پزشک آدرس » از

مقاله: مصرف کم مایعات از دلایل ابتلا به سنگ کلیه

مصرف کم مایعات از دلایل ابتلا به سنگ کلیه است

صدرالله محرابی متخصص کلیه و مجاری ادرار اظهار داشت: بیماری سنگ کلیه یکی از عارضه‌های رایج در جامعه بوده که می‌توان با رعایت برخی اقدامات پیشگیرانه ساده تا حد زیادی از آن جلوگیری کرد.

این متخصص کلیه و مجاری ادرار ادامه داد: مصرف کم مایعات، آب و هوای گرم و خشک و معتدل کوهستانی، جنس مذکر، کم تحرکی، زمینه فامیلی، ناهنجاری‌های مادرزادی، و عفونت‌های دستگاه ادراری از مهم‌ترین دلایل ابتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری است.

وی گفت: در حال حاضر اغلب سنگ‌های دستگاه ادراری با درمان دارویی و انواع مختلف سنگ‌شکنی قابل درمان هستند و جای نگرانی وجود ندارد.

محرابی با بیان این‌که در تعداد محدودی از بیماران نیز برای درمان سنگ کلیه آن‌ها به عمل جراحی نیاز هست، تاکید کرد: با توجه به عدد بالای سنگ‌سازی (حدود ۵۰ درصد طی ۱۰سال) لازم است در اغلب موارد افراد با مراجعه مکرر به پزشک و ارزیابی عملکرد وضعیت کلیه‌ها با اقدامات پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند.

مصرف روزانه ۱۲ لیوان آب و مایعات در طول روز از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری می‌کند
متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار، افزایش تحرک، مصرف زیاد مایعات، حدود ۱۲-۸ لیوان در طول روز و کاهش مصرف گوشت قرمز و نمک را از نکات پیشگیرانه ابتلا به سنگ کلیه دانست.

وی ابراز داشت: در صورت دفع سنگ در مبتلایان به این بیماری نیز میتوان بسته به جنس سنگ از داروهای مختلف برای جلوگیری از سنگ‌سازی استفاده کرد تاازعود مجدد و ایجاد عوارض جلو گیری شود.

کلمات کلیدی: مصرف,کم,مایعات,از,دلایل,ابتلا,به,سنگ,کلیه,است

دسته بندی: مقاله

مقاله: مسمومیت ناشی از غذای کنسروی

مسمومیت ناشی از غذای کنسروی

این بیماری نه‌تنها از طریق کنسرو بلکه به واسطه بسیاری از مواد غذایی که به درستی نگهداری نمی‌شوند نیز منتقل می‌شود. از جمله مواد غذایی که به این بیماری آلوده می‌شود؛ غذاهای دودی یا تخمیر شده، پیاز سرخ کرده و سیب‌زمینی پخته شده است.

کلمات کلیدی: مسمومیت,ناشی,از,غذای,کنسروی

دسته بندی: مقاله

مقاله: مواد غذایی برای جلوگیری از آسیب خورشید

مواد غذایی برای جلوگیری از آسیب های پوستی خورشید

اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، پوست شما جوانتر به نظر می رسد. حال اگر با نور خورشید هم سر و کار داشته باشید، باید علاوه بر رعایت رژیم و پرهیز از مواد غذایی ناسالم برای پوست، سعی کنید از پوست خود در برابر آفتاب نیز حفاظت کنید.

اغلب ما سعی می کنیم با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری کنیم. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. برخی از مواد غذایی شامل موادی هستند که موجب ترمیم پوست شما خواهند شد. اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید.

این ۵ ماده غذایی که در ادامه مطلب با آنها آشنا می شوید، کمک می کنند تا آنتی اکسیدان بدن شما به میزان لازم تامین گردد.

۱- گیلاس

وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند. همچنین این ماده به ترمیم پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند نیز کمک می کند. به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک های پوست می شود.

۲- قارچ

قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم می باشد. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید.

۳- چای سبز

شاید چای سبز داغ زیاد پر طرفدار نباشد، اما چای سبز سرد به همراه یخ، طرفداران بیشتری دارد. دانشمندان دریافته اند که آنتی اکسیدان موجود در چای سبز که EGCG نام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای ۱۲ هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد.
مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچون Quercetin باعث حفاظت از پوست شما خواهد شد.

