواص طالبی و اب طالبی – پزشک آدرس
· خواص گیلاس – پزشک آدرس
· خواص گلابى – پزشک آدرس
· خواص دارویی سیر – پزشک آدرس
· میوه های مفید برای قلب – پزشک آدرس
· خواص گرمک – پزشک آدرس
· خواص انواع آلو – پزشک آدرس
· خواص هلو – پزشک آدرس
· خواص میوه های خشک برای سلامتی – پزشک آدرس
· خواص میوه ها در یک نگاه – پزشک آدرس
· خواص خرما – پزشک آدرس
· خواص توت سفید – پزشک آدرس
· فوائد به در اسرار به – پزشک آدرس
· خواص زردآلو – پزشک آدرس
· خواص عناب – پزشک آدرس
· خواص انواع لوبیا – پزشک آدرس
· خواص خیار – پزشک آدرس
· زرشک خواص و مضرات – پزشک آدرس
· ذغال اخته یا اختر ذغال – پزشک آدرس
· خواص اترج – ترنج – ترنگ – بالنگ – پزشک آدرس
· خواص میوه نارگیل – پزشک آدرس
· خواص شاه توت – پزشک آدرس
· کاسنی چیست ؟ – پزشک آدرس
· خواص پونه ها – پزشک آدرس
· فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز – پزشک آدرس
· گوجه فرنگی از زبان خوراکیها – پزشک آدرس
· خواص بهدانه – پزشک آدرس
· میوه ها و گیاهان آرامبخش – پزشک آدرس
· خواص هسته زردآلو – پزشک آدرس
· خواص کدو – پزشک آدرس
· مضرات گیاهخواری در پوکی استخوان – پزشک آدرس
· خواص و مضرات چغندر – پزشک آدرس
· مروری بر خواص کنگر فرنگی – پزشک آدرس
· فوایدی از آناناس – پزشک آدرس
· مصرف میوه های ترش از سرطان دهان پیشگیری می کند – پزشک آدرس
· اسفناج استروئید طبیعی و پتاسیم ، ماده موثر برای قدرتمند ساختن عضلات – پزشک آدرس
· فواید مصرف آلوی خشک – پزشک آدرس
· فلفل سبز منبع غنی انتی اکسیدان است – پزشک آدرس
· نارنگی و خواص مفید آن – پزشک آدرس
· خواص رژیمی گریپ فروت – پزشک آدرس
کلمات کلیدی: خواص,میوه,ها,و,سبزیجات
دسته بندی: مقاله
مقاله: خواص غذایی و سلامتی کاهو
خواص غذایی و سلامتی کاهو
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد. کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مرکزی می باشد .
کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است.
کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگهای پهن و دراز و سبز ، با طعم کمی شیرین می باشد.
انواع مختلف کاهو که در حال حاضر در آمریکا کشت می شود حدود ۱۶ نوع می باشد که در تمام طول سال وجود دارد. روی هم رفته دو دسته کاهو وجود دارد :
۱- کاهوی پرورشی و اهلی که در سالاد استفاده می شود که کاهوی گرد HEAD LETTUCE و کاهوی ایرانی ROMAINE LETTUCE از انواع مهم آن است. کاهوی ایرانی از نظر مواد غذایی از کاهوی گرد بهتر است. کاهوی گرد ارزش غذایی چندانی ندارد، زیرا دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده می کند .
۲- کاهوی وحشی
فواید کاهو برای سلامتی بدن :
کاهو از نظر طب قدیم ایران سرد و مرطوب است. دانشمندان علم تغذیه و گیاه¬شناسی برای کاهو خواص متعددی را بیان کرده اند که در ذیل به تعدادی از آنها می¬پردازیم:
۱- کاهو، یک داروی تسکین دهنده¬ و آرام بخش طبیعی است، زیرا شامل مقدار کمی از یک ماده¬ی شیمیایی به نام لاکتوسین (LACTUCIN) است که وقتی به مقدار زیاد مصرف گردد، موجب سستی در بدن می¬شود.
۲- کاهو خون را صاف و تمیز می¬کند. لذا امام صادق (ع) فرمود: کاهو بخورید، زیرا خون را صاف میکند.(بحارالانوار/ج۱۴)
۳- کاهو بویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زودهضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از این رو رسول خدا(ص) فرمود: کاهو، خواب¬آور و برای هضم غذا مفید است. (بحارالانوار/ج۱۴)
۴- امام رضا (ع) به شیعیان خود توصیه می فرمودند: تامی توانید کاهو بخورید ، زیرا کاهو رقت خون را از بین می برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می نماید.
کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است.
۵- کاهو دارای آهن فراوان است که برای خونسازی در بدن لازم است.لذا از مؤثرترین و طبیعی¬ترین درمان های
کم خونی است.
۶- کاهو،
بینایی را تقویت می¬کند.
۷- کاهو
موی سر را به رنگ سیاه زیبائی در می¬آورد، به خصوص اگر ناشتا خورده شود.
۸- کاهو خواب آور و آرام بخش است.
۹- کاهو برای
ضعف اعصاب مفید است.
۱۰- کاهو سرشار از آب (بیولوژیک) می¬باشد و املاح معدنی نیز دارد.
۱۱- کاهو، ضدیبوست و خشکی مزاج است.
۱۲- کاهو، چهره¬ی انسان را با طراوت و در گونه¬های صورت، سرخی زیبایی پدید می¬آورد.
کاهو خون را صاف و تمیز می¬کند. همچنین به علت داشتن آهن فراوان، برای درمان کم خونی مفید است.
۱۳- اگر کاهو را با سکنجبین یا سرکه بخورند، اشتها آور است.
۱۴- شصت گرم کاهو را اگر در یک لیتر آب به مدت یک ساعت با آتش ملایمی بجوشانید، جوشانده¬ای به دست می¬آید که خواب¬آور و بطور ملایم ملین (نرم کننده) است و کبد را از سموم پاک می¬کند.
۱۵- جوشانده¬ی فوق، در هنگام اختلالات کبدی بخصوص یرقان (زردی) مفید و موثر است.
۱۶- کاهو زخم های مجاری ادرار و مثانه را درمان می کند.
۱۷- کاهو قوای جنسی را تقویت می کند.
۱۸- برای برطرف کردن درد سینه کاهو را بپزید و بخورید.
۱۹-
زنان شیرده اگر می خواهند که شیرشان زیاد شود، باید کاهوی پخته بخورند.
۲۰- کاهو ضد تورم است و ورم غدد لنفاوی را برطرف می کند.
۲۱- چنانچه کاهو مخلوط با عصاره¬¬ی
هویج خورده شود، بر خاصیت آن افزوده می¬گردد.
۲۲- به علت اینکه تمام انواع کاهو سبزینه(کلروفیل) دارند، می¬توان شیره¬ی تمام انواع آن را گرفت. بهترین قسمت برای گرفتن شیره، برگ های خارجی کاهو است که بالاترین کلروفیل را دارد.
۲۳- کاهو یک طبیعت آرام دهنده دارد و
درد معده را تسکین می¬دهد .
۲۴- کاهو ملین و ادرار آور است و برای بهبود بند آمدن ادرار تجویز می¬شود.
۲۵- کاهو برای معالجه¬ی
یرقان ، انسداد مجاری طحال و کبد مفید است.
۲۶- کاهو برای اشخاص عصبانی و پریشان مفید است، زیرا خواب راحت و آرامی ایجاد می¬کند، لذا اشخاصی که مبتلا به تپش قلب و
بی¬خوابی هستند باید هنگام شب، قبل از خواب کاهو بخورند.
۲۷- اگر کاهوی سوخته را به صورت پودر درآورید و بر روی جوش ها و زخم ها بپاشید، برای التیام جراحات و ترمیم آنها مفید است.
با اینکه کاهو فواید زیادی دارد، ولی زیاده روی در خوردن آن باعث کم شدن قدرت جنسی ، فراموشی و کم شدن حافظه ، ضعف دید چشم و نفخ شکم می شود.
۲۸- مصرف کاهو، انزال منی بطور دائم، احتلام مکرر، تکرر ادرار را شفا می¬بخشد، بدین منظور باید مقدار ۷ گرم تخم کاهو را به صورت گرد یا جوشانده تناول کنید.
۲۹- برگ های سبز کاهو بیشتر از برگ های سفید دارای
ویتامین C است و علاوه بر آن مقدار نسبتاً زیادی ویتامینA و ویتامین E دارد.
۳۰- هر ۲۸ گرم کاهو، ۳ کالری ارزش انرژی زایی دارد.
خواص تخم کاهو :
تخم کاهو از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است.
۱- تخم کاهو خواب آور است.
۲- خوردن تخم کاهو زکام را برطرف می کند.
