پزشک آدرس » جوش

اخبار: توت فرنگی و گوجه فرنگی عامل بروز جوش پوستی

توت فرنگی و گوجه فرنگی عامل بروز جوش پوستی

مصرف توت‌ فرنگی و گوجه فرنگی در افرادی که دچار عدم تحمل غذایی هستند با آزادکردن هیستامین باعث بروز جوش پوستی می‌شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: عارضه تحمل نکردن غذایی، یک واکنش ناسازگار به غذا است که ریشه درونی ندارد.

دکتر حبیب نیستانی افزود: بعضی از غذاها حاوی موادی هستند که موجب شروع واکنش‌هایی می‌شوند که عکس‌العمل‌های شدید و ناسازگاری را ایجاد می‌کنند به عنوان نمونه توت فرنگی می‌تواند باعث رهاشدن هیستامین (ماده حساسیت زا) در بعضی از افراد شده و جوش پوستی به وجود آورد.

وی گفت: معمولاً در بسياري از موارد به نظر مي‌رسد منشأ جوش ناپيداست، زماني كه پوست بدن با شئي آلرژي‌زايي تماس پيدا كند، عكس‌العمل آن سريع نيست و چند روزي خواهد گذشت تا جوش ظاهر شود و زماني كه ظاهر شد مي‌تواند يك هفته يا بيشتر باقي بماند تا برطرف شود.

کلمات کلیدی: توت,فرنگی,و,گوجه,فرنگی,عامل,بروز,جوش,پوستی

دسته بندی: اخبار

اخبار: وقتی آقایان جوش می زنند

وقتی آقایان جوش می زنند

یکی از دوستان صمیمی من در دانشگاه بود. بچه های دیگر به شوخی او را «علی جوشی» صدا می کردند. نه اینکه آدم بی اعصابی باشد و حرص و جوش بخورد، نه، این نام را به خاطر جوش های صورتش روی او گذاشته بودند…

علی دوست صمیمی من بود و از نامی که دیگران رویش گذاشته بودند، ناراحت بودم. یک بار که حس کردم، موقعیت مناسب است، سر صحبت را باز کردم و پرسیدم: «ناراحت نمی شی از حرف بچه ها؟» شانه بالا انداخت و جواب داد: «چرا، ولی چی کار کنم؟ اگه چیزی بگم بدتر دست می گیرن برام.»

گفتم: «چرا پیش یه دکتر نمی ری؟»

پرسید: «که چی بشه؟»

گفتم: «خب حتما یه دارویی، پمادی، چیزی هستش که جوش هات رو بهتر کنه!»

نگاه عاقل اندر سفیهی به من انداخت و باز گفت: «گرفتی ما رو؟ مگه من دخترم که هی با سر و صورتم ور برم؟»

بعدها فهمیدم که خانواده اش این کار را بد می دانند ولی نفهمیدم چرا. علی داشت از مشکل چهره اش عذاب می کشید ولی حاضر نبود برای آن کاری کند. این موضوع را با دکتر پرویز رزاقی، روان شناس و مدرس دانشگاه آزاد اسلامی هم در میان گذاشتم. آنچه می خوانید گفت وگویی با دکتر رزاقی است:

▪ آقای دکتر! چرا مردها از پرداختن به زیبایی صورت خود، حتی برای برطرف کردن جوش های دوره جوانی منع می شوند؟

این دیدگاه به آموزه های فرهنگی رایج در هر جامعه برمی گردد، آموزه هایی که به مرور زمان خانواده ها به فرزندان خود منتقل می کنند. به طور طبیعی، هر چه این پیام ها بیشتر و محدودکننده تر باشند، قوی تر خواهند بود. باورهایی مانند «مرد به صورت خود دست نمی زند» و «این کار، کار زن هاست» نیز از همین آموزه های فرهنگی جاری در جامعه به وجود می آید.

▪ آیا این آموزه ها صحیح هستند؟

بستگی دارد از چه منظری به این موضوع نگاه کنیم؛ اگر منظور از صحیح، صرفا رضایت خانواده است، در بیشتر موارد خانواده به مقصود خود می رسند ولی این موضوع از زوایای دیگر نیز قابل بررسی است. وقتی خانواده به نوجوان تلقین می کند که توجه به جوش های صورت و به دنبال برطرف کردن آنها بودن، بد است، چون پیام از سوی خانواده ارسال می شود، تاثیرگذاری زیادی دارد. در این صورت به طور طبیعی، نوجوان به خصوص زمانی که شخصیتش منفعل و تاثیرپذیر باشد یا خانواده تسلط زیادی روی او داشته باشند، این مساله را می پذیرد و مشکل از همین جا آغاز می شود. نوجوان این دیدگاه را در حالی می پذیرد که درونیات او با آن مغایر است.