۴- انار

محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که مصرف انار می تواند به بهبود التهابات پوستی کمک کند. این خاصیت انار به وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان موجود در آن وابسته است. همچنین آنها متوجه شدند که وجود آنتی اکسیدان در انار موجب جلوگیری از رشد سلول های سرطانی ناشی از برخورد اشعه فرابنفش با پوست می شود.

۵- ماهی چرب

همه می دانیم که امگا۳ آنتی اکسیدان نیست. اما اضافه کردن ماهی های چرب به رژیم غذایی در تابستان موجب می شود تا از آسیب های پوستی که به خاطر تابش اشعه خورشید به وجود می آیند در امان بمانیم. اسید های چرب موجود در ماهی آب های آزاد، از التهابات پوستی جلوگیری کرده و موجب درخشندگی و رطوبت بیشتر پوست می شوند. همچنین، وجود موادی همچون سلنیوم و پروتئین در ماهی، موجب ترمیم سلول های پوستی می گردد.

***

با مصرف این مواد غذایی، علاوه بر تامین نیاز سایر بخش های بدن به آنتی اکسیدان ها، امگا۳ و سایر مواد ذکر شده، محافظت بهتری از پوست خود به عمل آورید.

کلمات کلیدی: مواد,غذایی,برای,جلوگیری,از,آسیب,های,پوستی,خورشید

دسته بندی: مقاله

ویتامین ها: گلچینی از فواید ویتامینD

گلچینی از فواید ویتامینD

——————————————————————————–
ویتامین D برای بدن همه‌ی ما ضروری است. این ویتامین معجزه آسا برای قلب، دندان و استخوان‌ها مفید است، با سرطان، آلزایمر و درد مقابله و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
——————————————————————————–

ویتامین D برای قلب مفید است
ویتامین D می‌تواند مشکلات قلبی عروقی را کاهش دهد. یک پژوهش آلمانی که در سال ۲۰۰۵ انجام شد نشان می‌دهد کمبود ویتامین D یکی از دلایل شایع مشکلات قلبی و عروقی در جهان است. در سال ۲۰۰۸ پژوهش دوم روی ۱۷۳۹ داوطلب حدوداً ۵۹ ساله به مدت ۵ سال انجام گرفت. نتیجه این پژوهش ثابت کرد افرادی که میزان ویتامین D بدن آن‌ها کم است، بیشتر در خطر مشکلات قلبی عروقی قرار دارند.

ویتامین D: ضد سرطان
کمبود ویتامین D باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود. البته باید بگوییم تاکنون به طور دقیق مشخص نشده است این ویتامین با چه مکانیسمی چنین تأثیری روی سرطان می‌گذارد اما مطالعات مختلف در این زمینه نشان می‌دهد احتمال سرطان‌هایی مثل سینه، کولون، پروستات و مرگ و میر ناشی از این بیماری‌ها در بین افرادی که ویتامین D بیشتری جذب می‌کنند بسیار کمتر است. متخصصان معتقدند ویتامین D روی ژن‌هایی که رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی را کنترل می‌کند تأثیر می‌گذارد.

ویتامین D: ضد درد است
کمبود ویتامین D باعث می‌شود احساس درد شدیدتر باشد. البته مکانیسم این عملکرد نیز چندان شناخته شده نیست اما به نظر می‌رسد که دردهای مزمن معمولاً با کمبود ویتامین D در ارتباط بوده و تشدید می‌شود.

توجه داشته باشید اگر با کمبود ویتامین D مواجه باشید و کلسیم زیادی هم مصرف کنید باز این کلسیم به طور کامل جذب بدنتان نمی‌شود

محققان همچنین معتقدند ارتباطی بین دردهای عضلانی مزمن، خستگی شدید و اختلالات خواب و کمبود ویتامین D وجود دارد.

ویتامین D: مفید برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون
ویتامین D این قابلیت را دارد که با زوال سلول‌های مغزی که به آلزایمر و پارکینسون منجر می‌شود مقابله کند. مطالعات زیادی در این زمینه انجام شده است. نخستین پژوهش در بریتانیای کبیر روی ۸۵۸ ایتالیایی بالاتر از ۶۵ سال و به مدت ۶ سال انجام گرفت که نشان می‌دهد افرادی که کمبود ویتامین D داشته‌اند بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند. پژوهش دوم را محققان فنلاندی انجام دادند و طی آن ۳۰۰۰ داوطلب بین ۵۰ تا ۷۹ نفر به مدت سی سال مورد بررسی قرار گرفتند. در آغاز کار هیچ یک از این افراد مبتلا به پارکینسون نبوده اند.