۳- تخم کاهو برای درد سینه مفید است.
۴- خوردن تخم کاهو برای دستگاه ادراری نافع است و آنهایی که قطره قطره ادرار می کنند باید تخم کاهو بخورند ( در حدود ۱۰ گرم روزانه ) تا این مرض در آنها برطرف شود .
مضرات :
اگر در خوردن کاهو افراط نکنید، این گیاه به هیچ وجه مضر نیست. زیاده روی در خوردن کاهو باعث کم شدن قدرت جنسی ، فراموشی و
کم شدن حافظه ، ضعف دید چشم و نفخ شکم می شود. برای برطرف کردن این عوارض می توان کاهو را با نعناع ، کرفس و زیره میل کرد .
کلمات کلیدی: خواص,غذایی,و,سلامتی,کاهو
دسته بندی: مقاله
مقاله: دندان مصنوعی: فواید و مضرات
دندان مصنوعی: فواید و مضرات
از لحاظ تئوری، کاشت دندان مفیدتر است زیرا ثابت است و همیشه در محل دندان های از دست رفته در دهان میماند. اما در عمل این روش همیشه قابل اجرا نیست و میتوان الویت های دیگری را در نظر گرفت. مثلاً میتوان از دندان مصنوعی متحرک بهره برد.
ایمپلنت، راه حلی برای جایگزین کردن دندان های از دست رفته
ایمپلنت دندانی یک پیچ از جنس تیتانیوم است که روی استخوان فک وصل میشود و اجازه میدهد که تاج دندان مصنوعی به دندان طبیعی وصل شود. این عملیات باید توسط جراحی انجام شود زیرا باید روی استخوان کار شود تا مکان مناسب برای قرار گرفتن پیچ فراهم آید.
این هم فقط بعد از چند ماه تحمل جراحت که توسط پروتز یا بریج (وسیلۀ اتصال دندان کاشته شده) روی پیچ ایجاد میشود، ممکن است. به بیان دیگر، فرآیند کاشت دندان طولانی است و ممکن است جراحی آزاردهنده باشد. در عوض، این دندان ها همیشگی و پایدار هستند.
با این حال کاشت دندان همیشه امکان پذیر نیست ضمناً این جراحی گران تمام میشود.
فواید دندان مصنوعی متحرک چیست؟
دندان مصنوعی متحرک این فایده را دارد که میتوان هر زمانی آن را از دهان خارج کرد. ساخت آن سریع است و خیلی فوری میتوان آنها را جایگزین دندان های از دست رفته کرد. پروتز با رنگ دندان های کناری و شکل آنها یا دندان های از دست رفته کاملاً منطبق است.
دندان مصنوعی از لحاظ مالی به صرفه تر است: هزینۀ تهیه بیشتر دندان های مصنوعی متحرک توسط بیمه پرداخت میشود در حالی که برای کاشت دندان پرداختی از سوی بیمه صورت نمیگیرد.
دندان مصنوعی متحرک ایراد دیگری هم دارد و آن این است که با وجود آن دیگر از استخوان آلوئول استفاده نمیشود. در حالی که در صورت عدم تکیۀ مکانیکی دندان ها هنگام جویدن، این استخوان آلوئول تحلیل رفته و به مرور از بین میرود. برای مبارزه با این مشکل، دندان مصنوعی باید به طور مرتب تنظیم شود تا بهتر با لثه مطابقت داشته باشد و بهتر در جای خود قرار بگیرد.
از سوی دیگر، دندان مصنوعی باید هر ۵ تا ۱۰ سال یک بار عوض شود. باید بدانید که این پدیدۀ از بین رفتن استخوان آلوئول در نبود تحرک مکانیکی، در صورت استفاده از ایمپلنت اتفاق نخواهد افتاد.
در نهایت ذکر این نکته ضروری است که دندان های مصنوعی متحرک در مقابل پوسیدگی و تشکیل پلاک دندانی مستعدتر هستند.
یک دوره زمانی برای عادت کردن به دندان مصنوعی نیاز است
حداقل یک ماه زمان برای عادت کردن دهان به دندان مصنوعی زمان لازم است. در واقع، در ابتدای کار، حرف زدن و خوردن با دندان های مصنوعی نیاز به تمرین دارد.
اما هر چه دندان مصنوعی بیشتر در دهان بماند، روند عادت کردن سریع تر و بهتر صورت خواهد گرفت. رعایت بهداشت دهان و دندان نیز عامل تعیین کننده ای در این فرآیند است؛ اگر دچار درد یا حساسیت غیرعادی شُدید، حتماً با دندانپزشک تان مشورت کنید.
