معرفی دکتر قنواتی جراح بینی
عمل بینی گوشتی (هزینه و شرایط)
هزینه عمل بینی دکتر قنواتی و نمونه عمل ها
رزرو نوبت عمل بینی ( آنلاین و حضوری)
نمونه عمل های بینی دکتر قنواتی
مطالب پیشنهادی از سراسر وب...
مطالب بالا توسط یکتانت پیشنهاد شده اند
ازدواج: دلایلی اشتباه برای شروع زندگی مشترک!
دلایلی اشتباه برای شروع زندگی مشترک!
حتی اگر همه جوانب كار را در نظر بگیرید، باز هم نمیتوانید بگویید كه انتخاب شما، صددرصد به یك ازدواج موفق ختم میشود، حتی اگر در شرایط فعلی، همهچیز طبق مراد شما پیش برود، نمیتوانید انكار كنید كه زندگی در آینده هزار چرخ میزند و چرخهایش میتواند آدمها را تغییر دهد.
با وجود این، نشانههایی وجود دارند كه میتوانند شما را به یك زندگی شكستخورده نزدیكتر كنند و شانس موفقیتتان را بارها و بارها پایین بیاورند؛ نشانههایی كه باخبر بودن از آنها، میتواند چند پله شما را به یك ازدواج موفق نزدیكتر كند.
درد مشترك کافی نیست
گاهی یك درد مشترك یا حتی هدف مشترك، اصلیترین دلیل شما برای ازدواج با یك فرد تلقی میشود. چنین دلیلی همیشه برای شما دردسر درست نمیكند اما اگر با گذشت زمان، بهانههای منطقیتری جای آن را نگیرد، میتواند ازدواج شما را با شكست روبهرو كند. گرچه این مشتركات در ابتدا رابطه شما را مجذوب خود میكند اما باید بدانید كه برای خوشبخت شدن، به دلایل دیگری هم نیاز دارید.
اگر هر دوی شما عضو یك گروه ورزشی یا تحصیلی هستید و به همین دلیل وقت زیادی را با هم میگذرانید و دغدغههایتان در این حوزه مشترك است، گمان نكنید كه عاشق هم هستید. اگر این موضوع را كنار بگذارید، دیگر دلیل زیادی برای بودن باهم نمیتوانید پیدا كنید. شما هیجان همراهبودن و حضور در كنار هم را با عشق اشتباه میگیرید و همین تصور به انتخابی نادرست منجر میشود.
اگر هم دلیل انتخابتان مشكلی است كه در زندگی هر دوی شما وجود دارد و آزارتان میدهد، باز هم بهتر است كمی درنگ كنید. ممكن است روزی این مشكلات از میان برداشته شود و شما دیگر دلیلی برای همدردی با هم نداشته باشید. همراه شدن بهدلیل نارضایتی از خانواده یا شكستهای تحصیلی و اقتصادی، میتواند از نمونههای این انتخاب اشتباه باشد.
عکس قبلی را انتخاب نکنید
آدمهایی كه یك شكست عاطفی را تجربه كردهاند، بیشتر در معرض این خطا هستند. آنها چه یك نامزدی شكستخورده را در كارنامه داشته باشند و چه بهدلیل طلاق از همسرشان دچار این بحران شده باشند، در معرض انتخاب نادرست قرار دارند. انگار عادت ما آدمهاست كه وقتی ارتباطمان را با فردی به هم میزنیم، خصوصیات منفیاش را درنظرمان فهرست میكنیم و بعد به دنبال كسی میگردیم كه هر خصوصیتی در وجودش باشد، جز ویژگیهای شریك قبلی زندگیمان.
اگر بیپول بوده بهدنبال فردی میگردیم كه تمام زندگیاش را كار و فكر پول درگیر خود كرده باشد و اگر مهربان و گرم بوده، بهدنبال فردی مغرور و سرد میگردیم. اگر كم سن و سال بوده، تلاش میكنیم دفعه بعد فردی را انتخاب كنیم كه اختلاف سنیاش با ما بالا باشد و اگر تحصیلكرده بوده، به دنبال فردی میگردیم كه به این مسائل زیاد اهمیت ندهد.
گاهی فكر میكنید شرایط خانوادگی و محل زندگی عشق سابق شما باعث شكست شده است. در این شرایط ممكن است فاصله گرفتن از آن شرایط به هدف اصلیتان تبدیل شود. ازدواج تلگرافی با آدمهایی كه شناخت زیادی از آنها ندارید و انتخاب فردی از خانوادهای كه با خانواده عشق قبلیتان زمین تا آسمان فرق میكند، میتواند از نمونههای این اشتباه باشد.
ترس از تنها ماندن
از یك سن كه بگذرد، بحران شروع میشود. مرد و زن هم ندارد. ترس از تنها ماندن و اینكه از بین میلیاردها آدم روی زمین هیچكس عاشقمان نباشد، رهایمان نمیكند. این ترس طبیعی، یكی از موضوعات دیگری است كه میتواند شما را به دامان یك انتخاب اشتباه بیندازد و برایتان پشیمانی به همراه بیاورد. در این مورد شما ممكن است نتوانید تصمیم درست را بگیرید و با یكی از این دو اشتباه رایج روبهرو شوید.
بهدلیل ترس از تنهایی و نگاه سنگین اجتماع، نخستین گزینهای كه پیش رویتان قرار میگیرد را قبول میكنید و تنها میخواهید از مجردی طولانیمدت راحت شوید و مسئولیت زندگیتان را خودتان بر عهده بگیرید. چشمهایتان در این زمان بسته میشود و فاصلهها و اختلافاتی كه وجود دارد را نمیبینید و با پیدا كردن كوچكترین مشابهات، خودتان را قانع میكنید كه انتخابتان درست است.
به یاد فرصتهایی كه پیش از این از دست دادهاید میافتید و بهخودتان میگویید «اینقدر صبر نكردهام كه به اینجا برسم!» و با این شعار، از همیشه كمالگراتر میشوید و به فرصتهای مناسبی كه پیش رویتان قرار دارد، حتی فكر هم نمیكنید. شما دنبال یك انتخاب آرمانی هستید و دلتان میخواهد با چنین انتخابی، مشتی به دهان همه كسانی بكوبید كه پیش از این شما را بهدلیل تنهاییتان سرزنش میكردند.
راحت شدن از شر دیگران
نامزد سابقتان رهایتان نمیكند یا سیل خواستگاران نمیگذارد آرامش داشته باشید؟ احتمالا در این شرایط فكر میكنید چاره كار شما ازدواج كردن و متعهد شدن است و برای راحت شدن از شر دیگری، تلاش میكنید زود به جمعبندی برسید و به نزدیكترین گزینه ممكن پاسخ مثبت دهید. برایتان مهم نیست كه از نظر روانی توانایی تشكیل زندگی را دارید یا نه؛ تنها چیزی كه به آن فكر میكنید خلاص شدن از این بحران است.
یا احتمال دارد با این ازدواج، بخواهید خود را از فشارهای خانواده رها كرده و آمدن خواستگارها به خانهتان را متوقف كنید اما این تصمیم عجولانه و حسابنشده، میتواند فرصتهای مناسبتر را از شما دور ساخته و مجبورتان كند با فردی كه هنوز به اندازه كافی با او آشنا نیستید و دلتان را به او ندادهاید، زیر یك سقف زندگی كنید؛ انتخابی كه با دور شدن از این بحرانها و بیشتر فكر كردن به آن، ممكن است برایتان مسئلهساز شود.
یا شاید فكر كنید با چنین انتخابی، دل نامزد بیمهر سابقتان را میسوزانید و به او میگویید كه محتاجش نیستید و گزینههای دیگری برای انتخاب دارید. احتمالا در این شرایط میخواهید ثابت كنید كه همهچیز میانتان تمام شده و شما برنده این بازی هستید و زودتر برای ساختن زندگیتان به نتیجه رسیدهاید اما فراموش نكنید كه روزهای لجبازی میگذرد و این شمایید كه باید عمرتان را با این انتخاب تازه بگذرانید.
لجبازی با خانواده
گاهی مشكلات خانوادگی، شما را به سمت عاشق شدن هل میدهد. پشتكردن به معیارها و خواستههای خانواده یا پیدا كردن یك پایگاه عاطفی امن، میتواند حتی ناخودآگاه شما را به سمت عشق هدایت كند. در چنین مواردی شما معمولا برعكس آن فردی كه خانوادهتان منتظر دیدنش هست را برای ازدواج انتخاب میكنید. چنین انتخابی بیشتر احتمال شكست دارد؛ پس خوب به این مثالها توجه كنید.
دهانكجی به آرزوهای دیرینه خانواده، ممكن است حس انتقامجویی شما را ارضا كند؛ برای مثال اگر والدینتان همیشه آرزو داشتهاند كه با یك فرد تحصیلكرده ازدواج كنید اما انتخاب شما، فردی پولدار با تحصیلات پایین است كه هیچ شباهتی به رؤیای آنها ندارد، تنها هدف شما – چه خودآگاه باشد و چه ناخودآگاه- انتخاب برخلاف جریان آب است و دیگر به چیزی فكر نمیكنید.
کلمات کلیدی: دلایلی,اشتباه,برای,شروع,زندگی,مشترک!
دسته بندی: ازدواج
ازدواج: منبع لذت برای مرد زندگی تان
منبع لذت برای مرد زندگی تان
اختلاف و تنش بین همسران امری طبیعی است. عدم توجه به راه حّل ها و ساکت ماندن و اتخاذ موضعی انفعالی غیر طبیعی، ملال آور و مشکل آفرین است.
محبت کردن به مرد
بیائید برای حل مشکلات و همراه و همدل کردن همسر و کاهش تنش ها و تلخی ها محور ها و توصیه های ذیل را آویزه گوش کنیم و عمل کنیم تا خانه و خانواده به آشیانه هایی گرم و صمیمی و عاشقانه تبدیل کنیم!
**منبع لذت و محبت باشید:
اگر می خواهید همسرتان با شما باشد باید به شما علاقمند شود اگر می خواهید به شما علاقمند شود باید از شما لذت ببرد. اگر می خواهید از شما لذت ببرد باید نیازیش را بشناسید و تأمین کنید. در چهار محور اساسی سعی کنید برایش لذت بخش باشید:
۱٫ هم سخن شدن. ۲٫هم سفر شدن. ۳٫هم سفره شدن. ۴٫هم بستر شدن.