در طول این پژوهش مشخص شد خطر ابتلا به پارکینسون در افرادی که کمبود ویتامین D داشته‌اند سه برابر بیشتر بوده است.

ویتامین D: دوست استخوان‌ها
ویتامین D برای استخوان‌ها مفید است. این ویتامین از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کرده و همچنین با این بیماری خاموش مبارزه می‌کند. این ویتامین باعث می‌شود که بدن ما بتواند از کلسیم مورد نیاز خود استفاده کند. برای همین باعث تقویت و محکم شدن استخوان‌ها می‌شود. پزشکان برای درمان پوکی استخوان در افراد بالای ۵۰ سال کلسیم و ویتامینD  را با هم تجویز می‌کنند.

توجه داشته باشید اگر با کمبود ویتامین D مواجه باشید و کلسیم زیادی هم مصرف کنید باز این کلسیم به طور کامل جذب بدنتان نمی‌شود.

ویتامین D: مفید برای دندان‌ها
ویتامین D از لق شدن دندان‌ها پیگیری می‌کند. علاوه بر اینکه ویتامین D باعث تثبیت کلسیم در استخوان‌ها می‌شود و از افتادن دندان‌ها که بر اثر بیماری پارودونتیت نیز پیشگیری به عمل می‌آورد. مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم استخوان‌ها را تقویت می‌کند و باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن بهتر با التهاب مقابله کند و در عین حال افتادن دندان‌ها را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.

ویتامین D: با دیابت مقابله می‌کند
ویتامین D می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. محققان معتقدند که کمبود این ویتامین می‌تواند به ابتلا به دیابت نوع۲ منجر شود که در نتیجه‌ی چاقی و افزایش کلسترول خون به وجود می‌آید.

محققان همچنین معتقدند ارتباطی بین دردهای عضلانی مزمن، خستگی شدید و اختلالات خواب و کمبود ویتامین D وجود دارد

نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می‌دهد کودکانی که ویتامین D زیادی دریافت می‌کنند کمتر در سن بزرگسالی به دیابت مبتلا می‌شوند.

منابع ویتامین D
مواد غذایی بهترین منبع ویتامین D است. اگرچه همچنان خورشید منبع اصلی این ویتامین محسوب می‌شود اما نمی‌توان مواد غذایی را نادیده گرفت. از بین مواد غذایی سرشار از ویتامین D می‌تواند به ماهی‌های چرب مثل ماهی آزاد، ماهی تن، ساردین، ماهی ماکرو اشاره کرد.

روغن ماهی نیز سرشار از ویتامین D می‌باشد. در غلات، زرده‌ی تخم مرغ، مارگارین، قارچ و جگر نیز ویتامین D وجود دارد.

توجه داشته باشید بدون تجویز و نظر پزشک مکمل ویتامین D مصرف نکنید. امروزه محققان مشغول پژوهش‌هایی هستند تا مکمل ایده آل این ویتامین را تعیین کنند. می‌دانید که بهترین منبع طبیعی ویتامین D نور خورشید است و کافی است روزانه ۵ الی ۱۵ دقیقه در معرض خورشید قرار بگیرید تا ۹۰ درصد نیاز بدنتان تأمین شود اما با این حال توصیه می‌کنیم از گنجینه‌های غذایی این ویتامین غافل نشوید.

کلمات کلیدی: گلچینی,از,فواید,ویتامینD

دسته بندی: ویتامین ها

ویتامین ها: كمبود و مصرف بیش از حد ویتامین آمضر است

كمبود و مصرف بیش از حد "ویتامین آ" برای بدن مضر است

پایگاه اینترنتی دویچه وله نوشت: "ویتامین آ" از جمله ویتامین هایی است كه توسط بدن و در بافت كبد ذخیره می شود و كمبود و مصرف بیش از حد آن برای بدن مضر است و سبب مسمومیت می شود.به نوشته دویچه وله، ویتامین هااز مهمترین تركیبات شیمیایی هستند كه بدن برای فعالیت روزانه خود به آنها نیازمند است.