در نتیجه، ایمپلنت دندانی بسیار مفیدتر از جایگزینی دندان های از دست رفته توسط پروتز دندانی متحرک است. اما استفاده از ایمپلنت همیشه میسر نیست (از لحاظ تکنیکی و مالی) و نیازمند مدت زمان قابل توجهی است. بنابراین، دندان مصنوعی متحرک یک راه حل مناسب، ساده و بسیار سریع است.
البته باید توجه داشت که هر کس مطابق با شرایط خودش راه حل مناسب را برمیگزیند و این امر کاملاً شخصی است.
کلمات کلیدی: دندان,مصنوعی:,فواید,و,مضرات
دسته بندی: مقاله
مقاله: در بارداری و شیردهی غذای تند نخورید
در بارداری و شیردهی غذای تند نخورید
یکی از عادت های غذایی یمنی ها خوردن غذا در بشقاب های بزرگ است که البته عادت خوبی نیست و یکی از علل افزایش دریافت انرژی بیش از نیاز روزانه به شمار می رود. یکی از دلایل شیوع چاقی هم افزایش سهم و تغییر میزان واحدهای غذایی و بزرگ شدن ظروف صرف غذاست…
در گذشته مردم در بشقاب های کوچک تر غذا می خوردند اما امروزه استفاده از بشقاب های بزرگ در تمام کشورهای جهان از جمله کشور ما نیز رایج شده است. بنابراین توصیه می شود برای سرو غذا بشقاب های کوچک را جایگزین بشقاب های بزرگ کنید. پس این عادت غذایی یمنی ها را رد می کنیم.
یکی دیگر از عادت های یمنی ها مصرف انواع ادویه ها، به خصوص ادویه های تند است. مصرف ادویه ها در مقدار بسیار کم به عنوان چاشنی توصیه می شود و می توانند عطر، طعم و بوی خوبی به مواد غذایی بدهند. یادتان باشد که تندی ادویه هایی مثل فلفل به بهبود سلامت کمک می کند اما برای همه افراد مناسب نیست؛ مثلا در غذای کودکان، مادران شیرده یا باردار و… نباید از فلفل استفاده کرد.
در ضمن، اگر فردی به مصرف غذاهای تند عادت نداشته باشد و یک وعده غذای تند مصرف کند نیز احتمال بروز واکنش های آلرژیک در او زیاد است اما یمنی ها به مصرف این غذاها عادت کرده اند. پس بنابر عادت می توان به افراد اجازه داد که غذاهای شان را تند و پرادویه مصرف کنند یا نه.
از دیگر عادت های خوب یمنی ها، مصرف غذاهای کبابی است. زیرا با رعایت شرایط بهداشتی، کباب کردن، بهترین شیوه پخت انواع گوشت است البته در صورتی که با انواع سبزیجات مثل گوجه فرنگی، هویج و فلفل دلمه ای استفاده شود. در ضمن می توان کباب کردن را عادت بسیار خوبی دانست به شرطی که برش های نازک گوشت روی زغال طبیعی گذاشته شوند.
توجه به این نکته نیز لازم است که تمام قسمت هایی که هنگام کباب کردن می سوزند حتما باید قبل از مصرف جدا کرد زیرا این قسمت ها حاوی مواد مضر و سرطان زا هستند که برای سلامت مصرف کننده می توانند خطرناک باشند. بنابراین قبل از مصرف گوشت کباب شده و سبزیجاتی که به همراه هم آنها را روی منبع حرارت می گذارید، سطوح سوخته آنها را جدا کنید به این ترتیب غذایی خواهید داشت که ارزش تغذیه ای قابل قبولی دارد.
کلمات کلیدی: در,بارداری,و,شیردهی,غذای,تند,نخورید
دسته بندی: مقاله
مقاله: رابطه تحصیلات دختران و تأخیر در ازدواجشان
رابطه تحصیلات دختران و تأخیر در ازدواجشان
دیدگاه جامعه شناسى, ازدواج یک قرارداد اجتماعى و ضامن بقاى نسل انسان است و از منظر روانشناسان ازدواج یکى از بالاترین ترکیبات روانى را در بر دارد.
در واقع ازدواج از دیدگاههای گوناگون مورد بررسی قرار گرفته حتی از منظر پزشکی، به عقیده بسیاری از پزشکان بیشترین ضایعات انسانى و بیماریها متوجه افراد مجرد بوده و سهم ازدواج در کاهش آن حائز اهمیت است.