ارتباط کلامی شما با او آرام بخش و آموزنده و پیام آور و جدید باشد از گفتگوی تکراری خودداری کنید. در مسافرتها سعی کنید خاطره انگیز باشید. خاطرات خوش برایش داشته باشید. در کنار سفره و چیدن سفره و آشپزی کدبانویی هنرمند باشید و باشادابی و نشاط در کنارش برای خوردن غذا آماده شوید. در هم بستر شدن آموزش های لازم را از قبل و از طریق مطالعه و مشاوره کسب کنید. (کتاب های فرهنگ زناشویی – مهدی ضیایی – وازدواج مکتب انسان سازی نوشته دکتر سید رضا پاکنژاد را بخوانید).
** روش های صحیح انتقاد را بیاموزید: مثل دادن هدیه، محترمانه، در هاله ای از محبت و زیبایی – بیان پنج جنبه از خوبی ها در کنار بیان یک انتقاد ملایم انتقاد را در خلوت و عاشقانه تقدیمش کنید.
** در موقعیت های عاطفی، تفریحی و آرامش همسرتان بگوئید میدونم که این نگرانی منو رفع خواهی کرد.
** اقتدار او را هرگز زیر سئوال نبرید: گاهی مردان با مخالفت هایشان می خواهند اقتدارشان را به اثبات برسانند.
** به محض رعایت همدلی و یافتن نقطه ای مثبت تحسینش کنید. عشق ورزی و علاقه خود پر رنگ تر کنید.
** مادری نکنید: محبت مادری با محبت همسری فرق دارد. به عبارت ساده تر مثل مادر دائم او را مورد مراقبت و انجام امور شخصی و دستور دادن توصیه های متعدد قرار ندهید. استقلال او را به رسمیت بشناسید.
** اصل در زندگی انجام واجبات و ترک محرمات است : بقیه امور را سخت نگیرید اهل تساهل و گذشت باشید. پیله نکنید، بر مسائل ناپایدار و نماندنی و سلیقه ای پافشاری و تمرکز نکنید.
داشته ها و توانمندی های مادی و غیر مادی خود مثل ثروت خانواده تان و یا مدرک تحصیلی تان را به رُخش نکشید. اصلاً اینگونه مسائل را حتی به شوخی مطرح نکنید
** عادت به مرور ایجاد می شود برای ترک عادت هم صبور باشید و اصل تدریج و مرور را فراموش نکنید.
** به جای تلاش برای تغییر رفتار او به تغییر رفتار و اخلاق خودتان بپردازید: سرایت عطر صبوری، صداقت و زیبایی های اخلاقی شما او را بالاخره تسلیم خواهد کرد.
** انعطاف پذیر و ملایم باشید: فراموش نکنید آب به همه نرمی و لطافتش براثر مرور زمان و استمرار روش ارتباط قطره قطره سخت ترین سنگ ها می ساید و به کاسه ای پر آب تبدیل می کند.
** داور و مشاور داشته باشید : فصل الخطاب مانع ادامه و تشدید مشکلات و ناسازگاری خواهد شد. از بین خویشان، آشنایان فردی مورد اعتماد را به عنوان مشاور برگزینید و به هنگام مشکلات از او یاری و مساعدت بجوئید.
** داشته ها و توانمندی های مادی و غیر مادی خود مثل ثروت خانواده تان و یا مدرک تحصیلی تان را به رُخش نکشید. اصلاً اینگونه مسائل را حتی به شوخی مطرح نکنید.
** سناریوی سریال زندگی خود را بنویسید: آیا نقش مثبت سناریو را ایفا می کنید؟ اگر چنین است پس مقابله به مثل و برخورد هایی نکنید که در پایان سریال موجب تحسین شما از سوی بینندگان نشود.
** اشکالاتی را که از شما می گیرد بشناسید و رفع کنید، با این روش خلاء سلاح می شود.
** اگر رفتار همسرتان با توجه به محورهای فوق تغییر نکرد، دلسرد نشوید صبورانه بیمارتان را پرستاری کنید، با ترحم و دلسوزی همانطور که وقتی جسماً بیمار می شود پرستاری اش را به عهده می گیرید. بیماریهای رفتاری و اخلاقی به ترحم و توجه و پرستاری بیشتری نیاز دارد.
** ثواب دنیوی و اخروی تحمل ناسازگاریهای او را فراموش نکنید. در روایات اسلامی داریم که تحمل هر ناسازگاری و بدرفتاری همسر منجر به بخشیده شدن یک گناه می شود.
کلمات کلیدی: منبع,لذت,برای,مرد,زندگی,تان
دسته بندی: ازدواج
روانشناسی: ۵ روش برای ایجاد آرامش بیشتر در اتاق خواب
۵ روش برای ایجاد آرامش بیشتر در فضای اتاق خواب
اتاق خواب شما، از خصوصی ترین و خاص ترین مکان ها در زندگی شماست. جاییست که برای راحتی و آسایش، نزدیک به نیمی از زندگی خود را در آن می گذرانید. پس چه بهتر که این مکان مخصوص، تا حد امکان آرامش بخش و راحت باشد. طراحی، رنگ، نور، دکوراسیون و … از مواردی موثر بر ایجاد احساس راحتی در محل خواب هستند. اما آیا موارد دیگری نیز در آرامش بیشتر اتاق خواب موثر به حساب می آیند؟
۱- مبلمان و ابزارهای اضافی را از اتاق خواب بیرون ببرید.
تا آنجا که می توانید ابزارهای اضافی را از اتاق خواب خود بیرون ببرید. فضایی شلوغ، به هم ریخته و آشفته، محیط خوبی برای خوابیدن نیست. ایجاد یک فضای ساده و عاری از مواردی که منجر به تحریک حواس می شوند، می تواند محل استراحت شما را بیش از پیش بهبود ببخشد.
۲- یک فیلتر تصفیه هوا در اتاق نصب کنید.
مطمئناً گرد و خاک، آلرژی های فصلی، وجود حیوانات خانگی و …، عوامل یک خواب راحت و آرام به شمار نمی روند. نصب یک فیلتر تصفیه هوا می تواند علاوه بر ایجاد هوایی پاکیزه در محیط اتاق، به تنفس بهتر شما در هنگام خواب نیز کمک کند.
۳- پستوها را مرتب کنید.
کمد و کشوهای خود را از لباس ها و هر چیز دیگری که مدت زیادی است نمی پوشید یا استفاده نمی کنید، خلاص نمایید. لباس های قدیمی و هر خرده ریز بلا استفاده ای که دارید را اهدا کنید. در این صورت هم به خود و هم به دیگرانی که ممکن است به این وسایل شما نیاز داشته باشند، یاری رسانده اید.
۴- تلویزیون را از اتاق خواب دور کنید.
تلویزیون منجر به تحریک حواس و اختلال در ایجاد آرامش قبل از خواب می شود. از تماشای تلویزیون در ساعات نزدیک به زمان خواب یا در زمانی که در رختخواب هستید اجتناب کنید. بهتر است تلویزیون را از محل خواب بیرون ببرید تا درگیر تماشای آن نشوید. می توانید قبل از خواب به اموری مانند کتاب خواندن یا مرتب کردن برنامه های فردا یا بررسی امور انجام شده در طول روز بپردازید. مطمئن باشید این مساله در استراحت شبانه شما تاثیر مثبت خواهد داشت.
۵- از نور شمع استفاده کنید.
جهت تامین نور و تغییر رایحه فضای درونی اتاق خواب، از چند شمع معطر بهره ببرید. حتی اگر نور آنها کافی نیست، حداقل از عود برای تغییر رایحه اتاق استفاده کنید.
کلمات کلیدی: ۵,روش,برای,ایجاد,آرامش,بیشتر,در,فضای,اتاق,خواب
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: ۱۰ راهکار ساده برای کنترل عصبانیت
۱۰ راهکار ساده برای کنترل عصبانیت
مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. میتوانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید.
وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما میشود، خونتان به جوش میآید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمیکند، اعصابتان خرد میشود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود میتواند هم به سلامتتان و هم به روابطتان آسیب بزند.
برای کنترل عصبانیتتان آمادهاید؟ با این ۱۰ نکته شروع کنید.
۱- وقفه بیندازید.
تا ۱۰ شمردن فقط برای بچهها نیست. قبل از اینکه در یک موقعیت پیچیده واکنش نشان دهید، چند لحظه صبر کنید، نفس عمیق بکشید و تا ۱۰ بشمرید. کُند کردن واکنش میتواند کمکتان کند اعصابتان آرامتر شود. در صورت لزوم، کمی از فرد یا موقعیت موردنظر دور شوید تا کمی عصبانیتتان فروکش کند.
۲- وقتی آرام شدید، عصبانیتتان را بروز دهید.
به محض اینکه توانستید خود را کنترل و درست فکر کنید، ناراحتی و عصبانیتتان را به طریقی قاطع اما غیرمقابلهای ابراز کنید. نگرانیها و نیازهایتان را واضح و مستقیم بیان کنید، بدون اینکه بخواهید کسی را ناراحت یا کنترل کنید.
۳- ورزش کنید.
فعالیت فیزیکی میتوانید راه خروجی احساسات باشد، مخصوصاً اگر در حال انفجار هستید. اگر احساس میکنید عصبانیتتان شدیداً بالا رفته است، به پیادهروی یا دو بروید یا زمانی را به انجام فعالیت فیزیکی موردنظرتان اختصاص دهید. فعالیتجسمانی موادشیمیایی مختلفی را در مغز فعال میکند که باعث میشود احساس شادی بیشتری داشته و خیلی بیشتر از قبل احساس آرامش کنید.
۴- قبل از حرف زدن فکر کنید.
در آن لحظه که از عصبانیت داغ کردهاید، خیلی راحت اتفاق میافتد که چیزی به زبان بیاورید که بعد احساس پشیمانی کنید. قبل از اینکه حرفی بزنید، زمانی وقت صرف کنید تا هم خودتان خوب فکر کنید و هم اجازه دهید افراد دیگر درگیر در آن موقعیت خوب فکر کنند.
۵- راهکارهای ممکن را مشخص کنید.