بدن انسان توانایی ساخت ویتامین ها را ندارد و به همین علت این تركیبات شیمیایی كه نقش بزرگی در ساختمان و عملكرد درونی بدن بعهده دارند، باید به میزان كافی و مداوم از طریق خوراك روزانه تامین شوند، زیرا بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن تنها با حضور ویتامین ها میسر است.

ویتامین ها به انواع مختلفی تقسیم می شوند و هر كدام از آنها وظایف مخصوص به خود را بعهده دارد و از میان آنها می توان به "ویتامین آ" اشاره كرد.ویتامین آ تركیبی است كه در ساختمان پوست، موها، چشم، دندان و لثه حضور دارد و حضور این ویتامین سبب عملكرد صحیح و حفظ سلامت این اعضا می شود.

این ویتامین در سنین رشد در استخوان سازی شركت می كند و به همین علت كودكان در حال رشد، خانم های باردار یا شیرده نیاز بیشتری به این ویتامین دارند.این ویتامین تركیبی است كه در تمام گیاهان سبز خوراكی مثل اسفناج، كلم، هویج و گوجه فرنگی یافت می شود، ضمن اینكه كره، شیر و زرده تخم مرغ نیز سرشار از این ویتامین هستند."ویتامین آ" موجود در منابع حیوانی مانند شیر و زرده تخم مرغ بسرعت جذب بدن می شود، اما منابع گیاهی مانند اسفناج در واقع حاوی پیش ساز این ویتامین هستند كه پس از ورود به بدن ابتدا به كبد می رود و پس از اندكی تغییر، تبدیل به تركیب "ویتامین آ" تبدیل می شود كه بدن توانایی جذب آن را دارد.این ویتامین در پوست به رشد، ترمیم و بازسازی این بافت كمك می كند و این ویتامین اشعه زیان بخش نور خورشید را به خود جذب می كند و مانع آسیب دیدن سلول های پوست می شود، همچنین مقاومت این سلول ها را در برابر آلاینده های محیطی مانند دود و منواكسید كربن افزایش می دهد.

 "ویتامین آ" در ساخت كلاژن پوست كمك می كند، كلاژن تركیبی است كه حضور آن سبب استحكام پوست می شود و ساخت كلاژن با بالا رفتن سن به طور طبیعی كاهش می یابد و این مساله سبب افتادگی و ایجاد چین و چروك در سطح پوست می شود و به همین علت این ویتامین تركیب جادویی است كه در كرم های گران قیمت زیبایی پوست و تركیبات جلوگیری كننده از پیری و افتادگی پوست به كار می رود.

این ویتامین همچنین نقش مهمی در سیستم بینایی بر عهده دارد و عملكرد صحیح بینایی در محیطهای كم نور و تاریك نیازمند حضور تركیب این ویتامین است.كمبود "ویتامین آ" منجر به ضعف بینایی در تاریكی یامشكل شب كوری می شود و همچنین خشكی چشم، خشكی پوست و ریزش شدید موها نیز از پیامدهای كمبود این ویتامین است و مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیك ها جذب بسیاری از ویتامین ها از جمله "ویتامین آ" را كاهش می دهد.مسمومیت "ویتامین آ" با سردرد تهوع و سرگیجه همراه است كه علت آن به هم ریختن تعادل اعصاب مركزی یا همان مغز و نخاع است و این مسمومیت گاه منجر به ریزش ناگهانی مو نیز می شود.

این ویتامین در تركیب با "ویتامین سی" سیستم ایمنی بدن راتقویت می كند و مصرف روزانه این دو ویتامین ریسك بیماریهای مانند سرطان را به طور محسوسی كاهش می دهد.برای تامین "ویتامین آ" مورد نیاز بدن می توان از كپسول ها یا قرصهای "ویتامین آ" به عنوان مكمل های غذایی استفاده كرد.