▪ چرا خانواده ها با درمان جوش صورت پسران نوجوان خود مشکل دارند؟

همان طور که گفتم، این یک موضوع فرهنگی است و باید به صورت ریشه ای با آن برخورد شود. از طرف دیگر، مشاهده رفتارهای افراطی مثل آرایش سر و صورت و… از سوی خانواده، باعث می شود که خانواده با جابجاسازی آن رفتار در مورد فرزند خود، این بار از این سوی بام بیفتد و فرزند خود را از عادی ترین و کوچک ترین رسیدگی ها به خود نیز بازدارد.

▪ عوامل دیگری هم در این موضوع نقش دارند؟

بله، یکی از مهم ترین دلایل، اطلاعات ضعیف پزشکی و بهداشتی خانواده هاست. پایبندی خانواده به ارزش های درونی خود نیز باعث بروز این بازداری ها می شود، مثلا اینکه پدر خانواده به فرزند خود می گوید: «اگر این کار را انجام بدهی، می گویند فرزند فلانی است که…». همچنین نقش های اجتماعی و مذهبی پدر خانواده می تواند عاملی برای این منع کردن باشد.

▪ این محدودیت در درمان مشکلی مثل جوش های صورت در پسران، عوارض روانی هم دارد؟

بله، به طور قطع تاثیر روانی این موضوع حتی بسیار بیشتر از آثار فیزیکی آن است. ویژگی های اصلی نوجوان و جوان برآیند ۳ عنصر قدرت، زیبایی و توانایی است. نوجوان در این سن به خود توجه می کند و دوست دارد در اوج باشد و طبیعتا وقتی ضعفی را در خود می بیند، از آن تاثیر منفی می گیرد. وقتی نوجوان به دلیل وجود جوش های جوانی در چهره، نقصی در خود حس می کند، ارتباطش با محیط کمتر و حضورش در اجتماع کمرنگ تر می شود. در نتیجه، اعتماد به نفسش پایین می آید و رفته رفته دنیای درونی اش خراب خواهد شد. او دچار یک نوع درماندگی آموخته شده می شود و آن را به ناچار می پذیرد ولی مهم ترین ویژگی های سنی خود را از دست می دهد. فرصت برقراری ارتباط های اجتماعی، گرایش های گروهی و شرکت در جمع ها برای او از دست می رود و این مشکل حتی روی توانمندی هایش نیز تاثیر منفی می گذارد.

▪ وضعیت این نوجوانان در خانواده چطور خواهد بود؟

نوجوان و جوان، خانواده اش را مقصر همه مشکلاتی که برایش به وجود آمده، می داند و به همین دلیل گوشه گیری، قهر و قطع ارتباط کلامی با خانواده خود را پی می گیرد. بعد از مدتی همین گوشه گیری ها باعث به وجود آمدن اختلالاتی مانند اضطراب درونی، خلق افسرده، افت تحصیلی، شخصیت متزلزل و در نهایت بیماری روانی می شود. نوجوانان زیادی وجود دارند که به دلیل همین بازداری های کوچک خانوادگی از درمان جوش های صورت، دچار اختلال وسواس می شوند و سعی می کنند با اعمال بهداشتی دیگر در سایر اندام ها (مثل شستن مکرر دست ها) آن را جبران کنند.

▪ یعنی یک جوش ساده صورت ممکن است به بیماری و اختلال تبدیل شود؟

بله، به همین راحتی.

کلمات کلیدی: وقتی,آقایان,جوش,می,زنند

دسته بندی: اخبار

اخبار: نان حاوی جوش شیرین نخورید

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با عنوان این مطلب که بیش از نیمی از انرژی روزانه باید از گروه نان و غلات تامین شود، تاکید کرد: بهتر است از نانهای فاقد جوش شیرین استفاده شود.