به جای اینکه روی موضوعی که عصبانیتان کرده تمرکز کنید، به این فکر کنید که چطور میتوانید آن مشکل را حل کنید. اتاق نامرتب فرزندتان عصبانیتان کرده است؟ در آن را ببندید. آیا همسرتان هر شب برای شام دیر به خانه میرسد؟ برنامه شام را عقبتر بیندازید—یا توافق کنید که خودتان چند روز هفته را به تنهایی شام بخورید. به خودتان یادآور شوید که عصبانیت هیچ چیز را حل نمیکند و فقط ممکن است همه چیز را بدتر کند.
۶- جملات “من” دار استفاده کنید.
برای جلوگیری از انتقاد کردن و تقصیر را به گردن کسی انداختن—که ممکن است فشار موقعیت را بیشتر کند—برای توصیف وضعیت از جملات “من” دار استفاده کنید. محترمانه و مشخص صحبت کنید. مثلا به جای اینکه بگویید، “تو هیچوقت در کارهای خانه به من کمک نمیکنی”، بگویید، “من ناراحتم که بدون اینکه به من برای جمع کردن ظرفها کمک کنی، میز غذا را ترک کردی.”
۷- کینه به دل نگیرید.
بخشش ابزار بسیار قدرتمندی است. اگر اجازه دهید عصبانیت و سایر احساسات منفی، احساسات مثبت را در شما از بین ببرد، خواهید دید که غرق در تلخی حس بیانصافی میشوید. اما اگر بتوانید کسی که عصبانیتان کرده را ببخشید، هر دوی شما میتوانید از آن موقعیت درس بگیرید. واقعبینانه نیست که انتظار داشته باشید همه درست همانطور که شما دوست دارید رفتار کنند.
۸- برای از بین بردن فشار موقعیت، از شوخ طبعی استفاده کنید.
شوخی کردن میتوانید کمی از فشار را کم کند. البته منظور ریشخند و مسخره کردن نیست چون میتواند به احساسات طرف مقابل آسیب زده و همه چیز را بدتر کند.
۹- مهارتهای تمدد اعصاب را تمرین کنید.
وقتی از کوره در میروید، مهارتهای تمدد اعصاب را وارد کار کنید. تمرینات تنفس عمیق، تجسم یک صحنه آرامشبخش، تکرار یک کلمه یا جمله تسلیبخش میتواند کمکتان کند. همچنین میتوانید به موسیقی گوش دهید، در دفترخاطراتتان بنویسید یا چند حرکت یوگا انجام دهید.
۱۰- بدانید چه زمان باید کمک بگیرید.
یاد گرفتن کنترل عصبانیت برای همه سخت است. اگر عصبانیتتان خارج از کنترل به نظر میرسد، میتوانید کمک بگیرید تا کاری نکنید که بعد پشیمان شوید یا به اطرافیانتان صدمه بزنید. کلاسهای کنترل اعصاب یا یوگا و همچنین مشاوره گرفتن از یک روانشناس میتواند کمک خوبی برای شما باشد. کلاسهای کنترل عصبانیت به شما کمک میکند تا:
• یاد بگیرید عصبانیت چیست
• بفهمید چه چیزهایی عصبانیت را در شما تحریک میکند
• علائم عصبانی شدنتان را بشناسید
• یاد بیگرید به عصبانیت و ناراحتیتان به طریقی سالم واکنش دهید
• احساسات پنهان خود مثل ناراحتی یا افسردگی را بشناسید
این کلاسها و مشاورهها میتواند به صورت فردی یا همراه با همسر و سایر اعضای خانوادهتان انجام شود.
کلمات کلیدی: ۱۰,راهکار,ساده,برای,کنترل,عصبانیت
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: ۱۰ اصل گاندی برای تغییر زندگی
۱۰ اصل گاندی برای تغییر زندگی
کلمات کلیدی: ۱۰,اصل,گاندی,برای,تغییر,زندگی
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: آزمون خودشناسی مفهوم زندگی مشترک
آیا تاکنون از خود پرسیده اید که معنای زندگی مشترک چیست؟ آیا می دانید که پایه یک زندگی مشترک بر اعتقادات و باورهای بنیادی شما استوار است؟ زندگی مشترک مفهومی بسیار وسیع دارد که شاید در یک جمله نتوان بیان کرد. آزمون زیر به شما کمک می کند که دریابید اعتقادات و باورهای بنیادی تان در رابطه با یک ارتباط عمیق و ریشه دار چیست؟
به هنگام پاسخ دادن به این سئوالات، اولین فکری را که به ذهنتان می رسد، در نظر بگیرید و براساس آن به سئوالات پاسخ دهید.
پرسش های آزمون
۱) به نظر شما ، بهترین شیوه برای اینکه اطمینان یابید طرف مقابلتان کاملاً برازنده و مناسب حال شماست، چیست؟
الف) خواسته ها و سلایقتان در زندگی عیناً مثل هم باشد.
ب) در این ارتباط، همیشه شاد و راضی باشید و هیچ اختلاف و مشکلی بینتان وجود نداشته باشد.
ج) به اتفاق هم با مشکلات مواجه شوید و مبارزه کنید و روزبه روز بیشتر به یکدیگر نزدیک شوید.
د) اینکه والدین و خانواده تان او را تایید کنند.
۲) به نظر شما، زوجها از چه طریق قادرند به بهترین نحو، مشکلات و مسائل مهم زندگی مشترکشان را حل و برطرف کنند؟
الف) ابتدا مشخص کنند که چه کسی در اشتباه است و حق با کدام است.
ب) حتی در صورت ناراحتی و نارضایتی شدید، باید مدام با یکدیگر صحبت و تبادل نظر کنند.
ج) مشکلات را به حال خود رها کنند و منتظر بمانند تا اوضاع خود به خود بهبود یابد.
د) تمام حواس خود را بر روی آن متمرکز کنند و با دل و جان به حرفها و پیشنهادهای یکدیگر گوش دهند.
۳) در زندگی مشترک زوجها، ممکن است تفاوتها، اختلاف نظرها و مشکلاتی قدعلم کنند، اینها:
الف) نمایانگر این حقیقت هستند که لازم است تغییر و تحولی در همسرتان به وجود آید.
ب) دلایلی هستند که باعث می شوند گذشت و سازش خود را به یکدیگر نشان دهید و در جهت بهبود ارتباطتان بیشتر بکوشید.
ج) به منزله و علایم هشداردهنده ای هستند که ثابت می کنند همسرتان مناسب حال و برازنده شما نیست و به دردتان نمی خورد.
د) به منزله و نشانه هایی هستند که به ما می گویند زمان آن فرا رسیده است که چیزهای جدیدی یاد بگیریم و به مرحله رشد و شکوفایی برسیم.
۴) زوجهایی که همیشه رضایت خاطر، خرسندی، خشنودی و شادمانی شان را با یکدیگر تقسیم می کنند با زوجهایی که مدام ابراز نارضایتی و ناراحتی می کنند، تفاوت دارند. به نظر شما تفاوت آنها در چیست؟
الف) زوجهای گروه اول هرگز عصبانی نمی شوند، جر وبحث به راه نمی اندازند و سعی می کنند همیشه آرامش و خونسردی خود را حفظ کنند.
ب) زوجهای گروه اول هیچ گاه وضع را از آنچه هست، بدتر نمی کنند.
ج) زوجهای گروه اول مسائل و مشکلات کمتری دارند، در نتیجه بیشتر از زندگی خود لذت می برند.
د) زوجهای گروه اول، برای حل مسائل و مشکلات موجود، از ابزارها و شگردها و راهکارهای مدبرانه تری استفاده می کنند.
● امتیازات
سئوال الف ب ج د
۱ ۳ ۲ ۴ ۱
۲ ۳ ۲ ۱ ۴
۳ ۲ ۳ ۱ ۴
۴ ۲ ۳ ۱ ۴
▪ بین ۱۳ تا ۱۶ امتیاز
شما از روحیه ای ایثارگرانه برخوردارید، ولی در عین حال مایلید همسرتان نیز به موقع شما را درک کند و از خودگذشتگی نشان دهد. ممکن است به هنگام رویارویی با مشکلات ابتدا خود را ببازید، اما خیلی زود به خود می آیید و اوضاع را به بهترین نحو سروسامان می دهید. متاسفانه به هنگام پذیرفتن اشتباهات، کمی سرسخت و لجوجانه عمل می کنید، اما با کمی تامل، راهکارهایی مناسب می یابید و می توانید برمشکلات پیروز شوید.
▪ بین ۹ تا ۱۲ امتیاز
سرسخت و خودرأی هستید وبر اعتقادات و باورهای ریشه دار و عمیق خود بشدت اصرار می ورزید و مایلید همانها را در زندگی مشترکتان نیز اعمال کنید. این به شرطی خوب است که ابتدا بتوانید به تفاهمی با همسرتان در این زمینه دست یابید و پس از گذشت چندسال از زندگی مشترکتان و شناخت هرچه بیشتر یکدیگر، با همفکری با او آنها را به کار گیرید. متاسفانه به هنگام رویارویی با مشکلات، به سرعت دست و پایتان را گم می کنید و قادر نیستید بدون کمک فکری دیگران، مسائل را حل و فصل کنید. بهتر است کمی صبورانه تر با مسائل برخورد کنید.