از نظر علماى اخلاق هم ازدواج مى تواند از اشاعه فساد و فحشا و رفتارهاى ناپسندى که مى تواند پیامد مستقیم عنان گسیختگى غرایز جنسى باشد جلوگیرى کند و یکى از پایه هاى حفظ سلامت جامعه محسوب می گردد در واقع آرامش و امنیت در یک جامعه, نتیجه ازدواج سالم و محیط آرام بخش خانواده است.
برخی از محققان طی تحقیقات خود متوجه شدند سن ازدواج و میزان تحصیلات یکی از مهمترین فاکتورها برای موفقیت یک ازدواج است.
گرچه بالا رفتن سن ازدواج به ویژه در دختران موجبات دل نگرانی بسیاری از خانواده ها و حتی برخی از مسئولان و کارشناسان را فراهم کرده اما به نظر می رسد این امر یعنی تأخیر در ازدواج آن هم به بهانه ادامه تحصیل در بسیاری از اوقات باعث شکل گیری ازدواج های مستحکم تری نسبت به ازدواج های زودهنگام شده است.
بتسی استیونسون از دانشگاه پنسیلوانیا که تحقیقی در این خصوص انجام داده مطرح می کند: بررسیهای ما نشان میدهد پایینترین نرخ طلاق در بین افرادی است که در سن بالاتری ازدواج کرده و دارای تحصیلات بالاتری هستند. در مقابل افرادی که تحصیلات پایینتری دارند و در سنین پایین ازدواج کردهاند بالاترین نرخ طلاق را به خود اختصاص دادهاند.
وی معتقد است: هرچه سن انسانها بالاتر میرود آنها دید بهتری نسبت به اولویتهای خود برای ازدواج پیدا میکنند در نتیجه با بالا رفتن سن، انسانها توانایی بیشتری برای پیدا کردن افرادی که با روحیات آنها سازگار است پیدا میکنند.
یکی دیگر از دلایل بالا بودن نرخ طلاق در بین افرادی که در سنین پایین ازدواج کردهاند این است که بسیاری از این افراد از روی احساسات تصمیم به ازدواج میگیرند و سپس نیز از روی احساسات تصمیم میگیرند که به زندگی مشترک خود پایان دهند.
اما افرادی که دارای تحصیلات بالاتری هستند بهتر میتوانند زندگی مشترک خود را مدیریت کنند، این افراد معمولاً درآمد بیشتری دارند و به همین دلیل کمتر در زندگی خود با مسائل و مشکلات مادی روبهرو میشوند که البته این مسائل یک بعد قضیه است.
روبرت مکهانری روانشناس دانشگاه آکسفورد طی انجام تحقیقاتی عنوان کرده است: میزان تحصیلات تأثیر زیادی روی زندگی آینده انسانها دارد. هرچه دانشجویان در دانشگاه موفقتر باشند به همان میزان در زندگی کاری و به تبع آن در زندگی خانوادگی خود موفقیت بیشتری کسب خواهند کرد.
فاطمه برهانی از جمله کارشناسانی ست که به مسئله ازدواج و ارتباط آن با میزان تحصیلات پرداخته و در مقاله خود اینگونه می نویسد: از دیدگاه اسلام ازدواج ضمن دارا بودن همه ویژگیهاى لازم در حفظ روابط خانوادگى و اجتماعى و بقا نسل و جلوگیرى از انحرافهاى مختلف عبادت به شمار می آید.
وی ادامه می دهد:در واقع ازدواج راهى ست که به کمال انسان منتهى شده و در اصلاح کج رویهاى اجتماعى, تضمین بهداشت روانى و کاهش رفتارهاى زشت اخلاقى نقش تعیین کننده و بس مهمى دارد.
و از نقطه نظر اجتماعى بدون تردید ازدواج واجد ارزش و از آن جمله آداب اجتماعى ست که در تمام جوامع بشرى، آن گونه که تاریخ نشان مى دهد تا به امروز متداول بوده و این خود دلیلى بر فطری بودن آن است.
در هر حال سن ازدواج به طور طبیعى به یک سرى عوامل بستگى دارد اما این عوامل در جامعه ما تحت تأثیر تغییرات و تحولات شرایط اجتماعى، اقتصادى و تغییر ارزشها و هنجارها, به یک باره زیاد مى شوند و انجام این امر را دچار اشکال ساخته و ازدواج به موقع جوانان را به تأخیر انداخته یا اصولا منتفى مى کنند.
