معرفی دکتر قنواتی جراح بینی
عمل بینی گوشتی (هزینه و شرایط)
هزینه عمل بینی دکتر قنواتی و نمونه عمل ها
رزرو نوبت عمل بینی ( آنلاین و حضوری)
نمونه عمل های بینی دکتر قنواتی
مطالب پیشنهادی از سراسر وب...
مطالب بالا توسط یکتانت پیشنهاد شده اند
اخبار: توت فرنگی و گوجه فرنگی عامل بروز جوش پوستی
توت فرنگی و گوجه فرنگی عامل بروز جوش پوستی
مصرف توت فرنگی و گوجه فرنگی در افرادی که دچار عدم تحمل غذایی هستند با آزادکردن هیستامین باعث بروز جوش پوستی می‌شود.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: عارضه تحمل نکردن غذایی، یک واکنش ناسازگار به غذا است که ریشه درونی ندارد.
دکتر حبیب نیستانی افزود: بعضی از غذاها حاوی موادی هستند که موجب شروع واکنش‌هایی می‌شوند که عکس‌العمل‌های شدید و ناسازگاری را ایجاد می‌کنند به عنوان نمونه توت فرنگی می‌تواند باعث رهاشدن هیستامین (ماده حساسیت زا) در بعضی از افراد شده و جوش پوستی به وجود آورد.
وی گفت: معمولاً در بسياري از موارد به نظر مي‌رسد منشأ جوش ناپيداست، زماني كه پوست بدن با شئي آلرژي‌زايي تماس پيدا كند، عكس‌العمل آن سريع نيست و چند روزي خواهد گذشت تا جوش ظاهر شود و زماني كه ظاهر شد مي‌تواند يك هفته يا بيشتر باقي بماند تا برطرف شود.
کلمات کلیدی: توت,فرنگی,و,گوجه,فرنگی,عامل,بروز,جوش,پوستی
دسته بندی: اخبار
اخبار: رابطه مصرف مشروبات الکلی و عمر انسان
رابطه مصرف مشروبات الکلی و عمر انسان
به گزارش پایگاه sciencecodex، تحقیقات در آلمان حاکی است: اعتیاد به الکل عمر انسان بویژه زنان را بیشتر از سیگار کشیدن کم می‌کند.
اولریش جان، استاد اپیدمیولوژی و پزشکی اجتماعی و مدیر موسسه اپیدمیولوژی و پزشکی اجتماعی دانشگاه پزشکی گریفزوالد، گفت: ما اولا دریافتیم که میانگین مرگ و میر سالیانه در بین زنان معتاد به الکل ۴.۶ برابر و مردان معتاد به الکل بیش از ۱.۹ برابر در مقایسه به سیگاریها بیشتر است.
وی افزود: دوما دریافتیم که سن مرگ در زنان معتاد به الکل ۶۰ سال و مردان معتاد به الکل ۵۸ سال است که این سنین تقریبا ۲۰ سال کمتر از سن مرگ طبیعی است.
جان گفت: هیچ یک از افراد معتاد به الکل آنقدر زنده نمانده‌اند تا در سنی بمیرند که هنگام تولدشان پیش بینی می‌شد.
محققان دانشگاه پزشکی گریفزوالد در تحقیقات خود داده‌ها و اطلاعات بیش از چهار هزار زن و مرد را مطالعه کردند و آنها را به مدت ۱۴ سال زیر نظر گرفتند.
این تحقیقات نشان داد که بین اعتیاد به الکل و مرگ زودرس ارتباط وجود دارد.
کلمات کلیدی: رابطه,مصرف,مشروبات,الکلی,و,عمر,انسان
دسته بندی: اخبار
اخبار: رابطه سیب و بیماری‌ها
رابطه سیب و بیماری‌ها
سیب یکی از بهترین میوه‌ها و نماد و سنبل سلامتی است روزانه مصرف یک واحد سیب موجب می‌شود تا به برخی از بیماری‌ها مبتلا نشوید.