▪ بین ۴ تا ۸ امتیاز
ابتدا به این سئوال پاسخ دهید، آیا معنا و مفهوم زندگی مشترک را به درستی درک کرده اید؟ چنانچه پاسختان به این سؤال منفی است (که حتماً با توجه به امتیازاتتان همین طور است) قبل از تصمیم گیری برای ازدواج، باید به زندگی مشترک آرام و پر از تفاهم زوجهای اطرافتان دقیق شوید و راهکارهای مدبرانه آنها را فراگیرید. متاسفانه از قدرت تصمیم گیری بالایی برخوردار نیستید و حرفهای دیگران به سرعت وسهولت رویتان اثر می گذارد، بدون اینکه پیرامون آنها بیندیشید. این را بدانید، زندگی مشترک همانند خیابان دوطرفه ای است که باید حق وحقوق طرفین در آن به طور یکسان و مساوی رعایت شود وگرنه مشکلات و موانعی بر سر راهتان قد علم می کند که حل و فصل آنها غیرممکن می شود
کلمات کلیدی: آيا,فردي,جسور,هستيدآيا,فردي,كاري,و,سخت,كوش,هستيد,آيا,فردي,معاشرتي,و,خونگرم,هستيد,آيا,فردي,هنرشناس,و,اهل,هنر,هستيدآيا,فردي,خوش,بين,هستيد,آيا,فردي,برون,گرا،,سرزنده،,شاد,و,بانشاط,هستيد,آيا,شما,به,راحتي,دوست,پيدا,ميكنيد,روانشناسی,دروغ,تست,روان,شناسی,آیا,شما,قاتل,خواهید,بود,یک,تست,شخصیت,سنجی,مفصل,تست,روانشناسی,بو,یک,تست,مفید,و,جالب,برای,سنجش,عملکرد,مغز,تست,خودشناسی,تا,چه,حد,فضول,هستید,تست,خودشناسی,میزان,محبوبیت,شما,تست,روانشناسی,سنجش,میزان,عشق,مثلثی,اشترنبرگ,تست,ازدواج,ویژه,دختر,و,پسران,مجرد,رازهای,رفتاری,ماه,های,مختلف,سال,تست,خود,شناسي,براي,زندگي,مشتركشخصیت,شما,چه,رنگيه,آزمون,خودشناسی,رفتار,مردی,که,شما,را,بخواهد,جدیدترین,تست,روانشناسی,شخصیت,شخصیت,زنانه,و,شخصیت,مردانه,سرد,مزاجید,یا,گرم,مزاج,رابطه,روز,تولد,و,شخصیت,شما,تست,روانشناسی,قربانیان,عشق,مردان,بی,وفا,را,از,طریق,چهره,بشناسید,+,راه,شناسایی,میزان,عشق,متولدین,ماه,های,سال,تست,هوش,با,نتیجه,گیری,بسیار,عالیتعجب,نكنيد,يك,پرسش,ساده/شما,چه,جوري,سلام,ميكنيد,خصوصيات,اخلاقي,بر,اساس,تاریخ,تولد,تست,هوش,و,IQ,جدید,ماه,بسیار,دقیق,شکل,ابروها,و,رابطه,آنها,با,شخصیت,ما,شخصیت,شناسی,با,سنگ,ها,شناخت,شخصیت,از,روی,خنده,کدوم,طرفی,واقعآ,جالبهرابطه,تاریخ,تولد,و,شخصیت,تست,خودشناسي,فرويد,جدیدترین,تست,روان,شناسی,دركشورآمریكا,تست,میزان,شجاعت,این,تابلو,چه,چیزی,کم,داردشخصیت,شناسی,از,روی,آدامس,مورد,علاقه,شخصیت,شناسی,از,روی,رنگ,چشم,شخصيت,شناسي,از,روي,دست,خط,شخصيت,شناسي,از,نحوه,دست,دادن,و,حرکات,دست,افراد,شخصیت,شناسی,از,روی,دندان,شناخت,شخصیت,از,روی,حرکات,بینی,شخصیت,شناسی,از,روی,حرکات,چشم,ها,تعجب,انگیزترین,تست,روانشناسی,سال,۹۰,تست,جالب:چه,اندازه,با,احساسات,وعواطف,خود,در,ارتباط,هستید,تست,خودشناسی,بـه,كار,فكـر,میكنیـد,یـا,بـه,تفریـح,تست,میزان,عواطف,و,احساسات,شما,درباره,متولدين,هر,ماه,از,این,كارها,اجتناب,كنيد,شخصيت,شما,جذب,چه,تيپ,مردهايي,مي,شودعلامتی,که,افراد,دروغگو,را,لو,می,دهد,تفاوتهای,جالب,روانشناسی,زنان,و,مردان,نمره,اعصاب,شما,چند,است,اسرار,روانشناسانه,شکل,امضاءتشخیص,شخصیت,از,روی,گروه,خونی,شماتست,روانشناسي,عدد,مورد,علاقه
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: آزمون خودشناسی
خویشتن شناسی یکی از سفارشات معصومین، علیهمالسلام، است و هر که معرفتش به خود بیشتر باشد خدا را نیز بهتر خواهد شناخت . برای آنکه خودمان را بشناسیم باید درنگ و تاملی دوباره در اعتقاد و رفتارمان داشته باشیم و به حساب نفسمان برسیم . پاسخگویی به سؤالات زیر میتواند به شما در این حسابرسی کمک کند .
هر عبارت را بخوانید، اگر مضمون آن در مورد شما صحیح بود در پرانتز مقابل آن کلمه بله، اگر صحیح نبود کلمه خیر واگرتاحدی مصداق داشتکلمه تقریبا را بنویسید .
امتیازها
اگر به عبارتهای زیر پاسخ بله دادهاید به هر کدام (۲) امتیاز بدهید:
۱۹ و ۱۷ و ۱۴ و ۱۳ و ۱۰ و ۷ و ۶ و ۳ و ۲ و ۱
اگر به عبارتهای زیر پاسخ خیر دادهاید به هرکدام (۲) امتیاز بدهید:
۲۰ و ۱۸ و ۱۶ و ۱۵ و ۱۲ و ۱۱ و ۹ و ۸ و ۵ و ۴
به عبارتهایی که پاسخ (تقریبا) دادهاید برای هر کدام (۱) امتیاز بدهید و سپس نمرات را با هم جمع کنید .
توضیح نمرات:
اگر امتیاز شما ۳۳ و بالاتر از آن است مثل شما، مثل شخص توانایی است که در بیابان پرخطر زندگی بر اسبی راهوار سوار است و شتابان بهسوی رستگاری حرکت میکند . به لطف پروردگار امیدوار باشید .
اگر بین ۳۲ و ۲۵ امتیاز آوردهاید مثل شما، مثل شخصی است که زمام اسبی تیزتک را دردست دارد که میتواند او را به مقصد برساند اما در مقابل خطرها شاید فرصتسوار شدن بر اسب را پیدا نکند . پس مراقب باشید و عوامل بازدارنده را شناسایی کرده از آنان بپرهیزید .
اگر از ۲۰ کمتر امتیاز آوردهاید مثل شما، مثل شخص ناتوانی است که همه مسیر را پیاده طی میکند . بیشک احتمال ازبین رفتن او با کوچکترین خطری مهیا است . تا دیر نشده فکری برای خودتان بکنید .
۱) پیوسته بهیاد خدا هستید و او را هیچگاه از یاد نمیبرید . ()
۲) گفتارتان متین و خالی از نقطههای ضعف است . ()
۳) آنچه را خود به آن عمل نمیکنید بر زبان نمیآورید . ()
۴) وقتی عمل نیکی انجام میدهید ناخواسته بر سر دیگران منت میگذارید . ()
۵) در سختیها از جا در میروید و نمیتوانید صبر پیشه کنید . ()
۶) دوستان شما از راستگویان هستند . ()
۷) دیگران را با کردار و گفتار خود به استقامت و تحمل سختیها علاقهمند میسازید . ()
۸) غیر از خدا به چیزهایی دیگر نیز امید دارید . ()
۹) با دوستانتان ارتباط کمی دارید و گاهی از مسایل آنها غفلت میکنید . ()
۱۰) چشمان خود را از نگاههای ناروا نگاه میدارید . ()
۱۱) در خوردن روزی پاک و حلال دقت نظر زیادی بهخرج نمیدهید . ()
۱۲) از کارهای ناروای گذشته توبه صادقانه و صمیمانه نکردهاید . ()
۱۳) جسم و جان خود را از آلودگی نگه میدارید . ()
۱۴) از سخن لغو و بیهوده پرهیز میکنید . ()
۱۵) نگران آنچه برای فردای خود فرستادهاید نیستید . ()
۱۶) گاهی از یاد قیامت و معاد غافل میشوید . ()
۱۷) پایبند به اقامه نماز هستید . ()
۱۸) از نعمتهای مادی و معنوی که به شما داده شده انفاق نمیکنید . ()
۱۹) فرمانبردار خدا و رسول او هستید . ()
۲۰) در راه رضای خدا مجاهده و کوشش نمیکنید . ()
کلمات کلیدی: آيا,فردي,جسور,هستيدآيا,فردي,كاري,و,سخت,كوش,هستيد,آيا,فردي,معاشرتي,و,خونگرم,هستيد,آيا,فردي,هنرشناس,و,اهل,هنر,هستيدآيا,فردي,خوش,بين,هستيد,آيا,فردي,برون,گرا،,سرزنده،,شاد,و,بانشاط,هستيد,آيا,شما,به,راحتي,دوست,پيدا,ميكنيد,روانشناسی,دروغ,تست,روان,شناسی,آیا,شما,قاتل,خواهید,بود,یک,تست,شخصیت,سنجی,مفصل,تست,روانشناسی,بو,یک,تست,مفید,و,جالب,برای,سنجش,عملکرد,مغز,تست,خودشناسی,تا,چه,حد,فضول,هستید,تست,خودشناسی,میزان,محبوبیت,شما,تست,روانشناسی,سنجش,میزان,عشق,مثلثی,اشترنبرگ,تست,ازدواج,ویژه,دختر,و,پسران,مجرد,رازهای,رفتاری,ماه,های,مختلف,سال,تست,خود,شناسي,براي,زندگي,مشتركشخصیت,شما,چه,رنگيه,آزمون,خودشناسی,رفتار,مردی,که,شما,را,بخواهد,جدیدترین,تست,روانشناسی,شخصیت,شخصیت,زنانه,و,شخصیت,مردانه,سرد,مزاجید,یا,گرم,مزاج,رابطه,روز,تولد,و,شخصیت,شما,تست,روانشناسی,قربانیان,عشق,مردان,بی,وفا,را,از,طریق,چهره,بشناسید,+,راه,شناسایی,میزان,عشق,متولدین,ماه,های,سال,تست,هوش,با,نتیجه,گیری,بسیار,عالیتعجب,نكنيد,يك,پرسش,ساده/شما,چه,جوري,سلام,ميكنيد,خصوصيات,اخلاقي,بر,اساس,تاریخ,تولد,تست,هوش,و,IQ,جدید,ماه,بسیار,دقیق,شکل,ابروها,و,رابطه,آنها,با,شخصیت,ما,شخصیت,شناسی,با,سنگ,ها,شناخت,شخصیت,از,روی,خنده,کدوم,طرفی,واقعآ,جالبهرابطه,تاریخ,تولد,و,شخصیت,تست,خودشناسي,فرويد,جدیدترین,تست,روان,شناسی,دركشورآمریكا,تست,میزان,شجاعت,این,تابلو,چه,چیزی,کم,داردشخصیت,شناسی,از,روی,آدامس,مورد,علاقه,شخصیت,شناسی,از,روی,رنگ,چشم,شخصيت,شناسي,از,روي,دست,خط,شخصيت,شناسي,از,نحوه,دست,دادن,و,حرکات,دست,افراد,شخصیت,شناسی,از,روی,دندان,شناخت,شخصیت,از,روی,حرکات,بینی,شخصیت,شناسی,از,روی,حرکات,چشم,ها,تعجب,انگیزترین,تست,روانشناسی,سال,۹۰,تست,جالب:چه,اندازه,با,احساسات,وعواطف,خود,در,ارتباط,هستید,تست,خودشناسی,بـه,كار,فكـر,میكنیـد,یـا,بـه,تفریـح,تست,میزان,عواطف,و,احساسات,شما,درباره,متولدين,هر,ماه,از,این,كارها,اجتناب,كنيد,شخصيت,شما,جذب,چه,تيپ,مردهايي,مي,شودعلامتی,که,افراد,دروغگو,را,لو,می,دهد,تفاوتهای,جالب,روانشناسی,زنان,و,مردان,نمره,اعصاب,شما,چند,است,اسرار,روانشناسانه,شکل,امضاءتشخیص,شخصیت,از,روی,گروه,خونی,شماتست,روانشناسي,عدد,مورد,علاقه
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: تست خود شناسي براي زندگي مشترك
با پاسخ دادن به اين پرسشها، درخواهيد يافت كه اعتقادات و باورهاي بنيادي تان در رابطه با يك ارتباط عميق و ريشه دار چيست. هنگام پاسخ دادن به اين پرسشها، اولين فكري كه به ذهن تان مي رسد، در نظر بگيريد و براساس آن به اين سؤالات پاسخ دهيد:
۱ـ به نظر شما، بهترين شيوه براي اين كه اطمينان يابيد كه طرف مقابل تان كاملاً برازنده و مناسب حال شما است. چيست؟
الف ـ اين كه خواسته ها و سلايق تان در زندگي، عيناً مثل هم هستند.