در کشور ما با نگاهى به آمار میانگین سن ازدواج دختران مشاهده مى شود که در سالهاى اخیر این میانگین به تدریج افزایش یافته است. این واقعیت نشان مى دهد که امروزه جوانان دیرتر به بلوغ اقتصادى و اجتماعى مى رسند و فاصله میان بلوغ جنسى عاطفى و بلوغ اقتصادى و اجتماعى آنها روز به روز بیشتر مى شود.
به هر حال کشور ما به دلیل ریشه های دینی و فرهنگی غنی که دارد نگاهش نسبت به امر ازدواج و تأخیر در آن متفاوت است به نحوی که در بسیاری از جوامع و خانواده ها این امر به شدت نهی می گردد. اما آنچه حائز اهمیت است توجه به اثرات این نوع نگاه ست، اینکه از یک سو تأخیر در ازدواج و افزایش سن زوجه در بسیاری از مواقع موجب کاهش نرخ طلاق شده و در بسیاری موارد نیز موجب بروز مشکلات و مسائل جبران ناپذیری شده است.
در هر حال از سوی دیگر نیز مشاهده خانواده هایى که در حیات زناشویى موفقیت نداشته و پیوسته در مشاجرات و اختلافات به سر مى برند و متأسفانه تعدادشان هم کم نیست به منزله یک تهدید جدى براى جوانان محسوب مى شود.
در واقع این امر موجب می گردد آنها تمایل نداشته باشند که فراقت خاطر و آسایش خود را از دست بدهند، این دسته از جوانان ناملایمات تجرد را بر گرفتاریها و مشاجرات خانواده هاى متأهل ترجیح مى دهند بنابراین تجارب تلخ از زندگى ناموفق والدین یا اطرافیان موجب روگردانى جوان از امر ازدواج مى شود واین خود مسئله بسیار مهمی ست که باید مورد بررسی و نقد قرار گرفته و راهکاری عملی به جوانان ارائه گردد.
در نهایت با عنایت به فرهنگ اسلامی که در میان خانواده های ایرانی به چشم می خورد بهتر است بیش از پیش به امر ازدواج وعوامل تأخیر در آن توجه کرد و باید تلاش کرد تمام عوامل را مورد بررسی قرار داد و نکات مثبت و منفی آن را به جوانان گوش زد کرد تا جوان ما به راحتی بتواند دست به انتخاب بزند.
کلمات کلیدی: رابطه,تحصیلات,دختران,و,تأخیر,در,ازدواجشان
دسته بندی: مقاله
مقاله: راهكار ساده برای سرماخوردگی و گلودرد
چند راهكار ساده برای درمان سرماخوردگی و گلودرد
اغلب مردم برای درمان سرماخوردگی به مصرف داروهای شیمیایی روی می آورند این در حالیست كه با چند راهكارهای ساده میتوان به پیشگیری و درمان این بیماری اقدام كرد.
این راهكارها عبارتند از:
گلویتان را با آب گرم و مقداری كمی نمك شستوشو دهید كه برای درمان گلودرد راهكاری مفید است.
نوشیدنی گرم مثل قهوه و چای بنوشید. میتوانید به همراه شیر داغ مقداری زردچوبه، زنجبیل و یا یك قاشق چایخوری عسل بخورید، این كار نه تنها در درمان سرفه بلكه برای كاهش بدن درد و سردرد نیز موثر خواهد بود.
برای درمان سرماخوردگی بخور دادن یكی از روشهای موثر خانگی است.
همچنین مصرف مواد خوراكی حاوی ویتامین C میتواند ایمنی بدن را در مقابل سرفه كردن و سرماخوردگی بالا برد.
کلمات کلیدی: چند,راهكار,ساده,برای,درمان,سرماخوردگی,و,گلودرد
دسته بندی: مقاله
مقاله: ریحان و زیره و رازیانه برای زنان شیرده
زنان شیرده ریحان، زیره و رازیانه مصرف کنند
گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند.
تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند.
ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود.
سیاه دانه نیز با خاصیت ضددرد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیرمادران می شود و مصرف روزانه ۲ گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آنها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود.
سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است.
کلمات کلیدی: زنان,شیرده,ریحان،,زیره,و,رازیانه,مصرف,کنند
دسته بندی: مقاله