دكتر مسعود کیمیا‌گر متخصص تغذيه گفت: سیب خواص زیادی دارد از جمله حاوی ویتامین گروهA، ویتامین C، فیبر و موجب کاهش چربی خون می‌شود و در آرامش اعصاب نقش اساسی دارد
وی ادامه داد: تغذیه که در آن سبزی‌ها و میوه هایی مانند سیب مصرف شود موجب افزایش طول عمر می‌شود و همچنین مصرف سیب موجب طراوات و شادابی پوست شده و زمانی خوردن سیب با پوست مفید است که سمومی در سطح پوست وجود نداشته باشد خوب شسته و ضدعفونی شده باشد و چند هفته از سم پاشی درخت سیب گذشته باشد.
وی در پایان اظهار داشت: موادی که در سیب موجود است موجب پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، پایین آورنده قند خون، جلوگیری از یبوست و درمان اسهالی مفید است و بهتر است سیب را به صورت رنده شده به کودکان خوراند
کلمات کلیدی: رابطه,سیب,و,بیماری‌ها
دسته بندی: اخبار
اخبار: رابطه ای بین امواج تلفن و سرطان وجود دارد؟
آیا رابطه ای بین امواج تلفن های همراه و سرطان وجود دارد؟
چندین دهه است که تلفن های همراه در زندگی ما نفوذ کرده اند. در حال حاضر زندگی بدون موبایل، برای بسیاری از افراد غیرممکن به نظر می رسد. اما همزمان با افزایش تعداد کاربران تلفن های همراه، همواره ارتباط استفاده از این تلفن ها با سلامتی انسان مورد بحث محافل علمی و حتی جامعه شناسان و روانپزشکان بوده است. نتایج به دست آمده در تحقیقات بی شماری که بر اساس همین بحث ها انجام شده نیز همیشه متناقض بوده و هیچ نظر قطعی در خصوص آنها به میان نیامده است.
در همین رابطه، دکتر Timothy J. Moynihan در خصوص ارتباط امواج تلفن همراه با بروز انواع سرطان در بدن، اینگونه اظهار نظر کرده است.
نگرانی های اولیه با افزایش تعداد تومورهای مغزی از ده ۱۹۷۰ به بعد آغاز شد. برخی تحقیقات آماری نشان دادند، تنها تغییری که در نوع زندگی مردم، قبل از دهه ۷۰ میلادی و بعد از آن ظاهر شده، ورود تلفن های همراه بوده است. و همین مساله، شک برانگیز بودن اثرات منفی ناشی از تلفن همراه را دامن میزند. البته نباید افزایش دسترسی مردم به مراقبت های پزشکی و آگاهی بیشتر و بهتر از آمار سرطان ها را نیز نادیده گرفت.
در اینجا به صورت کلی، مروری بر آنچه پژوهشگران در خصوص رابطه تلفن های همراه و سرطان دست یافته اند، می پردازیم:
• در تحقیقی بر روی ۴۲۰ هزار نفر از کاربران تلفن های همراه در یک بازه زمانی ۲۰ ساله، محققان هیچ رابطه منطقی بین استفاده از موبایل و بروز سرطان نیافتند.
• در مطالعه ای دیگر، در برخی داوطلبان، بروز رابطه ای بین استفاده از موبایل و سرطان غدد بزاقی کشف شد. هر چند که تعداد بسیار کمی از داوطلبان به تومورهای بدخیم دچار شده بودند.
• در سایر مطالعات انجام شده مشخص شد ریسک ابتلا به Glioma (نوع خاصی از تومور مغزی) در افرادی که به صورت مداوم از تلفن همراهشان استفاده می کنند، بیشتر از سایرین است؛ اما تاثیری بر افزایش احتمال بروز سایر تومورهای مغزی سرطانی در این افراد کشف نشد.
در نهایت، پس از ارزیابی های متعددی که بر روی رابطه تلفن های همراه، گلیوما و تومورهای مغزی غیرسرطانی مانند تومور عصب شنوایی انجام شد، مشخص شد شواهد به دست آمده برای مجرم شناختن امواج تلفن همراه، محدود و غیر قابل استناد هستند.
اما به عنوان نتیجه، این نوع از امواج الکترومغناطیسی و فرکانس های رادیویی مشابه را به عنوان «’احتمالا’ سرطان زا» طبقه بندی کرده اند.