کلمات کلیدی: كمبود,و,مصرف,بیش,از,حد,”ویتامین,آ”,برای,بدن,مضر,است

دسته بندی: ویتامین ها

اخبار: از هر ۱۰۰ زوج ۱۰ زوج مشکلات ناباروری دارند

به گزارش باشگاه خبرنگاران ، دکتر نزهت موسوي‌فر اظهار داشت : ناباروری به عدم توانایی در بارداری پس از یک‌سال اطلاق می‌شود و حدود ۸۵درصد زوجین در طی سال اول و ۹۳درصد در طی سال دوم زندگی مشترک، شانس بارداری دارند و بعد از سال دوم، شانس حاملگی کاهش پيدا مي‌كند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه ناباروری علل مختلفی دارد و افزایش سن ازدواج یکی از فاکتورهای اصلی در بروز ناباروری به شمار می رود خاطر نشان کرد : سن باروري در زنان از سن ۳۰ سالگي كاهش يافته و از ۳۵ سالگي به سرعت پائين مي‌آيد، بنابر‌اين بارداري قبل از ۳۵ سالگي ساده‌تر و سالم‌تر است.

سرپرست مرکز تحقیقات ناباروری منتصریه دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزایش سن ، عوامل ژنتیکی ، ابتلا به بیماری، عدم تخمک گذاری ، بروز عفونتها ، اضطراب ، چاقی مفرط عوامل محیطی و شغلی ، استفاده از مواد شیمیایی در بلند مدت ، استعمال سیگار را از دیگر عوامل تاثیر گذار در باروری زنان و مردان برشمرد.

دکتر نزهت موسوی فر با بیان اینکه انجام روشهای درمان ناباروی به صورت پله ای و از روشهای ساده تا پیشرفته بر روی افراد انجام می گیرد اظهار داشت : مرکز تحقیقات ناباروری منتصریه دانشگاه علوم پزشکی مشهد یکی از قطبهای اصلی درمان ناباروری در کشور به شمار می رود که به افراد داخل و خارج از کشور خدمات درمانی ارائه می دهد.

وی افزود: این مرکز علاوه بر ارائه خدمات به زوجهای ناباروری شهرستانهای استان ، استانهای خراسان شمالی و جنوبی ، گلستان ، سیستان و بلوچستان ، زاهدان به بیماران خارج از کشور نیز از جمله افغانستان ، پاکستان ، ترکمنستان ، آلمان ، عربستان ، عراق ، بحرین ، روسیه ، هلند و کانادا خدمات ارائه می دهد .

گفتنی است : نگاهي به آمارها و صحبت‌هاي مسئولان پزشكي و درماني كشور حكايت از آن دارد که هم اینك سه‌میلیون زوج نابارور در كشور وجود دارد و سالانه ۱۵درصد به این میزان افزوده می‌شود. از اين تعداد حدود ۷۰درصد از زوج‌های نابارور قابل درمان هستند. در گذشته شهر يزد تنها قطب درماني در زمينه ناباروري به‌حساب مي‌آمد و تمام زوج‌ها از ساير نقاط كشور به اين استان مراجعه مي‌كردند، اما در سال‌هاي اخير ساير شهرهاي كشورمان نيز در اين زمينه پيشرفت نموده و در زمینه درمان ناباروری به پیشرفت‌های خوبی دست یافته‌است. كشورمان در این حوزه، جزو ۱۰كشور برتر جهان محسوب می‌شود. هم اینك در كشور، ۶۰مركز درمان ناباروری فعال است كه يكي از مراكز، مركز تحقيقاتي درماني ناباروري منتصريه، وابسته به دانشگاه علوم پزشکی مشهد مي‌باشد.

کلمات کلیدی: از,هر,۱۰۰,زوج,۱۰,زوج,مشکلات,ناباروری,دارند

دسته بندی: اخبار

اخبار: از مصرف این شیرینی بپرهیزید

از مصرف این شیرینی بپرهیزید

آیا می دانید مصرف چه شیرینی ممنوع است؟

یك كارشناس تغذیه توصیه كرد: خانواده‌ها از خرید شیرینی‌های «تر» در ایام نوروز تا حد امكان پرهیز كرده و اعتدال در مصرف شیرینی را رعایت كنند.

یوسف نقیایی گفت: خانواده‌ها سعی كنند در ایام عید از خرید شیرینی‌جات به مقدار زیاد تا حد امكان خودداری كنند و به فرزندان خود توصیه كنند كمتر شیرینی مصرف كرده و اعتدال را رعایت كنند.