دکتر زهرا عبداللهی تاکید بر استفاده از نانهایی که در تهیه آنها جوش شیرین به کار نرفته است، تصریح کرد: نان حاوی جوش شیرین مانع جذب آهن و روی و کلسیم شده و به همین خاطر بهتر است نانهایی مصرف شود که به جای جوش شیرین از خمیر مایه استفاده شده باشد چرا که مصرف مواد سالم از گروه غلات و نان باعث جذب آهن، کلسیم و روی بیشتر در بدن می شود.

وی با اعلام اینکه گروه نان و غلات در طبقه اول هرم غذایی قرار دارد، گفت: بیش از نیمی از کل انرژی روزانه باید از گروه نان و غلات تامین شود ومصرف گروه نان و غلات برای تامین انرژی، رشد و سلامت دستگاه عصبی لازم است.

عبداللهی ادامه داد: گروه نان و غلات به علت داشتن مواد نشاسته ای به عنوان مواد غذایی تامین کننده انرژی محسوب می شوند و فیبر، انواع ویتامینهای گروه ب، آهن، پروتئین و منیزیم را نیز تامین می کنند.

وی افزود: مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مثل غلات کامل به کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی کمک می کند و در کنترل وزن نیز نقش موثری دارد.

عبداللهی با اشاره به اینکه گروه نان و غلات شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم و جو، بیسکویت و ذرت است گفت: غلات به دو گروه غلات کامل و غلات تصفیه شده تقسیم می شود و نانهایی که از آرد کامل (حاوی سبوس) تهیه می شود مثل نان سنگک و نان جو از کامل ترین نانها هستند و افرادی که غلات کامل (حاوی سبوس) را به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف می کنند، کمتر به بیماریهای قلبی، عروقی مبتلا می شوند.

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: مصرف غلات کامل باعث می شود تا چربی خون بالا نرود و همچنین استفاده از گروه نان و غلات باعث می شود که انسان سریعتر سیر شود و مدت زمان زیادی طول بکشد تا گرسنه شود.

کلمات کلیدی: نان,حاوی,جوش,شیرین,نخورید

دسته بندی: اخبار

مقاله: خوردن حبوبات برای درمان جوش

خوردن حبوبات راهی آسان برای درمان جوش های صورت

عامه مردم معتقدند رژیم‌غذایی افراد دچار جوش‌های دوره جوانی رابطه مستقیمی با تعداد این جوش‌ها دارد و حتی گروهی، رژیم غذایی نامناسب را عامل به‌وجودآمدن این جوش‌ها می‌دانند. به همین‌ دلیل نیز با توجه به تجربه شخصی به این افراد توصیه‌هایی می‌کنند…

اما آیا واقعا رژیم‌غذایی خاصی برای کاهش جوش‌های نوجوانی و جوانی وجود دارد؟

آنچه در کتاب‌ها و مقاله‌های علمی دراین‌باره وجود دارد، حاکی از آن است که رژیم‌غذایی بر این جوش‌ها اثر غیرمستقیمی دارد؛ مشاهده شده که افزودنی‌ها، سرخ‌کردنی‌ها و چربی‌ها در افزایش تعداد جوش‌ها تاثیر دارند و توصیه شده است که از مصرف این مواد خودداری شود.

موادغذایی‌ای نیز وجود دارند که مصرف آنها برای افراد دچار جوش‌ دوره جوانی بیشتر توصیه شده است؛ مانند جوانه‌ها، دتخم آفتابگردان و حبوبات و موادی که از نظر میزان ویتامین E غنی‌تر هستند، به‌طور تجربی، دیده شده است که مصرف سوسیس، کالباس، شکلات و گردو باعث افزایش جوش‌ها و دیرتر از بین رفتن آنها می‌شود.

مصرف سبزی‌های تازه، میوه‌ها و داشتن رژیم‌غذایی سالم و طبیعی نیز در بهبود سریع‌تر این جوش‌ها تاثیر‌ دارد. در نهایت می‌توان گفت، همان‌طور که از نام این جوش‌ها (جوش‌های دوره‌ جوانی) برمی‌آید درگیری افراد با آنها، موقت است و با گذشت زمان بهبود می‌یابند.

رعایت بهداشت فردی بهترین اثر را در از بین رفتن آنها دارد ولی در هر حال باید مراقب رژیم‌غذایی و ورود کالری‌های اضافی به بدن هم بود.

کلمات کلیدی: خوردن,حبوبات,راهی,آسان,برای,درمان,جوش,های,صورت

دسته بندی: مقاله