با وجود تمامی تحقیقات انجام شده و نتایج به دست آمده، هنوز سالهای بسیاری طول می کشد تا تاثیر سایر عوامل ایجاد سرطان -مانند دود سیگار و قلیان- در کنار استفاده از تلفن همراه به دست آید و نمی توان تنها عامل سرطان ها را افزایش استفاده از تلفن همراه دانست.
در مجموع، هر چند که مطالعات بسیاری در این زمینه انجام شده و هم اکنون نیز در حال انجام است، اما فعلاً کسی به صورت قطعی از سرطان زا بودن امواج موبایل مطمئن نیست. اما اگر شما در مورد نتایج قطعی این تحقیقات مشکوک هستید و احتمال بروز انواع سرطان را به استفاده از تلفن همراه وابسته می دانید، می توانید با کاهش دفعات و زمان های استفاده از موبایل، خطر را تا حد ممکن از خود دور کنید. می توانید برای کاهش خطرات، تلفن را از سر خود دور نگه دارید و با ابزارهایی همانند هندزفری و بلندگوی موبایل، مکالمات روزانه خود را انجام دهید.
کلمات کلیدی: آیا,رابطه,ای,بین,امواج,تلفن,های,همراه,و,سرطان,وجود,دارد؟
دسته بندی: اخبار
اخبار: زخم معده و اثني عشر
زخم معده و اثني‌عشر چگونه ايجاد مي‌شود؟
هرگاه تعادل بين اسيد معده و سد دفاعي مخاط معده برهم مي‌خورد، زخم معده ايجاد مي‌شود.يكي از مهم‌ترين نشانه‌هاي زخم اثني‌عشر، درد هنگام گرسنگي است.
ناگفته نماند كه ۲۰ درصد زخم‌هاي معده و اثني‌عشر هيچ نشانه‌اي ندارد، اما بيمار را به طور ناگهاني با اسهال خوني و استفراغ شديد مواجه مي‌كند.
از طريق آندوسكوپي مشخص مي‌شود كه چنين بيماري، مبتلا به زخم معده يا اثني‌عشر شده است.
نبايد فراموش كرد كه در زخم اثني‌عشر، درد هنگام گرسنگي ايجاد مي‌شود در حالي كه در زخم معده، درد بعد از خوردن غذا پيش مي‌آيد.
اگر زخم معده و اثني‌عشر بهبود نيابد، دهانه عبور مواد غذايي از معده به روده دچار تنگي شده و بيمار سه ساعت پس از خوردن غذا استفراغ مي‌كند.
اقدامات درماني كه بيماران بايد انجام دهند، چيست؟
بيماران در نخستين گام بايد رژيم غذايي خود را اصلاح و غذاي خود را در سه وعده و به طور منظم مصرف كنند و از مصرف دخانيات ، مشروبات الكلي و داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي، بدون دستور پزشك خودداري نمايند.
همچنين از مصرف تركيبات كافئين‌دار و هر غذايي كه به نظر مي‌رسد علائم را بدتر مي‌كند، خودداري كنند؛ داشتن رژيم غذايي در چنين بيماراني تحت نظر پزشك متخصص ضروري است.
کلمات کلیدی: زخم,معده,و,اثني,عشر
دسته بندی: اخبار
اخبار: شوید و تقویت ناخن
شوید و تقویت ناخن
شوید، گیاه بومی غرب آفریقا، جنوب روسیه و مناطق مدیترانه است. بذر و برگ های این گیاه طعم مناسب و خاصیت دارویی دارد…
خواص:
*ترکیب موجود در روغن شوید از بدن در مقابل عوامل سرطان زا مانند دود سیگار و دود زغال محافظت می کند.*به نقل از سایت «ehow» شوید، گیاهی خواب آور است.
*منبع عالی کلسیم است که پس از یائسگی در جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و برخی ناراحتی ها مانند آرتریت روماتوئید موثر است.
*ناخن را برای تقویت در دانه های آسیاب شده شوید که با کمی آب مخلوط شده است، قرار دهید.
*جویدن دانه شوید، بوی بد دهان را برطرف می کند.
