پزشک آدرس » بیماری كشيدگي گردن

بیماری كشيدگي گردن

نام لاتین whiplash

كشيدگي گردن عبارت است از آسيب به گردن در اثر كشيده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در يك تصادف . نواحي درگير عباتند از عضلات ، تاندون ها، ديسك ها و اعصاب گردن .

علائم شایع بیماری كشيدگي گردن چیست؟  درد يا سفتي در جلو و عقب گردن يا بلافاصله يا تا ۲۴ ساعت پس از آسيب گيجي سردرد تهوع و استفراغ (گاهي )

علت بیماری كشيدگي گردن چیست؟  آسيب معمولاً در اثر ورزش هاي تماسي يا سوانح رانندگي

عوامل افزایش دهنده بیماری كشيدگي گردن چیست؟ آرتروز ستون فقرات شرايطي كه احتمال تصادف را بيشتر مي كنند مثل : رانندگي در هواي باراني ، برفي يا جاده يخ زده رانندگي «با فاصله كم نسبت به اتومبيل جلويي » يا ساير عادات بد رانندگي رانندگي پس از مصرف الكل يا استفاده از داروهاي رونگردان

چگونه متوجه شویم به بیماری كشيدگي گردن مبتلا شده ایم؟

اگر تعدادی از علائم زیر را دارید احتمال دارد مبتلا به این بیماری باشید:

درد يا سفتي در جلو و عقب گردن يا بلافاصله يا تا ۲۴ ساعت پس از آسيب گيجي سردرد تهوع و استفراغ (گاهي )

روش های پیشگیری از ابتلا به این بیماری چیست؟  در اتومبيل خود از پشتي سر استفاده كنيد. پشتي سر تعداد و شدت كشيدگي گردن در اتومبيل را كاهش مي دهد. با دقت و احتياط رانندگي كنيد. از مصرف الكل جداً خودداري كنيد و از داروهاي روانگردان استفاده نكنيد.

عواقب و عوارض :  در اتومبيل خود از پشتي سر استفاده كنيد. پشتي سر تعداد و شدت كشيدگي گردن در اتومبيل را كاهش مي دهد. با دقت و احتياط رانندگي كنيد. از مصرف الكل جداً خودداري كنيد و از داروهاي روانگردان استفاده نكنيد.. كرختي و ضعف موقتي در اندام هاي فوقاني در صورت آسيب ديدن ريشه هاي عصبي . ممكن است تا زمان بهبود باقي بماند.

توصیه های درمانی:  . آزمون هاي تشخيصي مي توانند شامل راديوگرافي ستون فقرات و بررسي هاي عصبي براي رد كردن آسيب به ستون فقرات باشند. در ۲۴ ساعت اول هر ساعت به مدت ۲۰-۱۰ دقيقه روي ناحيه آسيب ديده كيسه يخ بگذاريد. بعد از ۲۴ ساعت ، از كيسه هاي يخ يا گرما براي تسكين درد استفاده كنيد. گرما مي تواند به صورت ۲ بار دوش آب داغ در روز باشد كه طي آن آب به مدت ۲۰-۱۰ دقيقه روي گردن و شانه هاي شما مي ريزد. بين فواصل دوش از پوشش هاي مرطوب داغ براي گردن استفاده كنيد يا چندين بار در روز به مدت ۱۵-۱۰ دقيقه از لامپ گرمايي استفاده كنيد. سعي كنيد وضعيت قرارگيري خود را بهتر كنيد. در هنگام نشستن يا ايستادن چانه و شكم خود را بكشيد. در يك صندلي سفت بنشينيد و به باسن خود فشار دهيد تا به پشت صندلي بچسبيد. در صورت شدت علايم ، تا زماني كه درد بهبود يابد، يك كرست پوشش دار نرم بخريد و از آن استفاده كنيد. بدون بالش بخوابيد. در عوض ، يك پارچه كوچك را به قطر ۵ سانتيمتر بپيچيد يا از يك بالش گردني استفاده كنيد. وضعيت هاي نامناسب خوابيدن ، بهبود را به تأخير مي اندازد. اگر شما دچار فشار به ريشه عصب به همراه كرختي و ضعف دست يا اندام فوقاني باشيد، ممكن است يك وسيله كشش گردن توصيه گردد. مي توان آن را روي درگاه آويزان كرد. درمان هاي دياترمي يا اولتراسونيك جراحي براي برداشتن يك ديسك آسيب ديده ستون فقرات (به ندرت )

داروها:  ممكن است مسكن ها يا شل كننده هاي عضلاني تجويز گردند. براي درد خفيف مي توانيد از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپرين يا استامينوفن استفاده كنيد.

توصیه های پس از درمان:  به شدت علايم بستگي دارد. در طول مرحله حاد يا شديد در حدامكان استراحت كنيد. با بهبود علايم ، به تدريج فعاليت طبيعي خود را از سر بگيريد. از بلند كردن اشياء سنگين خودداري كنيد.

رژیم غذایی:  رژيم غذايي خاصي ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهيزيد.

مراجعه به پزشک:  اگر خود يا عضوي از خانواده تان دچار آسيب دردناك گردن شويد. اگر درد، كرختي ، گزگز يا ضعف در اندام فوقاني يا صورت ايجاد گردد. اگر شما دچار علايم جديد و غير قابل توجيه شده ايد. داروهاي مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبي ايجاد كنند.