ب ـ اين كه شما در اين ارتباط، هميشه شاد و راضي هستيد و هيچ اختلاف نظر و مشكلي بين تان وجود ندارد.
ج ـ اين كه به اتفاق هم با مشكلات مواجه مي شويد و مبارزه مي كنيد و روز به روز بيشتر به يكديگر نزديك مي شويد.
د ـ اين كه والدين و خانواده تان، او را تأييد مي كنند.
۲ـ به نظر شما. زوج ها از چه طريق قادرند به بهترين نحو، مشكلات و مسايل مهم زندگي مشتركشان را حل و برطرف كنند؟
الف ـ اين كه ابتدا مشخص كنند كه چه كسي در اشتباه است و حق با كدام يك است.
ب ـ حتي درصورتي ناراحتي و نارضايتي شديد، بايستي مدام و همواره در مورد آنها با يكديگر صحبت و تبادل نظر كنند.
ج ـ آنها را به حال خود رها كنند و منتظر بمانند تا اوضاع خود به خود بهبود يابد.
د ـ تمام حواس و توجه خود را روي آنها متمركز كنند و گوش دل و جان به حرف ها و پيشنهادهاي يكديگر بدهند.
۳ـ واژه ماه عسل دوره و مرحله اي از زندگي مشترك زوج ها محسوب مي شود كه:
الف ـ باعث مي شود اطمينان پيدا كنيم كه همسرمان كاملاً برازنده و مناسب حال ما است.
ب ـ فرصتي در اختيارمان قرار مي دهد تا دريابيم كه آينده زندگي مشتركمان به چه شكلي پيش خواهد رفت.
ج ـ تا حدي مسخره و بچه گانه است و نمي توانيم طي آن دوره زندگي طبيعي خودمان را ادامه دهيم.
د ـ اگر واقعاً همسرمان نيمه گمشده و برازنده ما باشد، اين دوره مي تواند تا ابد به همان شكل ادامه داشته باشد.
۴ـ درزندگي مشترك زوجها، ممكن است تفاوت ها، اختلاف نظرها و مشكلاتي قد علم كنند. اين ها:
الف ـ نمايانگر و علامتي دال بر اين حقيقت هستند كه لازم است تغيير و تحولاتي در همسرتان به وجود آوريد.
ب ـ دلايل و عللي هستند كه باعث مي شوند گذشت و سازش خود را به يكديگر نشان دهيد و در جهت بهبود ارتباطتان بيشتر بكوشيد.
ج ـ به منزله علايم هشدار دهنده اي هستند كه ثابت مي كنند همسرتان مناسب حال و برازنده شما نيست و به دردتان نمي خورد.
د ـ به منزله علايم و نشانه هايي هستند كه به ما مي گويند زمان آن فرا رسيده است كه چيزهايي جديدي ياد بگيريم و به مرحله رشد و شكوفايي دست پيدا كنيم.
۵ـ زوجهايي كه هميشه رضايت خاطر، خرسندي، خشنودي و شادماني شان را با يكديگر تقسيم مي كنند با زوجهايي متفاوت هستند كه دائماً ابراز نارضايتي و ناراحتي مي كنند و دلشان با يكديگر نيست. به نظر شما، تفاوت اصلي آنها در چيست؟
الف ـ زوجهاي گروه اول، هرگز عصباني نمي شوند، جروبحث به راه نمي اندازند و دعوا مرافعه نمي كنند و همواره خونسردي و آرامش خود را حفظ مي كنند و خويشتن دار هستند.
ب ـ زوجهاي گروه اول به خراب شدن اوضاع دامن نمي زنند و در واقع در زندگي شان، موش نمي دوانند.
ج ـ زوجهاي گروه اول مسايل و مشكلات، تفاوت ها و اختلاف نظرهاي كمتري دارند، در نتيجه بيشتر فرصت پيدا مي كنند كه به يكديگر برسند و از زندگي شان لذت واقعي ببرند.
دـ زوج هاي گروه اول، براي حل و رفع مسايل و مشكلات موجود در زندگي مشتركشان، از ابزار، تجهيزات، شگردها، راهكارها و تدابير زيركانه تر و بهتري برخوردارند.
نتيجه آزمون
سؤال ۱: الف ۳ امتياز، ب ۲ امتياز، ج ۴ امتياز و د ۱ امتياز
سؤال ۲: الف ۳ امتياز، ب ۲ امتياز، ج ۱ امتياز و د ۴ امتياز
سؤال ۳: الف ۲ امتياز، ب ۴ امتياز، ج ۱ امتياز و د ۳ امتياز
سؤال ۴: الف ۲ امتياز، ب ۳ امتياز، ج ۱ امتياز و د ۴ امتياز
سؤال ۵: الف ۲امتياز، ب ۳ امتياز، ج ۱ امتياز و د ۴ امتياز
اگر امتيازتان بين ۱۷ تا ۲۰ است:
به شما تبريك مي گوييم! شما به خوبي از نقاط ضعف و قوت شخصيت خودتان آگاهيد و معنا و مفهم واقعي زندگي مشترك و همسرداري را كاملاً و به خوبي درك كرده ايد. شما مي دانيد كه هر ارتباط مشتركي، از فراز و نشيب هاي خاصي برخوردار است و قادريد خودتان را با آنها هماهنگ و سازگار كنيد و مشكلات و موانع را از سر راه برداريد. در هنگام مواجهه با يك اختلاف نظر يا اختلاف سليقه با همسرتان، ابتدا خود را به جاي او مي گذاريد و از دريچه ديد او به مسايل مي نگريد، اشتباهات خود را به راحتي مي پذيريد و در صورت لزوم حاضريد مصالحه و گذشت كنيد. قطعاً با اين روحيه ايثار و همدلي كه شما داريد، حتي قادريد كوه را از جاي خود بلند كنيد و از يك زندگي مشترك پر از صلح و صفا و آرامش برخوردار باشيد.
اگر امتيازتان بين ۱۳ تا ۱۶ است:
شما از روحيه اي فداكار و ايثارگر برخورداريد، ولي مايليد همسرتان نيز، به موقع، شما را درك كند و از خودگذشتگي نشان دهد. ممكن است، در هنگام مواجهه با مشكلات، ابتدا، كمي خودتان را ببازيد و دچار حالت سردرگمي و بلاتكليفي شويد، ولي خيلي زود به خودتان مي آييد و اوضاع را به بهترين نحو، سروسامان مي دهيد. متأسفانه، در هنگام پذيرفتن اشتباهات و خطاهايتان، كمي سرسخت و لجوجانه عمل مي كنيد، ولي با كمي تأمل و سبك و سنگين كردن جوانب امر، قادريد به راهكارهايي مناسب دست يابيد و بر موانع و مشكلات فايق آييد.
اگر امتيازتان بين ۹ تا ۱۲ است:
شما فردي سرسخت و خود رأي هستيد و بر اعتقادات و باورهاي ريشه دار و عميق تان به شدت اصرار مي ورزيد و مايليد آنها را در زندگي مشتركتان اعمال كنيد. اين به شرطي خوب است كه ابتدا، بتوانيد به تفاهمي با همسرتان در اين زمينه، دست يابيد و بعد از گذشت چند سال از زندگي مشتركتان و شناخت هر چه بيشتر با يكديگر، با هم فكري همسرتان آنها را با در نظر گرفتن وضعيت ارتباطتتان، به كار گيريد. متأسفانه در هنگام مواجهه با مشكلات و موانع، به سرعت دست و پايتان را گم مي كنيد و قادر نيستيد بدون گرفتن كمك فكري از اطرافيانتان به رفع و حل آنها بپردازيد.
بهتر است در اين طور مواقع، ابتدا به غور و بررسي پيرامون مشكل پيش آمده بپردازيد و با گرفتن كمك فكري و معنوي از همسرتان، بدون دخالت دادن اطرافيان، مشكلات را حل كنيد.
اگر امتيازتان بين ۵ تا ۸ است:
ابتدا بايد به اين سؤال پاسخ دهيد: آيا معنا و مفهوم واقعي زندگي مشترك و ارتباط دوجانبه را به درستي درك كرده ايد؟ اگر پاسخ تان به اين سؤال منفي است (كه حتماً همين طور است، چون امتيازات شما نمايانگر آن است) قبل از تصميم گيري براي ازدواج، بايستي به زندگي مشترك آرام و پر از تفاهم زوج هاي اطرافتان دقيق شويد و راهكارهاي مدبرانه آنها را فرا بگيريد. متأسفانه، از قدرت تصميم گيري بالايي برخوردار نيستيد و حرفهاي ديگران به سرعت و به سهولت رويتان اثر مي كنند، بدون اين كه پيرامون آنها بينديشيد و بعد از كمي جرح و تعديل در آنها، اقدام كنيد. زندگي مشترك به سان خياباني دو طرفه است كه بايد حق و حقوق طرفين در آن، به طور يكسان و مساوي رعايت شود، وگرنه مشكلات و موانعي بر سر راهتان قد علم مي كنند كه حل و رفع آنها غير ممكن است.