*مصرف ماست بامقداری شوید ناراحتی گوارشی را برطرف می کند.
*روغن شوید، گرفتگی عضلانی و روده را درمان می کند.
*دم کرده آن آنفلوآنزا، سرماخوردگی و سرفه های مزمن را معالجه می کند.*غنی از آنتی اکسیدان و فیبر است و میزان کلسترول خون را کنترل می کند.
کلمات کلیدی: شوید,و,تقویت,ناخن
دسته بندی: اخبار
اخبار: سوسیس و کالباس نخورید
سوسیس و کالباس نخورید
اسماعیلی با تاکید بر رعایت موازین بهداشتی در استفاده از کنسروهای مواد غذایی یاد آور شد: در هنگام خرید کنسروها از خرید کنسروهایی که در قوطی آن آثار نشت، برآمدگی و فرورفتگی و زنگ زدگی مشاهده می‌شود، خودداری کنید.
وی بوتولیسم را کشنده‌ترین نوع مسمومیت دانست و تصریح کرد: مسمومیت غذایی موسوم به بوتولیسم از کشنده‌ترین نوع مسمومیت‌ها به شمار می‌رود، بوتولیسم بر اثر مصرف مواد غذایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو ماهی، کنسرو ذرت، کنسرو لوبیا، کشک خام و عسل طبیعی که در شرایط نامناسب و غیر بهداشتی تهیه و نگهداری شده‌اند ایجاد می‌شود.
وی ادامه داد: علایم و نشانه‌های بوتولیسم به صورت تاخیری (۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف غذای آلوده به باکتری) و به صورت تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک، عدم توانایی حرکتی، سختی در بلع، اختلال تکلم و یبوست ظاهر می‌شود.
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان خاطر نشان کرد: اسهال یکی از علایم در بسیاری از مسمومیت‌های غذایی است و باید این علایم را جدی گرفت و در کمترین زمان ممکن به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه شود.
کلمات کلیدی: سوسیس,و,کالباس,نخورید
دسته بندی: اخبار
اخبار: سوسیس و کالباس مضر است
سوسیس و کالباس مضر است
مصطفی اسماعیلی، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان با اشاره به مسمومیت مواد غذایی اظهار کرد: مسمومیت با مواد غذایی می‌تواند بر اثر آلودگی غذا در جریان تولید فرآورده های غذایی، تهیه و نگهداری مواد غذایی ایجاد شود.
اسماعیلی با تاکید بر رعایت موازین بهداشتی در استفاده از کنسروهای مواد غذایی یاد آور شد: در هنگام خرید کنسروها از خرید کنسروهایی که در قوطی آن آثار نشت، برآمدگی و فرورفتگی و زنگ زدگی مشاهده می‌شود، خودداری کنید.
وی بوتولیسم را کشنده‌ترین نوع مسمومیت دانست و تصریح کرد: مسمومیت غذایی موسوم به بوتولیسم از کشنده ترین نوع مسمومیت‌ها به شمار می‌رود، بوتولیسم بر اثر مصرف مواد غذایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو ماهی، کنسرو ذرت، کنسرو لوبیا، کشک خام و عسل طبیعی که در شرایط نامناسب و غیر بهداشتی تهیه و نگهداری شده‌اند ایجاد می‌شود.وی ادامه داد: علایم و نشانه‌های بوتولیسم به صورت تاخیری (۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف غذای آلوده به باکتری) و به صورت تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک، عدم توانایی حرکتی، سختی در بلع، اختلال تکلم و یبوست ظاهر می شود.معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان خاطر نشان کرد: اسهال یکی از علایم در بسیاری از مسمومیت های غذایی است و باید این علایم را جدی گرفت و در کمترین زمان ممکن به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه شود.
کلمات کلیدی: سوسیس,و,کالباس,مضر,است
دسته بندی: اخبار
اخبار: کليه، ديابت و نارسايي
کليه، ديابت و نارسايي
بيماري مزمن کليوي مشکلي بسيار شايع و عامل مهمّ ناتواني، مرگ، و تحميل هزينه بر شبکه سلامت کشورهاست. در ايالات متحده و بسياري از نقاط ديگر جهان، ديابت شايعترين علت بيماري مزمن کليه است. شيوع ديابت براساس آمار جهاني رو به افزايش است. با اين مقدمه نگاهي دقيق‌تر به مطالعه‌اي مي‌اندازيم که در تابستان گذشته انتشار يافت و توجه کارشناسان سلامت را به خود جلب نمود….