این كارشناس تغذیه توصیه كرد: خانواده‌ها شیرینی‌هایی كه تهیه می‌كنند بهتر است از نوع شیرینی خشك و از انواع سالم تر مانند شیرینی برنجی باشد و از مصرف شیرینی‌ با روغن حیوانی به دلیل افزایش كلسترول خون خودداری كنند.

 
وی افزود: همچنین به دلیل وجود چربی اشباع شده در انواع شیرینی كه موجب بالا رفتن چربی خون و اضافه وزن شده و سلامت را به خطر می‌اندازد پرهیز كنند.

کلمات کلیدی: از,مصرف,این,شیرینی,بپرهیزید

دسته بندی: اخبار

اخبار: از عوارض داروهای گیاهی غافل نشوید

از عوارض داروهای گیاهی غافل نشوید

وی افزود: مصرف صحیح گیاهان دارویی بسیار مهم است زیرا گاهی مشاهده می‌شود افراد موارد مصرف داروهای گیاهی را می‌دانند ولی درعین حال نحوه صحیح استفاده از آنها را اطلاع ندارند.

وی ادامه داد: مطالعات نشان می‌دهند مواد موثر در گل و برگ گیاهان دارویی وجود دارند که در اثر تماس با درجه حرارت بالا و جوشاندن از بین می روند. این در حالی است که برخی از مردم فکر می کنند که هرچند فرآورده های گیاهان دارویی بیشتر بجوشند، پررنگ تر و غلیظ تر می‌شوند و دارای مواد موثربیشتری خواهkد شد.

به گفته وی بهتر است گل و برگ گیاه دارویی به صورت دم کرده و ریشه‌ها را به صورت جوشانده استفاده شوند.

کلمات کلیدی: از,عوارض,داروهای,گیاهی,غافل,نشوید

دسته بندی: اخبار

اخبار: آلودگی هوا از عوامل بروز کم خونی

 نادر شیران متخصص هماتولوژی افزود:  آزبست و بنزین و همچنین سرب از عللی هستند که توسط مجاری تنفسی به بدن راه یافته و در جریان های خونی عامل کم خونی محسوب می شود.
 وی گفت: آلودگی هوا از جمله آلودگی هایی است که کودکان، سالمندان، زنان باردار  و بیماران قلبی، عروقی را تحت تاثیر عوارض منفی قرار می دهد.

 شیران در ادامه ضعف و بی اشتهایی را از عوارض کم خونی عنوان کرد و افزود: افراد مبتلا به کم خونی نیز در شهرهای آلوده تشدید کم خونی را خواهند داشت.
 وی همچنین حساسیت سيستم ایمنی  بدن و عوارض گوارشی را از دیگر عوارض آلودگی هوا در جوامع شهری و صنعتی عنوان کرد.

کلمات کلیدی: آلودگی,هوا,از,عوامل,بروز,کم,خونی,محسوب,می,شود

دسته بندی: اخبار

اخبار: راهی جدید برای از بین بردن اشتها

راهی جدید برای از بین بردن اشتها

این محصول روی زنان مبتلا به اضافه وزن آزمایش شده و توانسته ظرف ۸ هفته احساس گرسنگی را تا حد زیادی در آنها كاهش دهد.

این اسپری در حال حاضر وارد بازار دارویی انگلیس شده و طرفداران بسیاری پیدا كرده است. محصول جدید كمكی موثر برای افرادی خواهد بود كه در تلاش برای رژیم گرفتن و لاغر شدن هستند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، اسپری جدید «فول فست» نام گرفته و تولیدكنندگان آن ادعا می‌كنند كه محصول جدید آنها ۱۰۰ درصد از مواد طبیعی ساخته شده است. یكی از تركیبات اسرارآمیز در تولید این اسپری «گریفونیا» نام دارد كه منبع سروتونین است و احساس سیر بودن را كنترل می‌كند. محلول این اسپری همچنین حاوی جلبك «كلامات» است كه تاثیرات روانشناسی مثبتی روی خلق و خو دارد و نیز دارای ماده‌ای موسوم به «گوارانا» است كه یك تحریك كننده بوده و دو برابر قوی‌تر از كافئین است.

اسپری «فول فست» روی زنان مبتلا به اضافه وزن آزمایش شده و توانسته ظرف ۸ هفته احساس گرسنگی را تا حد زیادی در آنها كاهش دهد.

کلمات کلیدی: راهی,جدید,برای,از,بین,بردن,اشتها

دسته بندی: اخبار