کلمات کلیدی: آيا,فردي,جسور,هستيدآيا,فردي,كاري,و,سخت,كوش,هستيد,آيا,فردي,معاشرتي,و,خونگرم,هستيد,آيا,فردي,هنرشناس,و,اهل,هنر,هستيدآيا,فردي,خوش,بين,هستيد,آيا,فردي,برون,گرا،,سرزنده،,شاد,و,بانشاط,هستيد,آيا,شما,به,راحتي,دوست,پيدا,ميكنيد,روانشناسی,دروغ,تست,روان,شناسی,آیا,شما,قاتل,خواهید,بود,یک,تست,شخصیت,سنجی,مفصل,تست,روانشناسی,بو,یک,تست,مفید,و,جالب,برای,سنجش,عملکرد,مغز,تست,خودشناسی,تا,چه,حد,فضول,هستید,تست,خودشناسی,میزان,محبوبیت,شما,تست,روانشناسی,سنجش,میزان,عشق,مثلثی,اشترنبرگ,تست,ازدواج,ویژه,دختر,و,پسران,مجرد,رازهای,رفتاری,ماه,های,مختلف,سال,تست,خود,شناسي,براي,زندگي,مشتركشخصیت,شما,چه,رنگيه,آزمون,خودشناسی,رفتار,مردی,که,شما,را,بخواهد,جدیدترین,تست,روانشناسی,شخصیت,شخصیت,زنانه,و,شخصیت,مردانه,سرد,مزاجید,یا,گرم,مزاج,رابطه,روز,تولد,و,شخصیت,شما,تست,روانشناسی,قربانیان,عشق,مردان,بی,وفا,را,از,طریق,چهره,بشناسید,+,راه,شناسایی,میزان,عشق,متولدین,ماه,های,سال,تست,هوش,با,نتیجه,گیری,بسیار,عالیتعجب,نكنيد,يك,پرسش,ساده/شما,چه,جوري,سلام,ميكنيد,خصوصيات,اخلاقي,بر,اساس,تاریخ,تولد,تست,هوش,و,IQ,جدید,ماه,بسیار,دقیق,شکل,ابروها,و,رابطه,آنها,با,شخصیت,ما,شخصیت,شناسی,با,سنگ,ها,شناخت,شخصیت,از,روی,خنده,کدوم,طرفی,واقعآ,جالبهرابطه,تاریخ,تولد,و,شخصیت,تست,خودشناسي,فرويد,جدیدترین,تست,روان,شناسی,دركشورآمریكا,تست,میزان,شجاعت,این,تابلو,چه,چیزی,کم,داردشخصیت,شناسی,از,روی,آدامس,مورد,علاقه,شخصیت,شناسی,از,روی,رنگ,چشم,شخصيت,شناسي,از,روي,دست,خط,شخصيت,شناسي,از,نحوه,دست,دادن,و,حرکات,دست,افراد,شخصیت,شناسی,از,روی,دندان,شناخت,شخصیت,از,روی,حرکات,بینی,شخصیت,شناسی,از,روی,حرکات,چشم,ها,تعجب,انگیزترین,تست,روانشناسی,سال,۹۰,تست,جالب:چه,اندازه,با,احساسات,وعواطف,خود,در,ارتباط,هستید,تست,خودشناسی,بـه,كار,فكـر,میكنیـد,یـا,بـه,تفریـح,تست,میزان,عواطف,و,احساسات,شما,درباره,متولدين,هر,ماه,از,این,كارها,اجتناب,كنيد,شخصيت,شما,جذب,چه,تيپ,مردهايي,مي,شودعلامتی,که,افراد,دروغگو,را,لو,می,دهد,تفاوتهای,جالب,روانشناسی,زنان,و,مردان,نمره,اعصاب,شما,چند,است,اسرار,روانشناسانه,شکل,امضاءتشخیص,شخصیت,از,روی,گروه,خونی,شماتست,روانشناسي,عدد,مورد,علاقه
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: آزمون جالب براي تيپ شخصيت شما
انواع و اقسام پرسشنامه هاي شخصيتي معتبر وجود دارند که مي توانند ته وتوي شخصيت شما را بريزند روي کاغذ و شما را در شناخت بهتر خودتان ياري دهند. اما جالبي پرسشنامه ي زير به اين است که علاوه بر رو کردن برخي ويژگي هاي شخصيتي شما، مي تواند پيش بيني کند که آيا شما مستعد بيماري هاي قلبي هستيد يا نه! چرا؟ اول تست را بزنيد؛ تا بعد!
کافي است در مقابل هر يک از ۲۵ عبارتي که در زير مي خوانيد، موافقت يا مخالفت خودتان را با «بله/خير» مشخص کنيد. تا جايي که مي توانيد، از «نمي دانم» اجتناب کنيد. ناسلامتي شما مي خواهيد شخصيت خودتان را بشناسيد!
۱٫ آيا در مکالمات روزمره ي خود روي برخي کلمات تاکيد مي کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۲٫ آيا سريع غذا مي خوريد و سريع حرف مي زنيد؟
بلي خير نمي دانم
۳٫ به نظر شما بايد به کودکان آموزش داد تا هميشه بهترين باشند؟
بلي خير نمي دانم
۴٫ آيا وقتي کسي کند و آهسته کار مي کند، بي حوصلگي نشان مي دهيد؟
بلي خير نمي دانم
۵٫ آيا وقتي ديگران حرف مي زنند، آنها را وادار به تند حرف زدن مي کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۶٫آيا وقتي احساس مي کنيد محدود شده ايد يا بايد در رستوران، منتظر خالي شدن ميز باشيد، از فرط عصبانيت ديوانه مي شويد
بلي خير نمي دانم
۷٫ آيا وقتي کسي براي شما حرف مي زند، همچنان افکار شخصي خودتان را دنبال مي کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۸٫ آيا سعي مي کنيد در حال اصلاح صورت يا آرايش، صبحانه هم بخوريد؟
بلي خير نمي دانم
۹٫ آيا اتفاق مي افتد که در تعطيلات نوروزي يا تابستاني کار کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۰٫ آيا هميشه مباحث مربوط به موضوعات مورد علاقه ي خودتان را دنبال مي کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۱٫ آيا اگر وقت گذراني کنيد، خودتان را گنهکار مي دانيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۲٫ آيا آن قدر مشغول کار هستيد که متوجه اطراف خودتان يا مثلا متوجه تغيير دکوراسيون خانه نمي شويد؟
بلي خير نمي دانم
۱۳٫ آيا با ماديات بيشتر از مسايل اجتماعي درگير هستيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۴٫ آيا سعي مي کنيد فعاليت هاي خود را در کمترين زمان برنامه ريزي کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۵٫ آيا هميشه به موقع سر قرار حاضر مي شويد؟
بلي خير نمي دانم
۱۶٫ آيا اتفاق افتاده است که براي بيان نظر خودتان مشت گره کنيد يا مشت بزنيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۷٫ آيا موفقيت هاي خود را به توانايي سريع کار کردنتان نسبت مي دهيد؟
بلي خير نمي دانم
۱۸٫ آيا احساس مي کنيد کارها بايد همين حالا و خيلي سريع انجام گيرد؟
بلي خير نمي دانم
۱۹٫ آيا براي انجام دادن کارهاي خود، هميشه سعي مي کنيد ابزارهايي را به کار ببريد که بيشترين بازده را دارند؟
بلي خير نمي دانم
۲۰٫ آيا هنگام بازي، آن چه برايتان بيش از هر چير ديگري اهميت دارد، اين است که برنده بازي باشيد؟
بلي خير نمي دانم
۲۱٫ آيا معمولا حرف ديگران قطع مي کنيد؟
بلي خير نمي دانم
۲۲٫ آيا وقتي ديگران تاخير مي کنند، عصباني مي شويد؟
بلي خير نمي دانم
۲۳٫ آيا پس از غذا خوردن بلافاصله از سر ميز يا از سر سفره بلند مي شويد؟
بلي خير نمي دانم
۲۴٫ آيا هميشه احساس مي کنيد عجله داريد؟
بلي خير نمي دانم
۲۵٫ آيا از عملکرد فعلي خود ناراضي هستيد؟
بلي خير نمي دانم
تفسير آزمون
حالا با توجه به جدول ذيل نوع شخصيت خود را پيدا کنيد.
تعداد بله | تيپ شخصيتي | ويژگي هاي اخلاقي | نکته |
بيشتر از ۲۰ | A | خيلي مبارزه جو، رقابت طلب، بي حوصله، پرخاشگر، خصومت جو، تحمل نداريد ديگري کار شما را انجام دهد، حاضر به مشاوره نيستيد | مستعد بيماري قلبي و عروقي |
کمتر از ۵ | B | آرام، آسان گير، کيفيت زندگي براي شما مهم تر از کميت آن است | در معرض بيماري قلبي نيستيد |
۲۰-۱۳ | متمايل به تيپ A | ||
۱۳-۵ | متمايل به تيپ B |
اين را هم درگوشي از ما داشته باشيد که اگر شما مثل آدم هاي تيپ A فکر مي کنيد اما مثل افراد تيپ B رفتار مي کنيد، روان شناسان به شما مي گويند تيپC . يعني اين که شما دوست داريد مثل تيپ A رفتار کنيد اما حرص مي خوريد و به قول معروف، مي ريزيد توي خودتان. شما مستعد بيماري سرطانيد. پس بهتر است شما هم سري به يک روان شناس بزنيد.