اين مقاله به تحليل مقايسه‌اي داده‌هاي سومين ملّي سرشماري سلامت و تغذيه امريکا (NHANES III) که در فاصله زماني ۱۹۹۴-۱۹۸۸ انجام شده، با مراحل بعدي سرشماري که بين سال‌هاي ۲۰۰۸-۱۹۹۹ به انجام رسيده پرداخته است. در اين مطالعه نشان داده شده که شيوع بيماري مزمن کليه در افراد ديابتي در دو ده? گذشته افزايش يافته است. اين مطالعه بر مبناي تعاريف جديد ديابت انجام شده و نشان مي‌دهد طيّ ۲۰ سال گذشته، بيست سال قبل ۲/۲ از کلّ جمعيت بزرگسال امريکا را بيماران ديابتي دچار بيماري مزمن کليه تشکيل مي‌دادند و اين درصد اکنون به ۳٫۳ افزايش يافته است. شيوع بيماري کليوي در ديابتي‌هاي سالمند (بالاي ۶۵ سال) بيشترين رشد را داشته و از ۱/۷ به ۷/۱۰ رسيده است.
اين در حالي است که در دو ده? مورد بررسي، افزايش چشمگيري در درصد بيماران ديابتي که داروهاي کاهند? قند مصرف مي‌کنند (از ۲/۵۶ به ۲/۷۴)، درصد بيماران ديابتي که تحت درمان با داروهاي کاهند? کلسترول هستند (از ۹/۸ به ۲/۵۰) و درصد بيماران ديابتي که مهارکننده‌هاي سيستم رنين-آنژيوتانسين-آلدوسترون (RAAS)دريافت مي‌نمايند (از ۲/۱۱ به ۶/۴۰) مشاهده شده است.
نويسندگان مقاله معتقدند که روند مطلوب تجويز داروهاي مفيد و ضروري در بيماران ديابتي نتوانسته کاهش بيماري کليوي ديابتي را در پي داشته باشد و اين مستندات را براي سياستگزاران سلامت هشداردهنده ارزيابي مي‌کنند. البته اين مطالع? مورد- شاهدي کاستي‌هاي خاص خود را دارد اما حجم نمون? بسيار بالا، مقايسه‌هاي زماني متعدد، و ملاحظات بسيار دقيق در جمع‌آوري داده‌ها، قابليت اتّکاي يافته‌هاي آن را بسيار بالا برده است.
پيام اصلي اين مقاله مهم، تأکيد بر بار رو به فزوني بيماري کليوي ديابتي است که به موازات افزايش شيوع ديابت بر دوش جوامع انساني سنگيني خواهد کرد. مطالعات دقيق پيشين نشان داده بود که شيوع نارسايي پيشرفت? کليوي (ESRD) در بيماران ديابتي امريکايي در سال‌هاي اخير ثابت مانده است. بر اساس يافته هاي مطالع? اخير به نظر مي‌رسد نمي‌توان نگاهي خوشبينانه به تثبيت شيوع ESRD در ديابتي‌هاي امريکا داشت، چرا که انعکاس يافته‌هاي مطالعه اخير در شيوع ESRD بعد از ۲ ده? ديگر هويدا خواهد گشت. اين مطالعات در ايالات متحده انجام شده‌اند، اما تخمين‌هاي مقايسه‌اي حاکي از آنند که دورنماي اپيدميولوژيک ديابت و نفروپايت ديابتي در کشور ما اگر تلخ‌تر از آمار غربي نباشد، دست کمي از آن هم ندارد.
پزشکان و برنامه‌ريزان بخش سلامت جامعه بايد بيش از پيش در پيشگيري از بروز ديابت در افراد سالم اجتماع و بروز نفروپاتي در مبتلايان به ديابت جدّيت به خرج دهند و در بيماران نفروپاتي ديابتي بر انجام مداخلات اثربخش همت کنند. بالا بردن درصد بيماران ديابتي که درمان هيپرگليسمي، هيپرليپيدمي مي‌شوند و مهارکننده‌هاي RAAS دريافت مي‌کنند و عمل به راهکارها در اين مسير حائز اهميت به نظر مي‌رسد.
کلمات کلیدی: کليه،,ديابت,و,نارسايي
دسته بندی: اخبار
اخبار: فوايد سير و پياز در بهبود حساسيت
فوايد سير و پياز در بهبود حساسيت
يك مشاور تغذيه و رژيم درماني گفت: زنجبيل، پياز، سير، فلفل سياه و قرمز در پيشگيري از بروز حساسيت موثر است.
دکتر رضا آمري نيا افزود: اين موادغذايي سبب ترشح آنتي‌بادي "ايمونوگلوبولين "Aدر دستگاه گوارش شده و اين آنتي‌بادي با احاطه مواد غذايي حساسيت زا سبب جلوگيري از بروز واكنش‌هاي حساسيت در فرد مي‌شود.
وي اظهار داشت: ميوه‌هاي تازه، مركبات، سبزيجات تازه، آجيل خام، گوشت كم چرب، ماست كم چرب، حبوبات، برنج سبوس دار، ذرت، گندم، آب هويج، چغندر، كروس و خيار نيز، در پيشگيري از بروز حساسيت موثر است.
وي افزود: آنتي‌بادي‌هايي به نام " ايمونوگلوبولين " Eبراي مقابله با عوامل خارجي كه سيستم ايمني به اشتباه آن را مضر تشخيص داده، ماده‌اي به نام "هيستامين" را در اطراف سلول‌هاي بدن آزاد مي‌كند، به اين حالت حساسيت گفته مي‌شود.
آمري نيا، بااشاره به واكنش‌هاي حساسيتي گفت: خارش بيني، گلو، التهابات پوستي، تهوع، استفراغ، اسهال، تب بالا، كهير، تنگي نفس، فشار خون، ضعف غير طبيعي، بيش فعالي و يبوست از مهم‌ترين واكنش‌هاي حساسيتي يا آلرژيك مي‌باشد.
اين مشاور تغذيه افزود: اگر واكنش حساسيتي به شكل شديد بروز كند به آن شوك " آنافيلاكتيك " مي‌گويند كه اين حالت ممكن است سبب التهاب بافت اطراف حنجره و انسداد راه تنفس در فرد شود، البته در صورت عدم درمان به موقع امكان مرگ نيز وجود دارد.
وي اظهار داشت: مواد ايجادكننده حساسيت يا آلرژن به‌اشكال مختلف و از راه‌هاي متفاوت همچون گرد و خاك از راه دستگاه تنفس، غذاها از راه دستگاه گوارش، داروهاي مختلف از راه تزريق و مواد آرايشي از راه پوست مي‌تواند وارد بدن شود.
آمري‌نيا، به عوامل موثر در بروز حساسيت اشاره كرد و افزود: ژنتيك، استرس‌هاي شديد و ناگهاني و يكسري مواد غذايي حساسيت‌زا همچون شير گاو، تخم مرغ، گندم و صدف‌هاي خوراكي در بروز حساسيت در فرد موثر است.
وي خاطر نشان كرد: همچنين، مبتلايان به حساسيت بايد از مصرف بيش از حد پروتيئن در رژيم غذايي خود پرهيز كنند چرا كه با تحريك بيشتر سيستم ايمني علائم حساسيت را افزايش مي‌دهد.
وي، با اشاره به راه‌هاي درمان و پيشگيري از بروز حساسيت در فرد، گفت:
تغيير مواد غذايي در عادات غذايي به صورت دوره‌اي، استفاده از داروهاي "آنتي‌هيستامين" و مصرف ويتامين Cبه دليل جلوگيري از ترشح هيستامين توسط گلبول‌هاي سفيد،در درمان و پيشگيري از بروز حساسيت در فرد نقش موثري دارد.
کلمات کلیدی: فوايد,سير,و,پياز,در,بهبود,حساسيت
دسته بندی: اخبار