کلمات کلیدی: آيا,فردي,جسور,هستيدآيا,فردي,كاري,و,سخت,كوش,هستيد,آيا,فردي,معاشرتي,و,خونگرم,هستيد,آيا,فردي,هنرشناس,و,اهل,هنر,هستيدآيا,فردي,خوش,بين,هستيد,آيا,فردي,برون,گرا،,سرزنده،,شاد,و,بانشاط,هستيد,آيا,شما,به,راحتي,دوست,پيدا,ميكنيد,روانشناسی,دروغ,تست,روان,شناسی,آیا,شما,قاتل,خواهید,بود,یک,تست,شخصیت,سنجی,مفصل,تست,روانشناسی,بو,یک,تست,مفید,و,جالب,برای,سنجش,عملکرد,مغز,تست,خودشناسی,تا,چه,حد,فضول,هستید,تست,خودشناسی,میزان,محبوبیت,شما,تست,روانشناسی,سنجش,میزان,عشق,مثلثی,اشترنبرگ,تست,ازدواج,ویژه,دختر,و,پسران,مجرد,رازهای,رفتاری,ماه,های,مختلف,سال,تست,خود,شناسي,براي,زندگي,مشتركشخصیت,شما,چه,رنگيه,آزمون,خودشناسی,رفتار,مردی,که,شما,را,بخواهد,جدیدترین,تست,روانشناسی,شخصیت,شخصیت,زنانه,و,شخصیت,مردانه,سرد,مزاجید,یا,گرم,مزاج,رابطه,روز,تولد,و,شخصیت,شما,تست,روانشناسی,قربانیان,عشق,مردان,بی,وفا,را,از,طریق,چهره,بشناسید,+,راه,شناسایی,میزان,عشق,متولدین,ماه,های,سال,تست,هوش,با,نتیجه,گیری,بسیار,عالیتعجب,نكنيد,يك,پرسش,ساده/شما,چه,جوري,سلام,ميكنيد,خصوصيات,اخلاقي,بر,اساس,تاریخ,تولد,تست,هوش,و,IQ,جدید,ماه,بسیار,دقیق,شکل,ابروها,و,رابطه,آنها,با,شخصیت,ما,شخصیت,شناسی,با,سنگ,ها,شناخت,شخصیت,از,روی,خنده,کدوم,طرفی,واقعآ,جالبهرابطه,تاریخ,تولد,و,شخصیت,تست,خودشناسي,فرويد,جدیدترین,تست,روان,شناسی,دركشورآمریكا,تست,میزان,شجاعت,این,تابلو,چه,چیزی,کم,داردشخصیت,شناسی,از,روی,آدامس,مورد,علاقه,شخصیت,شناسی,از,روی,رنگ,چشم,شخصيت,شناسي,از,روي,دست,خط,شخصيت,شناسي,از,نحوه,دست,دادن,و,حرکات,دست,افراد,شخصیت,شناسی,از,روی,دندان,شناخت,شخصیت,از,روی,حرکات,بینی,شخصیت,شناسی,از,روی,حرکات,چشم,ها,تعجب,انگیزترین,تست,روانشناسی,سال,۹۰,تست,جالب:چه,اندازه,با,احساسات,وعواطف,خود,در,ارتباط,هستید,تست,خودشناسی,بـه,كار,فكـر,میكنیـد,یـا,بـه,تفریـح,تست,میزان,عواطف,و,احساسات,شما,درباره,متولدين,هر,ماه,از,این,كارها,اجتناب,كنيد,شخصيت,شما,جذب,چه,تيپ,مردهايي,مي,شودعلامتی,که,افراد,دروغگو,را,لو,می,دهد,تفاوتهای,جالب,روانشناسی,زنان,و,مردان,نمره,اعصاب,شما,چند,است,اسرار,روانشناسانه,شکل,امضاءتشخیص,شخصیت,از,روی,گروه,خونی,شماتست,روانشناسي,عدد,مورد,علاقه
دسته بندی: روانشناسی
روانشناسی: تست جدید خودشناسی ؛ برونگــرا یا درونگــرا
همانطور که میدانید، ما انسانها دارای ویژگیهای شخصیتی مختلفی هستیم، تفاوت این ویژگیها در افراد موجب میشود که مادر موقعیتی یکسان رفتارهای متفاوتی از دیگران داشته باشیم.
یکی از این خصوصیات شخصیتی که به دلیل تاثیر بر همه جنبههای زندگی ما توجه زیادی را به خود جلب کرده است، «درونگرایی» و بعد دیگر آن «برونگرایی» است. برای آگاهی از چگونگی تاثیر این ویژگی بر زندگی در آغاز بهتر است با تعریف این مفاهیم آشنا شویم.
«درونگرایی» رفتاری است که با دیدگاه درونی، ذهنی همراه است. فرد «درونگرا» آمادگی بیشتری برای خودداری و تسلط بر نفس از خود نشان می دهد. این افراد کمتر تمایل به حضور درجمع دارند و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیتهای ذهنی انفرادی میگذرانند.
«برونگرایی» رفتاری است که با دیدگاه عینی و خارجی مشخص شده و با فعالیت عملی بالاتری همراه است، افراد «برونگرا» از آمادگی کمتری برای تسلط بر نفس خویش برخوردارند. معمولا نسبت به افراد درونگرا اعتماد به نفس بالاتری دارند بودن در جمع و فعالیت های گروهی را بر فعالیت های انفرادی ترجیح می دهند.
در گذشته تصور می شد که یکی از دو بعد «درونگرایی» بر دیگری از ارجحیت دارد. اما مطالعات اخیر نشان داده اند که چنین فرضی صحت نداشته و هر از این ویژگی ها دارای نقاط ضعف و قوتی است. در جدول زیر مهمترین تفاوت های افراد «برونگرا» و «درونگرا» در حیطه های مختلف که سبب تفاوت خواسته ها، نیازها، علایق و در نتیجه احساسات و رفتارهای آنها می شود، مطرح شده است.
«برونگرایی»
حل مساله: تمایل به با صدای بلند فکر کردن، خطور کردن بهترین راه حل ها به ذهن در هنگام حرف زدن، نادیده گرفتن نظرات دیگران، علاقه به شرکت در بحث های گروهی به منظور حل مشکل
ارتباطات: ترجیح ارتباط رو در رو در صورت امکان، تمایل به دیدن واکنش ها و رفتارهای غیرکلامی، نیاز به بازخورد فوری، عدم علاقه به نوشتن خاطرات روزانه یا ایمیل های طولانی، جستجو برای یافتن فرصت هایی جهت گفتگو و فعالیت های اجتماعی
تصمیم گیری: دریافت اطلاعات از دیگران قبل از تصمیم گیری تمایل به سریع عمل کردن در موقع بحرانی
تعاملات بین فردی: انرژی گرفتن از تعامل با دیگران و احساس تخلیه انرژی به واسطه تحمل تنهایی به مدت طولانی، داشتن دوستان و آشنایان زیاد
توجه و تمرکز: تمرکز زیاد روی افراد و اشیا دور و بر، ناتوانی در تمرکز به هنگام سکوت، خسته شدن از اجبار به نشستن و توجه طولانی مدت به یک شی یا موضوع، اهمیت ندادن به عوامل مزاحم
نقاط قوت طبیعی: انرژی دادن به افراد و گروه ها، توانایی سریع عکس العمل نشان دادن، به وجود آمدن احساس شور و هیجان، آشنا کردن افراد به یکدیگر
نقاط ضعف طبیعی: ندادن فضا به دیگران برای صحبت کردن، توجه نکردن به اطلاعات دیگران، ننوشتن درباره مشکلات، واکنش نشان دادن قبل از فکر کردن
چگونه باعث آزار دیگران می شوند: با صحبت کردن و جلب توجه زیاد و اجازه ندادن به دیگران برای مطرح کردن خود در جمع
سوء تعبیر دیگران در مورد آنها: شاید دیگران انها را افرادی خودخواه که برای دیگران ارزشی قائل نیستند تصور کنند.
«درونگرایی»
حل مسئله: تمایل به پردازش درونی اطلاعات، خطور کردن بهترین راه حل ها به هنگام سکوت و تنهایی، نیاز به افزایش دانش و آگاهی قبل از بحث درباره مشکل مورد نظر
ارتباطات: ترجیح دادن ایمیل و پیام های صوتی، اجتناب از تعاملات غیرضروری، عدم علاقه به هدر دادن وقت با بحث و گفت و گو، تمایل به فکر کردن قبل از عمل، عدم علاقه به جلسات و ملاقات های طولانی مدت، جستجو برای یافتن فرصت هایی جهت تنهایی و سکوت
تصمیم گیری: تصمیم گیری مستقل دو بدون دخالت دیگران برایشان خوشایندتر است، نیاز داشتن به زمان قبل از شروع فعالیت
تعاملات بین فردی: احساس تخلیه انرژی به واسطه تعاملات زیادی، اجتماعی و نیاز به تنهایی برای نیرو گرفتن دوباره، بودجه بندی دقیق" زمان مخصوص به دیگران"
توجه و تمرکز: تمرکز زیاد روی افکار و نظرات درونی، اغلب مشغول گفتگوی درونی بودن، لذت بردن از تمرکز در سکوت بر یک موضوع، ناراحت شدن از عوامل مزاحم
نقاط قوت طبیعی: آرام کردن افراد و گروه ها، ارزیابی موقعیت قبل از عمل کردن، گوش دادن به نظرات دیگران، مستقل عمل کردن
نقاط ضعف طبیعی: ناتوانی از در میان گذاشتن افکارشان با دیگران، مشورت نگرفتن از دیگران، تاکید بیش از حد بر نوشتن، فکر کردن خیلی زیاد قبل از اقدام به عمل
چگونه باعث آزار دیگران می شوند: با ناتوانی در ابراز عقاید، شرکت نکردن در بحث ها یا واکنش نشان ندادن نسبت به حرف های دیگران
سوء تعبیر دیگران در مورد آنها: ممکن است دیگران به اشتباه آنها را افرادی کناره گیر، خجالتی و غیرصمیمی تلقی کنند.
آشنایی ما با ویژگی های شخصیتی خود و اطرافیان مان باعث می شود که با پذیرش این تفاوت ها و احترام گذاشتن به آنها در برخورد با دیگران رفتار معقولانه تری داشته باشیم.
آزمون «برونگرایی»
آزمون زیر به شما کمک میکند تا حدس و گمانهایی را که در مورد این جنبه از شخصیتتان دارید به یقین تبدیل کرده و با توجه به شناخت و آگاهی که در مورد خودتان به دست آوردهاید، در انتخاب شریک زندگی معقولانه تر عمل کنید.
عبارات زیر را با دقت خوانده و با انتخاب یکی از گزینه های بلی یا خیر به آنها پاسخ دهید.
۱٫آیا شمار سرگرمی های متنوعی دارید؟
۲٫آیا فرد پرحرفی هستید؟
۳٫آیا نسبتا با نشاط و سرزنده هستید؟
۴٫آیا می توانید در یک مهمانی شاد شرکت کرده و لذت ببرید؟
۵٫آیا از ملاقات با افراد جدید لذت می برید؟
۶٫آیا معمولا در موقعیت های اجتماعی، حضور غیرفعال دارید؟
۷٫آیا علاقه زیادی به گردن کردن دارید؟
۸٫آیا مطالعه را به ملاقات با مردم ترجیح می دهید؟
۹٫آیا دوستان زیادی دارید؟
۱۰٫آیا خود را فرد بی قیدی می دانید؟
۱۱٫آیا معمولا در پیدا کردن دوستان تازه پیشقدم می شوید؟
۱۲٫ آیا وقتی با دیگران هستید، اغلب ساکت می مانید؟
۱۳٫ آیا می توانید به آسانی به یک مهمانی نسبتا کسل کننده، جان ببخشید؟
۱۴٫ آیا دوست دارید برای دوستان خود لطیفه و داستان های خنده دار تعریف کنید؟
۱۵٫آیا معاشرت با مردم را دوست دارید؟
۱۶٫ آیا در گفتگو با مردم، معمولا حاضرجواب هستید؟
۱۷٫آیا دوست دارید کارهایی را که سرعت عمل لازم دارند، انجام دهید؟
۱۸٫ آیا اغلب فعالیت هایی بیشتر ازآنچه وقت در اختیار دارید، به عهده می گیرید؟
۱۹٫آیا می توانید یک مهمانی راه بیندازید؟
۲۰٫آیا هیجان و شلوغی زیاد در اطرافتان را دوست دارید؟
۲۱٫آیا دیگران فکر می کنند شما فرد با نشاط و دل زنده ای هستید؟
نمره گذاری: برای به دست آوردن نمره نهایی به هر گونه بلی یک امتیاز و هر گزینه خیر، امتیاز بدهید. البته در سوالات ۶، ۸ و ۱۲ نمره گذاری به صورت معکوس انجام می شود، یعنی به گزینه بلی، امتیاز و به گزینه خیر یک امتیاز تعلق می گیرد. در پایان، امتیاز همه ۲۱ عبارت را با هم جمع کنید.
تفسیر نتایج
نمره بالاتر از ۱۴: احتمالاً شما فرد برونگرایی هستید و از این رو شما برای اداره امور زندگی خویش به انگیزه ها ومحرک های قوی نیاز دارید. احتمالاً شما بیشتر دارای دیدگاه عینی و خارجی بوده و دارای فعالیت عملی عالی هستید.ولی میزان تسلط بر نفستان نسبت به افراد درون گرا کمتر است. شما مایلید که بر محیط اطراف خود تاثیر گذارده و به رقابت با دیگران پرداخته و در مجامع عمومی بیشتر ظاهر می شوید.
نمره پایین تر از ۱۴: امتیاز شما گویای این است که احتمالاً فرد درونگرایی هستید. شما برای شروع یا ادامه دادن کارها و فعالیت هایتان به انگیزه ها و محرک های خیلی قوی نیاز ندارید. افراد درون گرا دارای دیدگاه درونی و ذهنی هستند و آمادگی بیشتری را باری خودداری و تسلط بر نفس خویش از خود نشان می دهند. احتمالاً شما ترجیح می دهید اوقات خود را به مطالعه گذرانده و بیشتر تنها باشید و چون از تنهایی لذت می برید، کمتر مایل به معاشرت با دیگران هستید.
گاهی وقت ها، بعضی از ما به دلیل زندگی با افرادی که از نظر این ویژگی شخصی با ما تفاوت دارند، دچار تعارض هایی می شویم. از آنجایی که همیشه تغییردادن خودمان، راحت تر از تغییر دادن دیگران است، راهکارهای زیر می توانند به ما کمک کنند تا از میزان برونگرایی یا درونگرایی خود بکاهیم و بدین ترتیب با دوست یا اعضای خانواده مان صمیمت و سازگاری بیشتری داشته باشیم.
راهکارهایی برای «درونگرا»
۱-شرکت در فعالیت های جمعی مورد علاقه
ممکن است از اینکه به مهمانی یا گردش برویم خوشمان نیاید. اما به هر حال هر یک از مابه موضوعاتی مانند یک فعالیت هنری (مانند نقاشی) یا ورزشی (مثل والیبال) و … علاقه مندیم و از انجام دادن آنها لذت می بریم بهتر است که این کارها را به صورت گروهی انجام دهیم. در نظر داشته باشیم که منظور از ارتباط اجتماعی فقط شرکت در مهمانی نیست.
۲-بالا بردن اطلاعات
گاهی اوقات اتفاق می افتد که ما در جمعی حضور داریم، همه در حال حرف زدن هستند و ما احساس می کنیم که هیچ حرفی برای گفتن نداریم. بهتر است قبل از حضور در جمع موضوعات احتمالی مورد بحث را پیش بینی کرده و در مورد آنها اطلاعاتی به دست آوریم.
۳-ابراز احساسات در خانواده
برای اینکه بتوانیم احساسات مثبت و منفی خود را به دیگران ابراز کنیم، باید این کار را از صمیمی ترین عضو خانواده یا دوستمان شروع کنیم. اگر ما خود را موظف کنیم که هر روز حداقل یک بار در مورد احساساتمان با شخصی صحبت کنیم، کم کم به این کار عادت خواهیم کرد.
راهکارهایی برای «برونگراها»
۱-شمردن اعداد
اگر ما افراد برونگرا هستیم با خود تمرین کنیم که قبل از زدن حرفی یا انجام عملی تا ۱۰ بشماریم، واکنش های معقول تر و سنجیده تری خواهیم داشت، چه بسا در بعضی موارد تصمیم بگیریم که صحبت نکنیم و به دیگران نیز اجازه دهیم تا نظراتشان را مطرح کنند.
۲-فرصت دادن به دیگران
می توانیم از یکی از اعضای خانواده یا دوست صمیمی مان تقاضا کنیم که هر گاه در جمعی زیاد صحبت می کنیم و به دیگران اجازه حرف زدن نمی دهیم، با یک کلمه رمزی ما را متوجه این موضوع کند.
۳-شناختن علاقه فردی
یک انسان هرقدر هم برونگرا باشد، باز هم فعالیت انفرادی هست که از انجام آن لذت ببرد. شناسایی این علاقه و پرداختن به آن کمک می کند تا افراد برونگرا لذت بردن از تنهایی را نیز تجربه کنند و از تنهایی بی تاب نشوند.
کلمات کلیدی: آيا,فردي,جسور,هستيدآيا,فردي,كاري,و,سخت,كوش,هستيد,آيا,فردي,معاشرتي,و,خونگرم,هستيد,آيا,فردي,هنرشناس,و,اهل,هنر,هستيدآيا,فردي,خوش,بين,هستيد,آيا,فردي,برون,گرا،,سرزنده،,شاد,و,بانشاط,هستيد,آيا,شما,به,راحتي,دوست,پيدا,ميكنيد,روانشناسی,دروغ,تست,روان,شناسی,آیا,شما,قاتل,خواهید,بود,یک,تست,شخصیت,سنجی,مفصل,تست,روانشناسی,بو,یک,تست,مفید,و,جالب,برای,سنجش,عملکرد,مغز,تست,خودشناسی,تا,چه,حد,فضول,هستید,تست,خودشناسی,میزان,محبوبیت,شما,تست,روانشناسی,سنجش,میزان,عشق,مثلثی,اشترنبرگ,تست,ازدواج,ویژه,دختر,و,پسران,مجرد,رازهای,رفتاری,ماه,های,مختلف,سال,تست,خود,شناسي,براي,زندگي,مشتركشخصیت,شما,چه,رنگيه,آزمون,خودشناسی,رفتار,مردی,که,شما,را,بخواهد,جدیدترین,تست,روانشناسی,شخصیت,شخصیت,زنانه,و,شخصیت,مردانه,سرد,مزاجید,یا,گرم,مزاج,رابطه,روز,تولد,و,شخصیت,شما,تست,روانشناسی,قربانیان,عشق,مردان,بی,وفا,را,از,طریق,چهره,بشناسید,+,راه,شناسایی,میزان,عشق,متولدین,ماه,های,سال,تست,هوش,با,نتیجه,گیری,بسیار,عالیتعجب,نكنيد,يك,پرسش,ساده/شما,چه,جوري,سلام,ميكنيد,خصوصيات,اخلاقي,بر,اساس,تاریخ,تولد,تست,هوش,و,IQ,جدید,ماه,بسیار,دقیق,شکل,ابروها,و,رابطه,آنها,با,شخصیت,ما,شخصیت,شناسی,با,سنگ,ها,شناخت,شخصیت,از,روی,خنده,کدوم,طرفی,واقعآ,جالبهرابطه,تاریخ,تولد,و,شخصیت,تست,خودشناسي,فرويد,جدیدترین,تست,روان,شناسی,دركشورآمریكا,تست,میزان,شجاعت,این,تابلو,چه,چیزی,کم,داردشخصیت,شناسی,از,روی,آدامس,مورد,علاقه,شخصیت,شناسی,از,روی,رنگ,چشم,شخصيت,شناسي,از,روي,دست,خط,شخصيت,شناسي,از,نحوه,دست,دادن,و,حرکات,دست,افراد,شخصیت,شناسی,از,روی,دندان,شناخت,شخصیت,از,روی,حرکات,بینی,شخصیت,شناسی,از,روی,حرکات,چشم,ها,تعجب,انگیزترین,تست,روانشناسی,سال,۹۰,تست,جالب:چه,اندازه,با,احساسات,وعواطف,خود,در,ارتباط,هستید,تست,خودشناسی,بـه,كار,فكـر,میكنیـد,یـا,بـه,تفریـح,تست,میزان,عواطف,و,احساسات,شما,درباره,متولدين,هر,ماه,از,این,كارها,اجتناب,كنيد,شخصيت,شما,جذب,چه,تيپ,مردهايي,مي,شودعلامتی,که,افراد,دروغگو,را,لو,می,دهد,تفاوتهای,جالب,روانشناسی,زنان,و,مردان,نمره,اعصاب,شما,چند,است,اسرار,روانشناسانه,شکل,امضاءتشخیص,شخصیت,از,روی,گروه,خونی,شماتست,روانشناسي,عدد,مورد,علاقه
دسته بندی: روانشناسی